Калорија капућино са шећером и шећером-фрее

Многи од нас започну своју јутарњу кафу. Ово освежавајуће пиће је добра за доручак, енергију и уздизање. И без обзира колико је висока у калорија, једна шоља дневно неће нашкодити здрављу. Размислите о калорија капућино.

Порекло кафе

Дивне особине зрна кафе да изазива будност и активност је откривена још у години 850 пне. Е. У почетку, људи жвакати сирове житарице, онда научио како да их пржити да добије атрактивнији укус. Област у којој је направљен откриће, под називом кафа (тамо је назив пића).

Печени и млевени житарице, које се користе за припрему напитка из Етиопије први пут у Египат, Турска, Бразил и широм света.

Већина свих експеримената изведена са овог пића арапским. Захваљујући својим напорима, било је кафа са млеком, разни зачини (цимет, ђумбир).

Већ дуже време пиће је сматрано муслиман. Крајем КСВИ века, она се појавила у Европи. Ту је почео да отворе кафетерије, где можете ценити укус "пића ђавољи".

У почетку кафа користе да дају снагу, а затим је почео да обрате пажњу на њен садржај енергије 100 г - 7 кцал, протеина - 0,2 г масти - 0,5 г, угљених хидрата - 0,2 г

Кафа припремљена на начин кувања инфузије и руковању машином за кафу.

капућино

Ово је таква пиће кад се чаша, осим за кафу, на посебан начин, сипа више млека, а на врху дебелим облика млека пене.

Бевераге Оригин односи на КСВИ века. Тада је у Италији постоји таква врста кафе, који је данас популаран.

Порекло имена пићу, каже једна од легенди. Сматра се да је име повезано са монасима из Капуцински носе тамне мантије са белом капуљачом. Монаси су били веома воле кафу, али због почела његова висока цена да додате млеко да бисте добили већу запремину.

Традиционални капућино је припремљен на основу, што укључује воду и тло зрна кафе (еспресо), додајући млеко или млеко пену. Ако изаберете добар разних врста житарица, пиће има деликатан и мирисна.

Веома је погодан за припрему капућино у машини за кафу, али можете без ње, користећи француски-пресс.

Врсте капућино и њен калорија садржај

С обзиром да је кафа, постао је атрибут живота бизнисмена. А колико је озбиљна повреда на шољу овог напитка може да изазове фигуру? Размислите калорија капућино три врсте. Доносити закључке о томе како је варира у зависности од полазних састојака.

Калорија цаппуццино без шећера је једнака 31,9 калорија на 100 грама. У то пије доста кофеина. Овај природни Алкалоид да стимулише централни нервни систем, изазивајући менталну и мишићну активност. Нискокалорични капућино без шећера може да се користи у различитим дијетама. Али треба напоменути да је кафа контраиндикована код људи који имају висок крвни притисак се посматра.

Калоријска цаппуццино из машине је једнака 434 калорија на 100 грама пића. И то ће бити прави капућино. Аутоматски се припрема за правом технологијом, први пиво класични еспресо, а затим додаје у млечне пене кафе, који је припремио посебно. Порција цаппуццино из машине је пиво од 7 грама самлевен зрна и 200 г млека, опционо додаје какао или цимета.

Калоријска капућино са шећером, припремљено из 100 мл млека од 1,5% масти, 100 мл еспреса, 5 г ренданог млечне чоколаде (за декорацију) и 1 кашичица шећера је 71 кцал. Исто комад шећера је калоријски садржај једнак 52 кцал.

Тако, калоријски капућино зависи од количине шећера и млечне масти.

рецепти

Код куће, а пиће варирањем формулације, у ком случају калорија цаппуццино зависиће полазних састојака.

• Цлассиц капућино. У Турк брев еспресо црној 120 мл воде и 2 кашичице млевеног зрна. Док је пиће је пиво, француски-преса за 130 мл топлог млека 6% масти и радног клипа до густог млечно пене. У шољу за кафу и лагано шири пену. Калорије 250 мл 118 кцал.

• Капућино са чоколадом. Брев цоффее фром 120 мл воде и две кашичице млевеног зрна. Чим је пена почиње да расте, склоните са ватре Турк. Пена слегла, поново загрева. Ми обављање ове процедуре 4-5 пута. 200 мл 10% масноће крем загревану миксером и умутити док густе пене. Сипати у шоље кафе, додати пену и посути рендани млечне чоколаде (1 кашичица). Калорија 320 г 272 кцал.
• Капућино од инстант кафе. Чаша сет 1 сат Л. инстант кафа и колико шећера. Попуните кључале воде (120 мл), и добро измешати. 100 мл млека (3,2% масти) и подогреем взобом бетон. Добијена пена и кафу да прође на украсите чоколадне (1 кашичица). Калорија 225 г 94 кцал.

То је корисно знати

• Цаппуццино треба сипати у загрејану шољу.
• На длану кашиком са којом први пут јео крему, а онда је кафа је пијан.
• Ако дозволите искуство, онда можете украсити пене образац.

• Ако желите да смањите свој калорија капућино уместо чоколаде, можете додати природни сок.
• Сваки кашичица шећера доприноси укупном калорија садржаја пића око 30 кцал.
• Дебљи млеко и павлака, више калорија капућино.