Оно што треба сматрати хлеб јединица

Термин "хлеб јединица" је уведен за људе у различитим степенима, болује од дијабетеса. Шта је мислио?

Хлеб јединице треба да рачунају угљених хидрата у одређеним намирницама. 25 грама хлеба и 12 грама шећера су један хлеб јединица. За раздвајање количине супстанци мора бити одређена количина инсулина. То не би требало да прелази 2 јединице у јутра 1.5 - Током дана и 1 - у вечерњим сатима. У зависности од карактеристика сваког људског тела ови подаци могу одступати од норме. Стога, они који су обузета дијабетес мелитуса, препоручује први пут да имају дневник хране, која може бити означена за себе глукозе ниво на празан стомак, доза инсулина давана као и количине ових супстанци изведених из хране.

Према евиденцији, а месец дана касније можете схватити колико инсулина треба да обради једну јединицу хлеба. Овај блог ће бити добар асистент за истраживање дијабетеса.

Ако рачунаш хлеб јединице се унесе са храном, могу олакшати живот за оболеле особе. На крају крајева, то ће вам помоћи да утврдите неопходне за администрацију дозе инсулина после сваког оброка.

Постоји посебна табела, што указује на назив производа, његовог приближне тежине у грамима, калорија и хлеба јединица. Ова табела ће бити веома корисно за особе које пате од дијабетеса. У њој, он ће моћи да пронађу све потребне информације о производима.

Рачуноводство за мени дијабетичара за сваки дан, будите сигурни да узме у обзир такве намирнице које садрже највећу количину шећера. У здравој хумани инсулин произведен у телу захтеваним количинама. Особа која пати од дијабетеса, инсулин се мора примењивати интравенски.

Зато су истраживачи погледали свих могућих производа за дијабетичаре и створио табелу у којој је угљених хидрата садржај замењен хлеба јединицама. Из ове табеле можете сазнати име производа који мењају ниво шећера у крви. "Опасно" за дијабетичаре су пиринач, просо, зоб, хељда, јечам, тестенине, млеко, јогурт, разне воће, кукуруз, кромпир, као и слаткише, колаче и чоколаду.

Производи који се не мењају ниво шећера у крви, - парадајз, шаргарепа, купус, месо, риба, биљно уље, јаја, мајонез, сир, сир, ораси и у малој количини.

Ако упоредимо ове листе, може се закључити да су поврће су корисне за пацијенте са дијабетесом. Поред тога, мала количина коју можете јести грашак, пасуљ и друге махунарке.

Важно је да једете дан не више од дозвољених норми хлеба јединица. То се односи и на здравом телу. Не заборавите да на дан пацијента са дијабетесом мора да једе 25 хлеб јединица (6-8 - по оброку).

Праћењем ових једноставних правила, може у великој мери олакшати терет на тело и спречавају шећера у крви изнад нормале. Сетите се да дијабетес има озбиљне последице.