Колико калорија у диње: задржи своју фигуру

Лето - време за наступ на полицама сочног воћа. Сви знамо колико корисни су за људско тело и са задовољством једу храну као могуће као много зрелих и укусних плодова. Међутим, нису сви од њих се препоручује да једу они који гледају своју слику или жели да се отараси неколико додатних килограма. Данас ћемо се фокусирати на дињу. Сигурно је волим скоро све. Али, колико калорија у диње, не зна свако. Да ли је могуће да се госте на овим слатким и сочног воћа се не боји да буде боље? Време је да се сазна истина.

Корисне особине и састав диње

Ово воће је присутна у организму витамински коктел. Састав диње је веома разноврсна. Постоје целулоза, скроб, креда, шећера и масти, каротин. Осим тога, диња садржи прави складиште ассорти витамина. Једите може бити потпуно без икаквих адитива. Диња нормализује функционисање срца и крвних судова, тонови тело, даје снагу. Кожа постаје глатка и еластична. Садржана у диње калцијума ће нокте јак и елиминисати кртост. Осим тога, ово воће брзо прожима стомак на рачун влакана садржи.

Колико калорија у диње?

Изненађујуће мало. У просеку, мали зреле воће садржи око 41 кцал на 100 грама целулозе. Слажем се да је ово веома мало, с обзиром на предности овог воћа. Чињеница је да је диња садржи много воде (65% од реда). Стога, могуће је врло брзо једе.

Ако не знам колико калорија у диње и зашто негира себи задовољство да уживају ову невероватну посластица, а затим оставити по страни све сумње. Многи нутриционисти препоручују држање с времена на време посебни дани да истовари тело на бази тих плодова. Доказано је да је диња промовише активно сагоревање калорија. Поред тога, можете брзо очистити тело нагомиланих токсина и загађивача, као и уклањање неколико додатних центиметара у куковима и струку. Диња има на тело је благи диуретик и Лаксативно дејство. И то важи за све разреде.

Колико калорија у диње "торпедо"?

Ова врста воћа карактерише издуженог облика и величине. Калоријама такви диње нешто виши. Просечна индекс мањи од око 14 кцал по 100 грама производа. Међутим, то не значи да је лубеница "Торпедо" није неопходно да се једе за оне који су на дијети. У поређењу са другим производима воћа и даље је ниско-калорија. Али укус квалитети таквих корисних ствари прелази сва очекивања.

Колико калорија у диње "задруге Гирл"?

Ова оцена је више исхрана. У таквом диња садржи само 40 калорија на 100 грама сочне и невероватно укусна меса. Препоручује се да се користи за пост дане нутриционисте.

Као што можете видети, мит да су сви укусно и слатко зло фигура, је неважећи. Ако сте и даље забринути за питање колико калорија у диње, не може више бринути и сигурно уживати у његовој диван укус. се дефинитивно не покварити облик.