Могу ли лубенице током трудноће? Предности и штети лубеница током трудноће

Трудноћа за жене - прилично тежак период. Ово посебно важи за летњу сезону, када желите да једете нешто светло, цоол и не-нутритивни. Многи људи воле да једу лубенице. Ово бобица је освежавајуће, жедни-гашење. Али је увек могуће да једемо лубенице током трудноће? То је питање од интереса за труднице.

Да ли је неопходно да жене у стању имају лубеницу?

Лубеница током трудноће може не само да једе, већ и неопходан. Она садржи велике количине витамина и минерала који су повољан ефекат на фетус. Међу њима су:

• комплекс витамина А, Б1, Ц, фолна киселина;

• магнезијум, калцијум, фосфор, натријум;

• цинк, гвожђе, бакар, јод.

Такође, треба говорити о фолне киселине, која је толико важно у формирању фетуса у првом триместру. Захваљујући њој, можете искључити нервних влакана код одојчади.

Ако фолне киселине је од виталног значаја у почетној фази трудноће, гвожђе је потребно пре испоруке. Од тога зависи оксигенација Баби боди. Ако мама фоунд анемију крви, употреба лубеница током трудноће је огромна. Једина ствар: није потребно користити пруге бобице као једини извор гвожђа. Такође, мора бити присутан препарати који садрже овај елемент.

Влакна, део структуре лубенице, помаже код опстипације, који често погађа жене у држави.

Корисна својства пругаста бобице

Многи људи се питају: "Колико је корисно лубенице током трудноће?". Одговор на питање је обезбеђена од стране водећих нутрициониста:

• Ово је одличан диуретик који помаже да се избори са природним отока.

• С обзиром на то да је бобица има добре цхолеретиц својства, лубенице способни да оборити ниску температуру.

• 150 грама слатке пулпе је довољан да у потпуности замени дневну дозу фолне киселине.

• Бери потпуно без калорија, што је веома важно за труднице.

• 3 кг лубенице замењује захтеве гвожђа током дневне анемије крви.

• Одлично гаси жеђ.

За оне који се питају да ли једе лубеницу током трудноће, одговор је једноставан - да. Ипак, постоје ситуације када је боље да се уздрже од јела ово воће.

У неким случајевима, лубеница је контраиндикована код трудница

Ако се цела да се размотри да ли је лубеница је штетно током трудноће, може се рећи са сигурношћу да постоји. Али постоје случајеви у којима није пожељно да једе:

• Индивидуални интолеранце (манифестација алергијских реакција).

• Важно је напоменути да је ова бобица садржи велике количине фруктозе и сахарозе, тако да су жене оболеле од дијабетеса током трудноће да га једу није пожељно.

• Тамо Уролитијаза? Проблеми са одлив флуида? Онда лубенице апсолутно контраиндикована да више не оптерећује бубреге.

• Проблеми повезани са дигестивног тракта (панкреас, црева).

• Лубеница промовише надимања, црева притисне на дну материце, може доћи резултира тон. Ако ултразвук су видели сличне проблеме, од кришке лубенице треба одбацити.

Као што можете видети, контраиндикације нису превише, ако и даље имате било какве недоумице да ли једете лубеницу током трудноће, требало би да се обратите лекару.

Лубеница и едем, да ли компатибилни?

Едем - честа појава током трудноће. Они се обично јављају у 3 триместру. Да би се разумела да ли постоји лубеница са отока у току трудноће, морате да схватите узрок. Они могу бити узрокована природним процесима који се дешавају у телу (бубрези не могу носити са оптерећењем, трудноћом повезана), климатске услове (висока температура, влажност), болести под називом "преецлампсиа".

У прва два случаја, лубеница током трудноће је могуће. То ће помоћи да се избори са отока, повуче вишак воде из организма. Ако се утврди да жена прееклампсије, од бобица треба одустати. У супротном, могло би бити страшне последице.

Шта ако отрована лубеница

Многи људи воле да једу лубеницу у каснијим фазама трудноће, то је не-нутритивне, брзо гаси жеђ. Да ли је могуће да отрује овај берри? Заразне болести стручњаци тврде да је ризик довољно велики на почетку сезоне.

Пре свега, треба да наведе знаке тровања, како се не би их помешати са прехладе:

1. Повраћање, пролив, губитак свести. Све ово говори о тровања.

2. Изненадни напади мигрене, вртоглавица.

3. Губитак снаге.

4. Повишена телесна температура.

5. Конвулзије.

