Фитнесс опрема за истезање кичме: карактеристике и функције

Бол у леђима, зрачи на лумбалне и вратне кичме, - изузетно чест проблем, који траже помоћ стручњака. Због физичке неактивности начина живота, постоји проблем ове врсте могу бити веома различите старосне доби људи. Међутим, увек је боље да се спречи болести. За ту сврху се користе посебне симулатори за кичме потезу.

Зашто обављати вертикално проширење окосница?

Истезање пршљенова делују као ефикасном терапеутском поступку са различитим кичме патологија. Ова одлука има за циљ истовара не само хрскавица, већ и мишићно ткиво, што је у застоју у управља мање активан животни стил.

Као по правилу, користе се за терапију справа за вежбање за потезу кичме на амбулантно, рецензије којих указује изузетно позитиван ефекат на рад. Међутим, ако је потребно, можете ограничити коришћење импровизованих средстава за истезање леђа.

Какав ефекат има опрему за вежбање за марака кичма истезања?

Специјализовани терапијски апарати за утичу на кичму и неразвијене мишиће леђа имају добро осмишљеном дизајну. Редовна обука на симулаторима дозволити да се у великој мери побољшавају еластичност и флексибилност ткива у проблематичним областима. Све ово доприноси:

• постизање опуштање мишића леђа и пршљенова;
• брз опоравак нервног система;
• убрзање оутпут метаболички производи стагнантних ткива;
• Опште побољшање циркулације крви;
• елиминише нелагодност у леђа.

Који је препоручио обуку на симулаторима?

Фитнесс опрема за истезање кичме не само да имају терапеутски ефекат. Ово упутство прибегава бројни спортисти који су у потреби добијања пуног оптерећења на неискоришћених леђних мишића. Користећи овај план уређаја током вежбања може значајно да побољша координацију покрета, побољшати држање, продужити ногу за неколико месеци.

Људи који не осећају осећај живост после одмора, такође препоручује се коришћење симулатора за потезу кичме код куће. Настава на овим уређајима омогућавају брзо буђење. Због активирања појачане циркулације крви елиминише главобољу, грчеве који се често осећају након спавања.

Фитнесс опрема за истезање кичме је идеална за старије људе. Кроз нежним утицаја на унутрашње органе, активирање метаболичких процеса у организму која изазива повећање способности организма да регенерише и побољша општу добробит.

Настава на траци

Најједноставнија опција за људе ограничених у медијима, - извршење вежби на пречке. Употреба може инсталирање конвенционалних металне цеви налази на вратима. Приступачно решење делује као куповину хоризонталне траке, која се монтира на зид.

Да истовари кичму да ојача мишиће леђа, елиминише нелагодност и бол се препоручује да обавља неколико пута виси на траци дан са индивидуалним приступом за неколико минута. техника показује веома ефикасан за редовне понављања.

Да компликује вежбе на хоризонталној траци омогућава спровођење кружним покретима тела. Таква обука даје могућност да значајно јачање и протежу се лумбалне кичме.

Симулатор ФлекиБацк

Такав симулатор за истезање кичму, фотографија која се може видети у овом материјалу је један од највише доступне специјализованих алата за терапеутску интервенцију у региону леђа. Постигнута направу у облику заобљеног белу површину са еластичним паковање хипоаллергениц влакана. Унутар садржи солидну оквир челика.

Ергономски дизајн симулатора се спроводи у складу са анатомским кривљење кичме. Због малих димензија, ФлекиБацк обавља изузетно мобилни уређај.

Користите симулатор руци не само код куће, али иу аутомобилу, на радном месту. За превенцију бола у леђима, елиминише нехајно залази и непријатне сензације у уређају интервертебралног диска је довољно да се наслања на наслон седишта столице у саобраћајној или кућну столици.

Ако је потребно, лечење болести симулатора кичме се налази на поду. Перформинг лежерно ваљане на површину уређаја омогућава да се стави кичму на месту и потпуно опустите стегнути назад.

Симулатор за истезање кичме Бестец ваздуха Нобиус

Функционисање уређаја у циљу обезбеђивања истезања ефекте на хрскавице пршљенова. Хоризонтална проширење помоћу симулатора омогућава да се ослободи терета на сакралног, лумбалне, ослободити уморне ноге. Све ово помаже да се елиминише болове у леђима и омогућава вам да проширите могућности организма.

Симулатор за истезање кичме има ваздуха Нобиус регулатор систем, којим се обавља параметри фино подешавање према индивидуалним потребама корисника. Ова функција омогућава да се дистрибуира ефекат утицаја уређаја на различитим деловима кичме.

Како ефикасна вежба за истезање кичме ваздуха Нобиус? Повратне информације од корисника који се редовно баве терапији са уређајем, према исправљање држања, хода олакшавање, јачање мишића, побољшање еластичност коже.

инверзија чизме

Симулатор је представљена у облику прилога, које су фиксиране на глежњева. Последњи фиксиран на траци. Налази се на траци у суспендован, корисник може да поравна кичму и уклањање прекомерно оптерећење од позади.

Рад инверзија чизме вам омогућава да добијете следеће резултате:

• истезање мишића и хрскавице у кичми која помаже да се активира раст тела;
• рестаурација бившег положаја пре померања унутрашњих органа;
• превенција проширених болести;
• сатурација кисеоника мозга;
• слобода од стресним условима;
• јачање лигамената.

гравитација сто

Симулатори такав план вршено је у облику косог равни у којој је корисник ставља у лежећем положају. Делује тако што тело из различитих углова. Да бисте креирали ефекат истезања корисника кичме прихвати позицију наопако.

Сада доделити те сорте гравитације табеле:

1. Механичко - истезање кичму врши природним гравитације. Су поуздани и крајње једноставан дизајн. Операција не захтева приступ напајање.
2. Елецтрицал - истезања настаје померањем структурних елемената под утицајем погона. Се користе у рехабилитацији након повреда и за организацију обуке особа са инвалидитетом.

u закључку

Упркос ефикасности симулатора за истезање леђа, пре преласка на њихов рад, неопходно је поново да се консултују са специјалисте. Инепт употреба одређених средстава је испуњен са највише негативних последица. Дакле, најразумнији опција за елиминацију хроничних манифестација акти терапије у амбулантним условима под надзором лекара.