Берн Ерик трансакциона анализа као метод психотерапије

Ерик Берн је познат широм света психотерапије и психологије на рачун његове теорије о комуникацији међу људима и њиховом односу према себи и другима. Трансакциона анализа Ерика Берн проучавали многи психолози који конвергентних на чињеници да људи живе живот заиста на сценарију, који је постављен у детињству. Многи речи родитељи лежао је стереотипни понашање особе, она одређује квалитет живота и комуникације. Шта је то - трансакциона анализа као метод психотерапије? Оно што је његова суштина и бенефиције за особе?

Шта је теорија трансакциона анализа Ерика Берна?

Сматра се да је психолошки модел који приказује анализу понашања и људске интеракције у групи и унутар себе. Ова теорија је постао веома популаран због доступности и условима објашњења људских реакција у понашању.

Главни постулат је у томе да у одређеним околностима човек може да уради, у зависности од тога који од три И-позиције које предузима. Први од тих положаја обратити пажњу на Берн Ерик. Трансакциона анализа потиче са психоанализе, па с обзиром и истражују дубље аспекте људске психе.

За психотерапије важне ствари примене ове теорије је тврдња да свака особа може да научи да мисли и бити одговоран за своје поступке, поверење пре свега осећањима и потребама, доносе одлуке и изградњу личних односа. Из ове позиције Ерика Берн теорија је веома ефикасна метода да се помогне особи у решавању животних проблема.

Позиције у трансакцијама

У овој теорији, лако разумети структуру личности - три его стања: родитељ, дете, Адулт. Сваки од њих је значајно разликује од другог, имају низ понашања карактеристике, размишљања и осећања.

За терапеута је веома важно да се разуме у оно стање особа уђе на овај или онај начин, као и да може да промени своје понашање да би могао да буде хармоничан личност спомиње Берн Ерик. Трансакциона анализа обухвата три основна правила у вези са овим его стања:

• Свако старије особе је некада био мали, тако да може имати везе под утицајем его-стања детета.
• Сваки (са нормалним развојем мозга) је обдарен способношћу да направи одговарајуће одлуке и процене реалност која указује на присуство свог одраслог его стања.
• Сви смо имали родитеље или лица их заменом, тако да имамо овај принцип, изражен у Родитељ его стања.

У сржи психотерапије са трансакционе анализе је помоћ у реализацији људског непродуктивна стереотипног понашања. Анализа трансакција које се одвијају уз помоћ стручњака, помаже особа да постану продуктивни у потрази за решењима у свести стварности, у постављању будуће циљеве.

Врсте трансакција у психотерапији

Било интеракција између људи, или невербалне говору, под називом трансакције у теорији, да је Берн Ерик. Трансакциона анализа у оквиру психотерапије обухвата студије људских односа, као и проналажење решења за настале проблеме.

Специјалиста је важно да се утврди који шеме су довели до тешкоћа у односима. Постоје две врсте вербалних и невербалних интеракције:

• параллел;
• цросс.

Параллел метходс интеракција

Терапеут ради са клијентом, одређује шта је коришћен врсту трансакција. Паралелни погледи су конструктивни односи. У том случају, его-позиција мора да одговара. На пример, трансакција са питањем "Како си?" и одговор, "Све је добро!" направљен из перспективе одрасле особе. У овом случају, нема проблема у интеракцији не догоди.

цросс трансакције

Цросс може да изазове сукобе. То је та интеракција, у којој је стимуланс (питање или жалба) долази неочекивани одговор из перспективе других его стања. На пример, на питање "Где је мој сат?" а одговор је, "Где је бачена, тамо и извадио!" - трансакција из перспективе одраслих и родитеља. У том случају, сукоб може да се развије.

Ту су још скривено трансакцију (о психолошким и друштвеним нивоима). У овом случају, важно је да се анализирају подстицај људи комуницирају једни са другима.

Подстицаји за комуникацију

То је важно за одобрење лични развој. Ово је једна од основних људских потреба. У теорији, трансакциона анализа такво одобрење или стимуланс се зове "миловати". Такви тренуци у заједници могу да носе позитивну или негативну конотацију. "Строкинг" су апсолутни (само због чињенице да је то лице) и условно (с обзиром на акције). Последњи који су офарбани у знаку емоција, "+" или "-".

У специјалиста терапијске праксе учи особу да такве подстицаје или не учини, посебно када су негативни. Позитивне условне "потези" нису увек прикладно да се, као човек учи да је "добро", која је, покушавајући да удовољи свима, предрасуде према себи.

Такође је важно научити клијента да напусти услова који се постављају напред на позитиван подстицај, ако не одговарају на унутрашње положај особа, која је посебно наглашен Берн Ерик. Трансакциона анализа помаже клијенту да се фокусира на стварање услова за њега, где може да се открије нову снагу да доносе одлуке и тако даље. У терапеутске контакту психолог да учи особу да се прихвати, онда консултације ће бити успешан.

Поштени и непоштени трансакције

Следећа тачка у студији трансакција као метод терапије је да се анализирају интеракције који одређују индивидуални разоноду. Ова појава се назива структурирање времена Ерик Берн. Психоанализа је склон да га размотри мало са друге стране: са позиције одбрамбених механизама.

Постоји шест начина структуирања времена:

• Нега (манипулативни начин на излагање);
• игра (низ скривених трансакција, које су такође "неправедно" манипулишу људима);
• интимаци (сексуалне интеракције);
• ритуали (трансакциони због стереотипа и спољни фактори);
• Забава (постизање одређених циљева за себе);
• Активности (прима утицаје околине и остваривању њихових циљева).

Последња три називају "искрен", јер не манипулише другима. Терапеут током разговора помаже у изградњи позитивног трансакцију без манипулативно понашање. Игре - је ефекат на понашање људи. О њима расправљати у наставку.

Лифе сценарија људи

Свако живи за дати сценарио, као дете, тврди Ерик Берн. Психологија лифе сценарија људи зависи ставом дете.

1. Добитник - особа која је постигла циљеве у борби која укључује друге. Током третмана ови људи су преиспитивања своје ставове и манипулативни игри, покушавајући да изгради продуктиван трансакцију без утицаја на друге.
2. Поражене - људи су стално доживљава неуспехе, укључивања других у својим невољама. Психотерапија за такве људе је веома важно. Током разговора, и анализе трансакција такви људи разумеју разлоге за своје неуспехе у животу. Клијенти су научени да реагују на проблем, а не да их укључе у другима, покушати да изађе из упорних проблема.
3. "Не виннинг" - верног лице, обавља све своје дужности, пазите да не оптерети људе око њих. Разумевање процеса психотерапије вашег живота сценарију, таква особа се одређене одлуке на основу Вашим потребама и циљевима.

Сви сценарији (за више информација о њима се може прочитати у књизи, коју је написао Ериц Берне, - "Психологија људских односа, или Гамес Пеопле Плаи"), добијамо као резултат родитељског програмирања у раном детињству. Прво усвајање њихове невербално, а затим кроз вербалне поруке. Они су расељени током трајања ума, тако да човек не може да погоди шта је диктирано својим понашањем. Због тога, проблеми везани за живот сценарија или конфликтним односима, важно је да се консултује психијатра који зна ужад теорију трансакционе анализе.