Рецепт за гриз у млеку - није тако једноставно!

Совјетски деца буквално закармливали кашу, али су деца наставила упорно волиш, наравно, ако се не спали, а није било коцке. Рецепт за гриз у млеку није један, али ретки маме нуде њихова деца правилно кувано доручак.

osnovni рецепт

Сваки занети кување једноставност - донео чашу млека скоро до кључања, додати 4 кашике житарица у танком млазу, уз мешање стално, покипит минут и по и изгледа спреман. У ствари - гриза, иако мали, али сапи. И само треба да се отвори свако зрно њега. Како би се осигурало да је процес ишао брзо, млеко разблажен водом - у свим размерама, али је неопходно. Правилно каша чак изгледа другачије, али укус - само небо и земља. У ствари, ниска топлота га мешати дуго, 10-15 минута. А онда још један, и умотан у ћебе и ставити у рерну, загрева на 80-100 степени. Правилно рецепт гриз у млеку потребно око сат времена да се припреми.

Ефекти на телу

Ево онда је неред тако кашу! Житарице су обимни, свака видљива са свих страна. И у стомаку она ће се понашати веома другачије него препекла. То је све у реду онда са својом асимилације и потпуност прераде од стране тела. Прави рецепт гриз са млеком даје благотворан ефекат на гастроинтестиналног тракта, костију и мишића, и дете и одраслог. На Тибету, на пример, је веома поштован каша, чак и монаси једу скоро сваки дан.

Ко може, ко није пожељан

Наравно, деца млађа од годину дана је боље да не даје кашу - превише је задовољење за њих, и тешка, ако кувано правилно. На крају крајева, то крња када је у интеракцији чак и са водом сами, спасао велику количину скроба. Калорија гриз у млеку још већи. Такође, у ово јело постоји одређена количина пхитин, односно фосфор. Калцијумове соли фосфора делимично везују и улазе у крвоток. Међутим, за то да се догоди у видљивој скали, неопходно је да се хране углавном гриз. Уље и разних адитива који чак и совјетске деца добијају у потпуности. Одрасла (после годину дана живота) уживали децу у сваком погледу: млеко гриз цаст тхе јам, затим уље, а затим са кандираног воћа, а затим са сушеног воћа.

О глутена

Зашто не израчунати хемијске реакције у организму, с обзиром на састав? Али, чудна ствар се десила. Популарно вољени каша је сада у дубокој срамоте. О томе рећи такву страст, то право на субцортек људе одложена: гриз - отров. То је једини неповратна штета на - присуство глутена у којој су неки људи су алергични. Међутим, ови људи немају никакве пшенице не може бити! И то не значи да су сви анкете хлебусхек штетно.

Ми испитају корисна својства

Шта је гриз стварно? Ово проследио од зрна пшенице у брушење, то је исто као да од брашна, само већа. Погледајмо садржаја корисних супстанци у стотину грама производа, под називом гриз.

Укупни Композиција

Протеин - 10.3 грама, масти - 1 грам, угљених хидрата - 70,6 грама дијететских влакана - 3,6 грама воде - 14 грама моно- и дисахарида - 1,6 грама скроба - 68,5 грама Асх - 0,5 грама засићених масних киселина - 2 грама.

витамини

Енергетска вредност од гриза је 333 ккал. Дакле, можда је то само мит превладава о опасностима од гриза? То може бити. Судећи по презентацији столу у гриза је изненађујуће пуно витамина, зар не? А ипак има макроелемената попут калијум, калцијум, магнезијум, натријум, фосфора и микроелемената гвожђе, манган, бакар, цинк, флуор, малибден, флуоро, ванадијум, силицијум, кобалт, алуминијум, никл, калаја, титанијума. Па ипак, свуда пишу да се из дугог термичку обраду у овом хаосу неће бити ништа корисно. У ствари - то је спорна тачка. Баке питам, колико је имао алергије у старим данима. И сада у манастирима пиво овај неред стварно дуго времена, а само тамо знају пуно о исхрани, добро за душу и тело.

Прави рецепт гриз у млеку, али није једноставно кашу, и "ЕНУ"!

Мораћете: 10 кашике гриза, 1 литар млека, пола шоље шећера, 50 грама путера, 2 јаја, пола шоље кикирикија или других ораха, шака кандираног воћа, крушку и јабуку.

припрема

Добро млеко или павлака се сипа у плитку посуду или шерпу и оставити потоне у врелој рерни. Након неког времена на врху се формира дебелу румен кожу. Пажљиво га уклонили у тањиру, пазећи да се не сломи, и ставити посуду вратити у рерну. Уклоните пену, док не досади, али барем 4 пене захтевају крем рецепт пшенице са млеком, која се зове "ЕНУ". Овај празник јело успешно да замени неки колац, зато будите стрпљиви.

Заправо, каша

На остатак млека скувати лепљивом гриза, додајте пола шећера, соли - по укусу. Вруће каша 2 растортих стир са кашика жуманца шећера, ситно исецкана у блендеру навртке, сугаред и веома нежно мешати шлаг у чврсту протеине пене са две кашике шећера. Већ укусна, али није спремна!

Касха-цаке

Узмите тешку (по могућству од ливеног гвожђа) Скиллет и ставите на дно неке од каша. (Колико пене некако своде да што већи број делова и поделити добијену масу?), Али пазите да не поставим дебљине -. 2 центиметара висок. Близу каша пена. И понављам: слој од житарица, обрано слој каша - пену док се не заврши. Штавише, горњи слој - нужно каша. Посути шећером, који би требало да и даље остане у прилично великим количинама. Сада пећи у рерни на 180 степени до апетит порумене. Док бриге, кувати остатке шећера из сирупа, додати кашику или две воде. И у овом сируп мало прокувајте кришке јабуке и крушке дрвећа, које украсити торту, паленту, када би се из рерне. Понуда на "Гуриев каша" овог сирупа или џемом на располагању уместо соса. Кувар правилно и бити Здоровенки!