Зашто дијета за децу?

Да се формира правилан начин исхране и исхрана је неопходна да усади културу детињства. Ово је омогућено добро написаног менија и начину исхране. Поред тога, исхрана деце можда ће бити потребно у случају алергије, болести дигестивног система или преко проблем са тежином.

Антиалергијски третирана дијета

Већи број прехрамбених производа садрже супстанце које могу изазвати алергијске реакције. Најосетљивији да их деци. Алергени изазову осип, свраб, атопијски дерматитис, грозницу, и у неким случајевима - неуспех респираторног система. Избегавајте ове проблеме помоћи ће стриктно поштовање исхране за децу.

Да бисте спречили алергије на храну код деце, мајка треба пажљиво пратити њихову исхрану. Са увођењем комплементарних намирница за контролу мрвице мени не треба мање строга. Антиалергијски исхрана за децу до три године, укида са следећим јела и производа:

• димљена меса и кобасица;
• пржена, масна и зачињена;
• Цитруси и бобице су јарко црвене боје, егзотично воће;
• газирана пића;
• цонфецтионери какаа праха, ароме, средства за згушњавање, заслађиваче и конзервансе;
• туршије и маринаде.

Са великим опрезом исхране за децу дозволити постепено увођење у дневном менију хране из белог брашна (тестенина, бели хлеб, гриз), раног поврћа и воћа, цео крављег млека, и путер. Стронг алергени су наизглед корисни мед и ораси.

терапијски дијета

У болести гастроинтестиналног тракта највише препоручује исхране Но5 за децу - и током болести и у процесу рехабилитације. Таква дијететска храна је прописана за болести јетре и панкреаса. Табела №5 има неколико варијанти, разликују у листу забрањених и дозвољених производа и методе за њихово добијање. Терапијски дијете за децу, њене карактеристике и трајање су изабрани педијатар или здравственог радника, али у сваком случају не сами.

Пети диетстол препоручују једу 5-6 пута дневно. Сва јела су на пари или кувано, неки производи могу да пеку. Доследност је пожељно увек пире, није дозвољено да самеље храну као опоравак тела. Храна се служи само у облику топлоте.

Листа забрањених производа укључују:

• све пржена, зачињена и димљена;
• масне месо и риба по-производа;
• свеет производи;
• печурке, пасуљ, ротквице, лук и кисељак;
• газирана пића;
• чоколада и производи га садрже.

Ако имате проблема са вишком тежине може се одредити исхрану за децу са смањеним садржајем масти и угљених хидрата. тело детета непрестано захтева енергију за развој и раст, тако да је немогуће да се ограничи количину хране или учесталост његове администрације. Нагласак треба ставити на квалитет хране и промишљено мени.

Обавезно уклонити из исхране "брзу храну" - сода, чипс, брза храна. Замените штетних продуката користан: мајонез - ниско-масти павлаку, Цола - свеже сокове, слаткише - орахе и суво. Избором мени за ваше дете, треба да се брине о довољне количине витамина и минерала.

Нутриционисти верују да ако исхрана није неопходно из медицинских разлога, боље је да га напусти. Најбоље замена ће бити активан животни стил и разуман приступ исхрани деце.