Тровање лубенице током трудноће - прилично честа појава, тако да у случају потребе да позове хитну помоћ ове симптоме. Бескрупулозни произвођачи да побољшају своје производе, користе се забрањених метода: кориштење нитрата и хемикалија за укус и сласти, брзи раст усева. Ове супстанце акумулирају у телу са новим комадом јео. Ако време не предузму мере, последице могу бити катастрофалне, чак и побачаја.

Пре него што хитна долазак може ублажити стање помоћу активираног угљеника или другог сорбент, која је одобрена за труднице. Многи се саветује да раствор калијум перманганата, и пити неколико чаша, то никако није немогуће да учине исто важи и за клистира. Запамтите да третман и треба да именује доктора.

Како изабрати лубеницу

Ако је питање да ли може бити лубеница током трудноће, доктор је дао позитиван одговор, треба да знате како да га изабере. Да бисте то урадили, проверите изглед бобицама. Имајте на уму:

• Лубеница не би требало да буде превелика и премала, покушајте да средње величине бобице.

• Постоје сува коњски реп? Да не буде забуне - ово воће је потпуно зрело.

• Траке треба да буду светле, сјајна, контрасту.

• Карактеристично за зрелу воћа - жуте мрље на својој страни, на којој лежи лубеницу.

• Покушајте да пробије кожу нокта. Ако сте лако могли да урадимо, такав лубеница је најбоље оставити на шалтеру. То ће бити незрео и успорен.

• Зрело воће производи шупљи звук када куцате нежно.

Куповином лубеницу током трудноће, боље је да питате продавца да рез фетус. На сајту ћете моћи да га зрело или не.

Знаци, симболише да је лубеница је најбоље да се не пије

Дакле, купио сам лубеницу, он остаје хладан и уживајте у слатко месо. Постоје начини да се провери код куће ако можете јести плод трудница, или боље да не ризикују, јер садржи нитрате. Да бисте сазнали нужно сваки пут да уради посебан тест у лабораторији, важно је да знате неколико трикова:

1. Резање лубеница, обратите пажњу на боју меса. Ако је чак, можете безбедно да једу. Често можете да видите засићење боја блиским коре, то значи да је фетус тонирана хемијски.

2. Вене треба да буде Тхин Вхите теме, ако су дебљине са жућкасто нијанса, боље је да се не једе лубеницу.

3. Месо лубенице нитрата савршено глатка на додир. Али месо плода не третира са хемикалијама, то ће бити са зрна.

4. Сипајте у чашу хладне воде, смањити мало пулпе и месите га. Ако је вода мутна, али то не мења боју, лубеница је тестирана. Вода је истакнут у розе? Пругаста бобица је препуна нитрата.

Једе лубенице током трудноће, треба да буду изузетно опрезни и обратите пажњу на тачке наведених. Запамтите да сте ви одговорни не само за себе, али и будуће здравље ваше бебе.

Како да једемо лубенице прегнант

Лекари и искусни маме дају савете о томе како да једемо лубенице:

1. Ако желите да једу плодове хлеба, треба да одаберете само белу варијанту. Бородино хлеб у комбинацији са пулп лубеница узрок надутости, што може довести до проблема са гастроинтестиналном тракту.

2. Исеците воће се мора чувати у фрижидеру, а не више од једног дана.

3. Лубеница по рођењу абортус може да се користи само у току дана, не ноћу, како не би преоптерети бешике.

4. Знам осећај пропорције, не прејести. 500 грама целулозе дневно ће бити довољан.

5. Није неопходно да једе далеко скибку за покривање, увек остави 3-4 цм целулозе.

6. Боље једе лубеница после 3-4 сата након што је неко покушао.

Праћењем ових једноставних правила, можете безбедно једемо лубенице током трудноће.

белешка

На крају желим да поделим савете, шта не треба радити за труднице, куповине лубеницу:

• То је немогуће стећи лубеницу пре средине августа, кишне сезоне, а тек онда покушати укусна берри.

• Цут ор надбити лубеница - извор бактерија.

• Ви не можете купити лубенице дуж стазе. Прво, квалитет сумњив и санитарне узорку није урађено, а друго, бобица брзо упија аутомобила ауспух.

• Пре него што смањи лубенице, треба добро опрати топлом водом и обришите сувом. Затим подељена на колутове, мало одвајање пулпе. У овом случају, вероватноћа удара бактерије је минимална.

• Куповином лубеницу, можете безбедно питати за рад на лабораторијским студијама, морају бити закључен на садржај нитрата и осталих хемијских елемената, ако их има.

Дакле, оно што је корисно лубенице током трудноће? Прво, то је извор витамина. Друго, то смањује оток брзо гаси жеђ. И треће, то је само укусне бобице које су сви јели са великим задовољством и апетита.