Чудесно бундеве. Корисне особине биљног

Упркос прилично необичног укуса бундеве, има много навијача, као и невероватно здрава. Постоји још неколико поврће, као што су бундева, корисне особине које су тако ефикасно делују на људски организам.

Ово воће - природни извор микроелемената и минерала корисне за тело. Његова мирисна месо садржи многе важне витамине. У овом чланку гледамо како користан бундеву и то је тако цењена.

Прво, то је витамин Ц, који је посебно драгоцено у јесен, али и витамина Б, који помажу носити са умора, несанице, раздражљивост и безразложан. Осим тога, помаже да се ослободи од акни и чине косу здравом и бујна, и нокти леп и јак.

Витамини А и Е садржане у овој чудо поврћа, представљају препреку за појаву раних бора и превремено знакова старења.

Али највише од свега бундеве се вреднује због присуства у њој од витамина К промовише нормално згрушавање крви, овај витамин је тешко наћи у другим поврћем.

Редак витамин Т такође има бундеву, његове позитивне особине су од посебног значаја за оне људе који гледају своју тежину, јер помаже боље варење тешких хране, спречава развој гојазности. Из тог разлога, бундева се сматра одличан прилог за говедине, свињетине и осталих тешких и масне хране. Састав плода је веома цењен нутриционисти га препоручују свима који желе да изгубе тежину.

Поред тога, бундева - лидер међу поврћем о броју гвожђа садржане у њему, јер сви њени фанови су у добром расположењу, имају добар тен и не пате од анемије.

Бакар садржан у поврћа, директно укључе у процесе раста костију, развој тироидних хормона и инсулина, као хематопоезу.

Флуора, доступна у својој структури, и нормализује правилан развој коштаног ткива чак из детињства, раста ноктију, зуба и косе. недостатак флуорида утиче пре свега на зубима - код деце постоји кашњење раста и код одраслих смањује тврдоћу емајл, што доводи до кварења зуба. Зато је веома важно да се уведе децу у оброцима исхрани који садрже бундеву.

Корисни својства његова драгоцена и за старије особе, јер То побољшава црева.

Пумпкин помаже да се уклони холестерол из тела, навијачи тиквосодерзхасцхих јела не може се плашити болести јетре и мултипле склерозе.

У пулпе бундеве садржи витамин Б9, од виталног значаја за труднице и њихове новорођенчади у првој години живота.

Ова дивна поврће је једноставно незаменљива у лечењу болести кардиоваскуларног система. Када користите овај производ сваки дан, опоравља рад срца, смањује згрушавање крви, што је важно у можданог удара и инфаркта миокарда. Плус, активира бубреге, нестају едем и повећану мокрење. Све ово помаже да се смањи оптерећење на срце.

Влакана у воћу доводи до побољшања јетре. Бундева кува и пече помоћ отарасити горушица, мучнина, горак укус у устима, подригивање, затвор, надимање. Да бисте то урадили, морате да једете свакодневно од поврћа 300г за 2 месеца. И не мора јести то сирово. Она задржава терапеутска својства иу каша са просо или пиринач.

Рав бундева почиње да користи треба да буде постепено: три пута дневно, почев од 1.. Ја. пре оброка, постепено повећавајући дозу на 1 шољу за пријем. Уместо тога, пулпа може пити сок бундеве, разблажити са водом у односу 1: 1. Свеж сок је врло корисна за болести уринарног тракта и болести бубрега, хипертензије или поремећаја воденог Екцханге соли.

Мушкарци су веома важни за коришћење семена бундеве. Јер садрже много цинка, који помаже да се очува потенцијал, развој сперматозоида и спречава рани развој аденом простате.

Семе садрже витамин Е (витамин Беаути) и Б15 да штите организам од негативног утицаја на животну средину и јачање имунитета. Семе такође садрже цинк, који игра важну улогу у стању ноктију, коже и косе.

У болести црева и желуца користи кувана или печена бундева. У Цуцурбитацеае житарице садржи пектин, побољшање варења и добијање излучује холестерола, токсине и друге штетне супстанце.

Да би кожа свежа и одморна врсте користе екпресс емулзију.
За његову припрему потребно је да за 1 кашика поундед семе члана 10. Ја. кључале воде и кува смесу преко ниске топлоте док не постане хомогена маса.
Емулзија може да подмазује кожу врата и лица, оставити да стоји 15 минута., Затим исперите топлом водом. Продавница значи да не могу више од недељу дана у фрижидеру.

Ево неких дивни поврће бундеве! Корисна својства могуће је набројати дуго времена. Али из онога што је рекао да закључи да је корисно за све!

Добро здравље!