Црвена икра у трудноћи

Током трудноће, свака трудница треба да буду веома пажљиво и нежно на избор хране како би се родити и Здоровенки Крипен'ка бебу. А ми, даме, треба узети у обзир је дневни мени, састојци који би обухватао само корисне, битне елементе у траговима, витамине и супстанце које директно утичу на здравље мајке и развој фетуса. У овом чланку бих желео да обрати посебну пажњу на питање да ли трудница кавијара.

Слажем се да је од свих плодова мора, кавијар заузима прилично високо у ранг листи, и волим ове укусне златне грашак, и деце и одраслих, не без разлога да украсе било свечани трпезаријски сто и разне буффети. Због велике количине лако сварљиве масти, протеина, хранљивих материја, лецитин и витамине А, Д, Е, Б, ред цавиар у току трудноће ће бити добар снацк. Структура овог производа укључује велики број елемената у траговима, међу којима манган, јод, гвожђе, фосфор.

Оно што је корисније црвена кавијар током трудноће? Сви знају да је кључна компонента за све будуће мајке је фолна киселина. Уосталом, она је одговорна за формирање нервног система ваше бебе, као и има могућност да спречи превремено рођење и обрати феталних малформација. Треба напоменути да велика количина киселине у црвеној лососа икре. Слажем се да је прилично тешко наћи производ који је и поседовао укусне специјалитете, па чак и корисна својства. Узгред магнезијум, је једна од компоненти кавијара, и да је способна да спречава појаву мишићних грчева који често јавља код жена у држави.

Црвени кавијар штети током трудноће? Састоји се довољно велику количину соли, која, као што знате, што доводи до задржавања воде у организму, чиме се формира оток у ногама, рукама, лицем. Јаја такође не препоручује током трудноће мајке пате од повећаном количином протеина у урину, високог притиска и жена чија су тела су склони оток. Неки су чак страх укључују дијету, овај производ, због чињенице да садржи холестерол, али, према лекарима, то је да се не треба бојати као умерено њене употребе неће донети штету ниједном детету или жену, и лецитин , што је раније поменуто, има својства неутралише холестерол.

На телу будуће мајке добија све хранљиве материје и витамине, не нужно да га једу велике комаде. Верује се да је црвени кавијар током трудноће има дневни стопу, која нема више од 300 грама. Лекари препоручују да једете два сендвича за доручак.

Исто тако, свака жена треба да зна основне критеријуме за избор високо-квалитетног кавијара и његовим правилима задржавања. Када купујете треба да обрате пажњу на етикети, која истиче из водећих произвођача на поклопцу банке, док су конвексни него конкавни бројеве, као у другом случају - то је лажна. Етикета мора да садржи врсту рибе, ТУ и ГОСТ. Такође, пре куповине телад треба да се трести ако чујете, налети и осетићете неки покрет, тако да пред вама слаб квалитет производа. Треба имати на уму да треба да буде сува, а семе не морају да се држе заједно. Наравно, најбоље је да га купи у расутом стању или у стаклену посуду, обратите пажњу на боје и величине јаја - они морају да буду исти.

Држите отворен производ може бити више од шест дана у фрижидеру, али не оставити у фрижидеру, иначе ће се претворити у чврстом неред.