Колико калорија у чоколаде бомбона? Дијета чоколада

Свака девојка сања о савршеном фигуром. Слажем се, било би лепо да изгубе тежину на своје омиљене хране. Међутим, уместо да ужива комад меке посластица, ми грозничаво израчунати колико калорија у чоколаде, колико можемо јести данас. Да видимо да ли су високе вредности штета за слатког производа, основа које су какао зрна.

Диет укусне хране

Важно је напоменути да је, до недавно, ниједна од најефикаснијих дијета не садржи никакве слаткише и кондиторски производи, укључујући и чоколаду. Тренутно, међутим, неке девојке су практиковање тешко ток мршављења јесте укусан какао. Трајање чоколада дијета - 7 дана. Током недеље, особа може да изгуби 6-7 килограма. Неопходно је да прати нека правила. Дакле, не можете јести ништа осим чоколаде, незаслађеног кафу и воду. Комплетан одбацивање соли и шећера ће осетити резултат губитка тежине за само неколико дана. У том случају, основа за исхрану је чоколада, није слатко чоколада. Калорија 1 ком. (Плочице) производа утврђује на основу додатних супстанци. Дакле, за исхрану не одговара белу чоколаду због недостатка какао путера. Такође се препоручује да се добије производ са садржајем млека, сувог воћа, ораха и других филера. Најисправнији један за овој дијети је плочице чоколаде. То је због потрошња овог производа постиже најбоље резултате.

Хранљиву вредност од слатких посластица

Међутим, они који имају другачији режим исхране, биће интересантно знати колико калорија у бомбоне од чоколаде. Наравно, за сваку разне стварчице ова цифра је друго значење. Тренутно, много различитих врста слаткиша, које се заснивају на овим чоколаде на полицама продавница. Произвођачи се боре да привуку пажњу потрошача својих производа. Зато многи од добрите укључују различите адитива, утиче не само укус, али и хранљиву и калоричне вредности производа. Са овим доступни калорија бомбоне чоколаде "заслуга" није само какао путер пасуљ, али и млеко, шећер, орахе, сушено воће и других преливи.

Избор конфекција

У зависности од различитих врста деликатеса и њене енергетске вредности. Ми представљамо нашу кратку листу, где је назначено, колико калорија у бомбоне од чоколаде или такве (1 ком.).

1. «Мерци» - има тежину од 12,5 грама и енергетску вредност 295 кЈ, што је еквивалентно 70 кцал.
2. Омиљена посластица девојке - бомбоне "Рафаелло" у - има 62 калорија.
3. Сваки Карамела "Меллер" у паковању даје додатну енергију тела до 14 кцал.
4. Сваки чоколадних дражеја круглиасх «М & М» је 3 калорија.
5. Душо "Веверица" има вредност 20 пута већи него претходне посластица.
6. "Ластавица" има калоријску вредност од 40 јединица.
7. Сличан енергетска вредност је Конфекција "Левусхка".

Просечна калоријска никакве слаткише је у опсегу од 35 (шљиве у чоколаде) до 65 ( "Раффаелло") јединица.

Исправан начин живота у складу са слатком обиљем

Да би изгубили неколико килограма, али не одустаје омиљене посластице, треба имати у виду неколико једноставних правила. Дакле, за правилан развој људског тела треба да троше одређену количину калорија, што зависи од старости, начину живота и склоности ка болестима. Други фактор који утиче на избор десног исхране, пол особе. Жене треба неколико мање калорија него мушкарцима. Избор здраву исхрану и одустајање лоше навике, понекад може приуштити да уживају у својим омиљеним посластице. Они који редовно вежбају, не могу ни да размишљам о томе како много калорија у бомбоне од чоколаде, али само неколико минута да увећа своје обуке - и апсорпцију калорија иде.