Бор орах: предности и штете

Сибирски кедар, друго име - кедар бор (Лат -. Пинус сибирица) - је зимзелено четинар, који могу да живе и до 200 година и достиже висину од 50 метара. Кедар почиње да плодове тек након 20-30 година (и касније) после слетања. Бор корнета или орахе, како их називају, сазрела током дугог 15 месеци, а на сваком од њих има око 150 семена. Можете сакупити 12 килограма семена из једног кедра.

Од давнина, људи су знали како корисне особине пињола, и направио интензивно користи их у сврху исцељења и храну у свом природном облику, и рециклажу путера. Пињола су корисне, али и пријатна на укус и мирис не само. Они су изабрани као храна, а не само људи, него и разних животиња и птица.

Бор орах корист и штету

Размотримо корисне и штетне особине овог производа. Састав пињоли су веома богате хранљивим материјама. Овде минерали, масти, витамини, протеини и угљени хидрати. 19 аминокиселине које се налазе у орасима, особа треба. На пример, аргинин потребе организма у развоју, тако да су пињоли у исхрани укључују и труднице и деца.

Б витамини су присутне у овом производу, могу побољшати цело тело. Б1 - јача срце - крвних судова и нормализује метаболизам, Б2 (рибофлавин), Б3 (ниацин и) - јачање и побољшање вида пробавни систем. Витамин Е, који је 50 грама ораха садржао 4.6 уг, учествује у метаболизму протеина и служи одличан антиоксиданс, очување младости.

Микроелемената у плодовима кедрова: фосфор и калијум - јачање зубну глеђ и кости, такође имају благотворно дејство на срце. Деца током замене млечни зуби пињола руци. Магнезијум и јача срчани мишић нормализује метаболизам и цинк, калцијум и гвожђе ораси дозвољавају употребу за лечење дефицијенције витамина и недостатком гвожђа анемије. Јод, што је у овом чудесном производу - прави благодет за особе које пате од недостатка јода.

Пињоли, користи и штете која привлачи пажњу људи, они су већ дуго проучавали традиционалним исцелитеља. Они се препоручује да користе црусхед пињоле у чистом облику и са додатком меда. љековитост пињоли помоћ у болести гастро-интестинални, побољшање општег стања крви. Уз редовно једе овај производ, повећан умор нестаје и имунитет јача.

Шта је са повредама, које су пињоли? Изненађујуће је, али стручњаци који проучавају овај проблем, закључила да су пињола, који користи и штете није у корелацији више користи него штете. Контраиндикације су скоро непостојеће. Биолошка комплекс производ је уравнотежена складно, чинећи пињоли савршене тоник средства за спречавање многих болести. Врло ретко случајеви нетрпељивости према ораха, они су добро апсорбује система за варење. Од кедра воћа - високо-калорија хране, људи који пате од гојазности, да би се избегло претерујете их. Малишани на кикирики треба давати са опрезом, да не падну у респираторни тракт.

Контраиндикована погрешно је кедар уље. Бескрупулозни опрема за брз профит је уље јефтиније и бржи начин користи бензин. Мало је вероватно да такав производ може класификовати као користан.

Користити пињоле, корист и штета је евидентно, не само у кувању. Њена лековита својства су активно користи модерне медицине, Косметологиа за производњу различитих козметичких препарата. Пињоли - поклон од великодушност народа.