Салата са шкампима и парадајзом

Сеафоод је богата калцијумом и протеинима, минералима и елементима у траговима. Они су хранљиво, мало калорија, тако да се често укључени у разне дијете. Мислимо о слици смо. Хајде да оброк шкампа. На пример, салату са шкампима и парадајзом.
За ово јело, морамо узети стотину грама шкампи, три парадајза, ползубцхика бели лук, кашику лимуновог сока, две кашике маслиновог уља, пола кашичице шећера, першуна и соли и бибера по укусу.
Док шкампа одмрзавање, кувам минута смо исхране прелива за салату. У том циљу, пола сецканог першуна, помешати са пасирани бели лук у посуду, поспите шећером и сипајте сок од лимуна и путер. Затим, бибер и со, промешати све састојке у чинију. Диппед ин овом сосу замрзнутог шкампе за 8-10 минута. Док су маринирани, исећи на кришке осам сваки од парадајза и ставити у другу посуду. Након десет минута, додајте шкампе у сосу заједно са парадајзом и пажљиво све меша. Полагање од салату са шкампа и парадајза у салату посуди, украсити нашу кулинарско ремек остатак першуна.
Дијететски салате са козицама без мајонез обично увученим или маслиново (или другог поврћа) уља или уља сирћетна пуњења или соса, који обавезно укључује лимунов сок, што даје посебну укус морских плодова.
И не покушавај да се повеже у једну салату и плодовима мора, и цитруса? Овде је рецепт за тендер и веома укусне салате са шкампи и мандарина.
Кувано три минута у сланој води шкампи хладне у посуду. Током овог периода, припремити мандарина, их чишћење од коже и раставити на делове без филмова (кришке већи рез на два или три дела). 200 грама зелене салате прање и рез. Мик шкампи, салату и мандарине и попуните прелив за салату. То укључује вино или јабуковача сирће (боље, наравно, да сок од лимуна), со и бибер по укусу. Роллинг ин тхе соли контејнера (¼ кашичица) и бибер (⅛ кашичица), поур лимунов сок или сирће (1 кашика). Ове сос састојци су помешани да раствори со. Узми виљушку и умутити јој сирће, постепено инфузију у њега танак млаз биљног уља. Салата изненађујуће цитрусно-море салата је спремна. Остаје само да се брзо попунити своје хранљиве и једноставно јело са шкампима - и на столу.

Волиш кухати Пуфф салате са мајонезом? Онда за вас следећи рецепт - Салата са шкампима и парадајз са сиром.
Ће смањити парадајз на коцкице и ставити на тацни. Ми покрити их са месх мајонезом. Кувана у сланој води и поново исецкан шкампа поспите преко и сипати мајонез. Сада сте само украсите салату са ренданим сиром и мирисних першуна.
И на крају, ја предлажем да се припремите за породицу недељни ручак у тренду Салата од морских плодова коктел. Обично разлагати у салате креманки кроз зидове од којих су видљиве као свијетле лепих састојака: банана жута, зелена зелене салате, розе шкампи, црвена парадајза, док је наранџасто-попунити мајонез. Ова салата са шкампима и парадајзом, егзотично воће ће бити упамћен по дуго не само ваша породица, али и за оне који случајно погледао у вас на светло у недељу.
У доњем креманки (или наочаре са широким дну) постављен испере, обсусхенни и поцепана у мале комадиће зелене салате. То одговара мале клинове од банана. Кувана и ољуштен шкампи се налазе на врху целе банане. Следећи слој се танко сечен парадајз на кришке.
Кување поморанџе и мајонез прелив. Мајонез стеже сок од поморанџе половине, бацити у прстохват пуњење паприке, орашчића или црног бибера (који је). То је био ред и даље мешати док не постане глатко. Испуните са свеже припремљеним сосом салату у сладолед чиније и поспите сваки служи са грубо сецканим орасима. Креманки (или чаше) украсите целим шкампи, ухватити ивицу својих јела, или смањити поморанџе "Сун".
Шкампи постао популаран нисмо тако давно, али је већ постао део исхране одраслих и код деце. Укусан, здрав, чио и лако - ове речи може рећи о било ком јело од шкампа!