Магиц Хула-Хооп. Рецензије и препоруке

Сећаш се кад си био мали и вероватно су носили лепе беле лукове, само ти волео да скочи, воде и плес, али и једна од омиљених активности је ... да окренете обруч. У ствари, ове узбудљиве активности није само задовољство, али и користи цело тело. Једина штета је да је све то у прошлости.

Међутим, нико те не забрањује да умочите у детињство и да поврати добре духове, насмејана, забава, флексибилан, витко тело.

И потребно је да се не ради ништа: ваша жеља и хула обруч (разматра предности хула-обруча би имати уверен чак и они који никада није имао ту дивну ствар у рукама), то јест, обруч.

Ако сте још увек под знаком питања, вреди, даје неколико аргумената у прилог сјајном идејом да уђе у ваш живот обруч (Хула Хооп). Ревиевс хула-обруча фанови могу изгледати помало пристрасан, па нека реч стручњака.

· Редовно вежбање са обруча помоћ масног ткива (ротациони покрет изазива контракције мишића, чиме се побољшава циркулацију крви у "проблематичним подручјима");

· Хула Хооп за мршављење (коментара толиког броја људи подржати ову идеју) може бити алтернатива за напорне обуке фитнес, трчање или строга дијета ;

· Ротација обруч промовише координацију, Боди Сцулптуре, јачају мишиће тела;

· Хула обруч - савршен тренер за струк, стомак и бедра;

· Позитиван ефекат ротације хула-хооп се огледа не само у смањењу тежине, али и за побољшање стања коже (постаје глатка, целулит нестаје).

У корист хула-обруч може да се смањи по томе што не захтијева посебне вјештине, посебно опремљене просторије за обуку, и плус све што је имао и много мање бројни симулатори, неки од њих су инфериорни у функционалности на њега.

Дакле, са минималним трошковима енергетских и материјалних ресурса може купити моћан мини-симулатор - хула-хооп. Мишљење жене га користе нас убеде да је игра вреди свећа. Али ти си и даље у недоумици. Па, читајте даље.

Према истраживању научника, након месец дана дневних пето-, десет минута вежби са обруч, кукови и струк је смањен за 10 мм - и практично не ради ништа! С обзиром да током времена се подешава трајање ротације за 30 минута, можете замислити како се мењају своје количине, а колико си ће изгледати.

Десет минута ротација обруч створити 29.000 акупунктурне славине о струк бенд, бутинама и задњици. Главни "хит" преузима попречно стомаку мишић, одговоран је за формирање струка. Надаље, користећи хула-хооп цан бие целулит на стомаку, задњици (проблематичним областима).

Стиче се утисак да је стање се постепено нагиње ка корист хула-обруча за вас лично и за хитне набавку робе. И ако је тако, настави. Модерни обручи су доступни у различитим моделима:

· Лигхтвеигхт пластиц врап (може се користити у почетним фазама);

· Метална обруч (у зависности од жељених оптерећења погодном остварењу може изабрати без тешкоћа);

· Масажа хула-хооп (коментара о овом производу тако добри да желим да будем сигуран да се ово обруч). Масазу Хула хупах унутрашњи део је покривен масажу куглицама;

· Складној или расклапање модела (ово је посебно корисно, ако на послу често на путу);

· Модели са уграђеним сензорима калорија (такви обручи су релативно недавно, али је већ успео да придобије своју публику).

Дакле, Хула-обруч. Ревиевс (твоје, твоји пријатељи) сигурно ће додати у ризницу пријема на овом дивном проналаска. На крају крајева, све друго, ово је јединствен начин мало ближе срећну прошлост - забавна девојка са лепим луком, сећаш се?

И на крају, неколико важних савета. Није потребно журити у базен са главе, и окрените обруч исцрпљености. Прво, то је доста времена да вас зауставим из лова да му приђе, и друго, можете оштетити кичму. Да бисте то избегли, постепено повећава оптерећење и обратите пажњу на технику ротационих покрета: не прави нагле покрете јог, не окренете обруч у свим правцима - смеру казаљке на сату само, а не уредити ноге широк. У ужи ноге ће се налазити, већи терет ће пасти на струка подручју.

Па, и све ове музике није тешко. Успешна да вежбате и добро расположење!