Чак иу средини КСКС века, постало је модерно да се придржавају општеприхваћеним стандардима људских фигура. Опције за идеалном женског модела - 90/60/90. Међутим, због њихових генетских и физичких карактеристика нису девојке и жене су власници тих облика.
С обзиром на то да је жена почела да тежи ових показатеља, било је неопходно да се израчуна идеалну тежину као кључни индикатор физичког савршенства. Она служи као главни предмет мету за људе који желе да исправи своју фигуру. Природно је да постоје људи који не треба да тежи да има идеалну тежину, јер су генетски тако слажу да одговарају задатим критеријумима. Међутим, постоје и они који желе да имају идеалну тежину, а овде то није ни субјективно мишљење само науке показало да су људи са умереном тежином да живе физички лакше.
Како израчунати идеалну телесну тежину? Можете користити заједнички универзална формула, и користе методе обрачуна неких научника. Први формула је доступна и разумљива, али се не сматра факторе као што су структуре каросерије (тело структура), старости и друге, утиче на идеалну тежину. Израчунајте га као опште правило, можете: од раста одузети стотину центиметара, резултат је идеална тежина за одређену особу. На пример, 173-100 = 73 (кг). Произведена и неке остаци: за жене и даље 15% од резултата, а за мушкарце -10%. У истом примеру, 10% од 73 ће бити 7.3, тако да је идеална тежина повећава 173 мушкараца видети: 173-100-7,3 да је око 66 килограма. Наравно, све је то прилично произвољно, као да израчуна идеалну тежину према овој формули, резултат неће узети у обзир низ важних функција.
Један од напреднијих формулама да израчуна идеалну тежину, понудио је антрополог из Француске Паул Броцк. Према његовој теорији, раст мањи од 165 цм у пратњи фактор 100. Даље, 165-175 цм - висина - 105, а више од 175 цм - 110 се узима у обзир старост: за особе узраста од 20-40 година фигуру идеалне тежине мора бити смањена за око 11%, и за оне преко 50 - да се повећа за 6%. Затим узети у обзир припада једној од три врсте тела, који се обрачунава у дужини обиму радних руку. Сходно томе: први тип - обим мање од 16 цм за жене и мање од 17 цм за мушкарце, други - 17-20 цм, трећи - 20 цм природно, да се израчуна идеалну тежину првог типа неопходне како би се смањила стопу за 10%, а за трећи. - повећање од 10%.
Постоје многи и једноставна, а пуна формула, како би спреман да се израчуна идеалне телесне тежине. Али, пре него што заузимају калкулатор, морате прво тешки низ фактора. Прво, то је добробити. На крају крајева, ако је тежина не искључује пун живот, и мења ништа у себи они не морају да. Друго, никада не треба да завиди моделе са савршеном фигуром и одмах купити рекламирају производе. Исто тако, не слушај било категоријалних мишљења о недостацима фигуру и стекну комплекс о томе. Међутим, морамо имати у виду здравог начина живота. Будите свесни да често несавршени људи измислили формулу, која често немају рационално објашњење.