Нар: калорија и предности

Нар је одавно назван "краљ воћа". Ово име је дато да му не само за леп изглед. То је тако корисно, да уз његову помоћ посластицом чак и неких болести, као што су анемије. Његова богата састав, који укључује гвожђе, манган, аскорбинска киселина, амино киселине, и друге ставке велики утицај на наше здравље.

Апсолутно јединствене особине оријенталног воћа нара калорија довољно ниска. Због тога је активно користи у исхрани у исхрани. Користећи гранате током мршављења, могуће је, поред елиминације непотребних килограма, па чак и излечи своје тело и заситити га са витаминима и минералима.

Постоји такав низ гранат као Момордица, или индијског гранат, која је дом за југоисточну Азију. Ово нара сви делови су јестиве, чак и корење, стабљике, кору и црвене плодове унутар. је маринирани је, слани и једе са губитком тежине. Гранат, чији калорија садржај је ниска, може да се једе у великим количинама, посматрање, међутим, разумне границе. Момордица има лековита својства и има изражен антитуморски ефекат.

Патуљак нара је још један низ од оријенталног воћа. Расти чак може бити у стану на прозору. Заливање увек треба да буде богата, не дозвољавају сушења земљишта. Онда врло брзо патуљак низ ће вас одушевити својим јестивих плодова. Такав патуљак шипак, чији калорија је мања него код осталог воћа, такође могу бити укључена у менију исхрани.

Цветања патуљка нар на дом прозор праг - ово је заиста импресиван призор. Њени цвеће цвета светле црвене цветове великој лепоти. Патуљасте нара укус квалитети подсећају на познате укус воћа за нас.

Предности и лековита својства нара може бескрајно говорити: ово јединствено воће не може се поредити по квалитету са било којим од постојећих у природи. Са својим ниским калорија, и само 72 калорија, што је веома цењена у исхрани. У складу са бројним дијетама користе бомбе, што калорија тако ниско да схвата као храна, просто је немогуће да се опорави. Будите сигурни да обухвати могућност ових плодова у вашој исхрани. То је посебно корисно за децу. Све већи тело детета којем је потребна посебно високог степена и разноврстан исхране.

Не смемо заборавити да постоје контраиндикације за употребу граната. Ту спадају обољења гастроинтестиналног тракта - попут гастритиса, чира на желуцу, хронична колитиса. Са својим киселости, оријенталног воћа могу изазвати нагли погоршање хроничне болести. Такође, не препоручујемо да користите свеж сок нара Неразређен. Обично се стапа са пола са чистом водом и пије кроз сламку, тако да не поквари зубну глеђ. Након јела шипка препоручити четкање паста за осетљиве зубе емајла.