Скучен прст на руци, узроцима, лечењу и превенцији

Када особа вози прсте на рукама и ногама, он доживљава не само благу нелагодност, и доста бола. Свако зна осећај пецкања, као да је кожа копају хиљаду игала одједном. У медицини се сматра апсолутно природна реакција мишића на слабе циркулације. Међутим, у неким случајевима, овај симптом може указивати на озбиљну болест. Које карактеристике треба да тражите? Одједном скучене прст на руци, а то је изазвало велику бол. Поред тога, уколико се напади стално понавља, то је прилика да закажем код лекара.

могући узроци

Као што смо видели, напади обично су узроковане падом довод крви у ткивима. Међутим, њихова редовна понављање је знак болести. Ово укључује проширене вене, равне табане (наравно, ова болест погађа углавном прсти), хипоксија, упала, инфекције и разне тровања лекова. Поред тога, ако неочекивано је смањена прст на руци, понекад указује на недостатак микроелемената у организму (калцијум, натријум, калијум).

за прву помоћ

Шта да се ради у случају од грчева Како се отарасити непријатних сензације? Најједноставнија ствар коју можете учинити - је да скрене пажњу оштро на самом екстремитета. Јасно је да за то није тако лако у случају прстима. Стоп напади могу, стоји босоног на хладном поду. Проведите тренутак у овом положају, а онда легну, подигните ноге - то ће олакшати одлив крви. Ако имате умањени прст на руци, слободно га свесте уз тело, а затим себи до нежне масаже који се састоји од пецкања и можданих удара.

лечење

Модерна медицина нуди многа решења за овај проблем. Прво морамо да сазнамо зашто су скученим прсте. Ако је то због недостатка у требало би да је тело било које супстанце прилагодите своју исхрану. Да би се равнотежу елемената у траговима, лекари саветовали да једу што више млека и кисело млеко производе (посебну пажњу треба посветити тврдог сира и сира), орахе и свеже воће и поврће. Веома корисно у том смислу се сматрају црвена риба, мед и махунарке. На пример, пасуљ. Ако константно осећате да је тесан његов прст на руци, велики ефекат ће масажа. Наравно, замолите некога од родбине да вам стретцх болесну уд - не долази у обзир. Масажа треба урадити курсеве, а пожељно је имати квалификованог техничара. Он ће вам показати посебне вежбе после израде који ће се ускоро заборавити о проблему. није потребан никакав посебан лек, иако можда ћете желети да витамински комплекс.

превенција

Да бисте спречили грчеве, проверите да ли ваше здравље. Прво, јачање лигамената (ово је велика ствар - само немојте занемарити физичке вежбе). Друго, ако сте гојазни, покушајте да се смањи могућност за то. Треће, не перетрузхдаетсиа удови не носе тешке торбе хране, не носе уске ципеле. Ако осетите узнемиреност симптоме, обратите се лекару.