Здравље, Zdrava исхрана
Компатибилни храна у посебном храном, нарочито здрави оброци
вишак Проблем тежина је познато да толико људи, а неки од њих су у сталној потрази за методе или средство које ће им помоћи. Нажалост, већина њих захтева никакве строге рестрикције у оброк или ослабљених стрес. Међутим, постоји један начин да се ослободите вишка килограма. Довољно је да зна компатибилност хране са одвојеним хране.
Компатибилни храна у посебној исхрани значи изради посебан режим исхране, који би требало да буде праћен током живота. Морам да кажем да је овај метод има благотворно дејство на организам, не само због губитка телесне тежине, али и у погледу здравља. То значи да не само изгубити тежину, али и побољшати стање коже, косе и унутрашњих органа.
Одвојено напајање, компатибилни производи и неки пића - је основа и гаранција здравља и дуговечности. На пример, млеко смо се узима храну, наиме, односи се на одређену групу, која није пожељно да се комбинују са другим компонентама хране. За неке је то све може да изгледа тешко и немогуће, али то је заправо много лакше него што изгледа. Довољно је да се искључи заједничко коришћење протеина и угљених хидрата, а храна биљног порекла могу да се додају обе врсте намирница.
Одвојено храна. Табела производа Компатибилност
протеини | Вегетабле храна (неутрално гроуп) | угљени хидрати |
риба | свеже воће | хлеб |
месо | Свеже поврће (осим кромпира) | Слаткиши, посластичарница |
јаја | sveži сокови | производи од брашна |
пасуљ | зеленило | кромпир |
ораси | биљна уља | мед |
семенке од сунцокрета | хељда | Џемови, мармеладе, џемова |
плави патлиџан | сушено воће | житарице |
печурке | бобице | шећер |
Табела показује да производи прве и последње колоне нису компатибилни, а средња група је дозвољено и они и други.
Similar articles
Trending Now