Како да кува сочну пилеће груди у рукаву

Бела пилетина с правом сматра дијететски производ. Уколико се жели, може се добити од многих корисних нискокалоричних оброка. Најчешће се кува, пржена и печена у рерни. У данашњем публикацији - није једноставна и укусна рецепт је пилеће груди у рукаву.

Опција са мајонезом и кромпиром

Јело од испод описаног технологије, изузетно нежан и укусни. Осим кромпира чини то није само укусна, већ и хранљива. Због тога, то може бити одлична опција за породичну вечеру. Пре него што кува сочну пилеће груди у рукаву, провјерите да ли су при руци све потребне састојке. У том случају, потребно је:

• Свеже пилеће груди.
• 8 средње кромпир.
• Пар кашика мајонеза.
• Зачина за пилетину.
• Пар чена белог лука.
• Со и свеже зачинско биље.

Опис процеса

Пере пилеће груди и обсусхеннуиу р мајонез, со, биље и бели лук. Онда је дозвољено да стоји десет минута. Док је маринирани, можеш кромпир. Она пере, очишћена од коже, исећи на танке кришке, додати мало соли, четка са мајонезом и ставити у рукаву за печење. Овоме је постављен пилетину.

Сада морамо да поправимо рукаву ивице, пробушити га на неколико места, и послати у загрејаној рерни. Пеците јело у две стотине степени за око четрдесет минута. За пилећих прса у рукаву да буде не само сочно, али румен, непосредно пре краја термичке обраде могу отворити пакет. Пре служења месо и кромпир су постављени у а ла царте јела и поспите сецканим травама.

Опција са сиром

Према томе рецепт испада веома тендера и укусне јела са фином кремастом укусу. Идеалан је не само за повремени породичну вечеру, али за вечеру. Ти се стварно сочне пилеће груди у рупу, да пружање свих неопходних састојака. У том случају, требало би да буде у арсеналу:

• 250 грама пилетине.
• 3 кашике киселе павлаке.
• 50 грама било тешко сир.

Осим тога, мораћете неколико гранчица свежег биља, соли, зачина и биљног уља.

алгоритам

Почните процес би требало да буде да припреми филете. Пилеће месо је слободан од филмова и вишак масноће, опрати, обрисати сувом папирним убрусом, чине га уздужни рез, руб на свим странама са сољу и уклонити са стране.

У међувремену, у једном Пиала комбинују рендани сир, павлаку, исецкано биље и зачине. Све добро промешати и попунити настали масу џепа остварен у пилећим филетима. Пуњене месом су умотани у кулинарске нит и смештено у рукаву оилед малом количином биљних уља. Пацк чврсто кноттед и чишћење рерне. Пилеће бело месо кува у рукаву на стандардној температури од око тридесет минута. Спреман месо благо уклоњен из пакета, хлади, ослобођен кувања жељи и смањити тхреад комада. Служи се уз пире кромпир и свежег поврћа.

Опција са јогуртом

То може бити релативно брзо да се кува са мало калорија и врло здрав јело за испод описан технологије. Одликује се прилично необично, али је пријатног укуса и мириса. Да би се пилеће груди у рукаву за печење, проверите унапред да ли је све што је потребно у вашем фрижидеру. У том случају, потребно је:

• 1.2 килограма пилећих прса (кости).
• 200 грама јогурта 3.2% масти.
• Соли и мирисни италијанске биља.

Припрема технологија

Треба започети процес са сечење филет дојке. Пилеће месо је одвојена од коже и костију. Она је затим испрана, сече на делове и стављене у одговарајући посуду. Такође додати ароматичног биља, соли и природни јогурт. Све добро промешати и оставити да маринирати најмање тридесет минута.

Не раније од пола сата на месо схифт рукав и везао га. Све ово се налази у ватросталну форми и послати у рерни. Припремити пилеће груди у рукаву у пећници претходно загрејан на стандардне температуре за двадесет минута. Затим, чине месо уклоњен из рерне, пажљиво отвори пакет и рециклира још петнаест минута. Током овог периода, комади пилетине имати времена да мало Редден, али остају исти сочна.

Опција са сенфом и јабуке

Према томе рецепт испада врло мекан и сочан месо са необичним укусом и пријатне ароме. То ће бити дивна опција за нормалан породичну вечеру, а за вечеру. Испећи на пилеће груди у рукаву, проверите унапред ако постоје у својој кући све потребне компоненте. На располагању мора бити пронађена:

• Неколико малих јабука.
• 200 милилитара креме није превише масна.
• Пар пилећих груди.
• Кашичицу сенфа.
• Пар чена белог лука.
• Соли и све мирисне зачине.

секуенце акција

Пере и суши пилећег меса рез није превише мале траке и ставити у чинију. У одвојеном Пиала повезати павлаку и млевено бели лук. Такође послати сенф, со и ароматичних зачина. Све је добро измеша и обложене са припремљеним комадима пилећег филеа.

Месо се остави да маринирати, а сат времена касније његов смена рукав. Стављен на врх грубо исецкане јабуке и везати пакет. Све ово се шаље у облику отпорне на топлоту и очистите пећ. Припремите пилеће груди у рукаву у рерни, загрејана до две стотине степени педесет минута. Непосредно пре завршетка термичке обраде облик је уклоњен из пећи и пажљиво отвори пакет рециклирани. Након тога, месо кувати још петнаест минута. Служи се уз скоро сваки прилозима, претходно посут сецканим травама.

Опција са соја сосом

Пилеће груди - сварљива меса, идеална за оне који су на дијети. Једина значајна мана овог производа је да је мало просушен. Да би мекан и сочан, препоручљиво је да се пече у рукаву. Влага не испари из меса неће моћи да напусти пакет и потом импрегнирање пилетину. Ово једноставно припремити јело је велики оброк за целу породицу. Састоји се од једноставних лако доступних састојака, набавка која има практично никаквог утицаја на стање свог новчаника. Да га направи, потребно је:

• Кашика мајонеза.
• Пар пилећих груди.
• Кашика сенфа.
• 4 чена белог лука.
• Кашичица соја сос.
• Со и зачин за пилетину.

У малом Пиала комбинују мајонез, сенф и соја сос. Такође додати млевено бели лук, зачине и прстохват соли. Све добро промешајте и уклонити са стране.

Пилетина пере у текућој води, осушити брисањем папирним убрусом, р мајонеза и сенфа сосом и шаљу на неколико сати у фрижидеру. Након тог времена, маринирано дојке пакује у рукаву за печење, шири у ватросталну форми и послати у рерни. Печен пилетина са две стотине степени. Након отприлике четрдесет минута, узима се из рерне и лагано смањити рукав и рециклира месо. Петнаест минута касније је довољно порумени, тако да може да се служи уз вечеру. Ово пилеће груди иде добро са скоро свим прилозима. Али, чешће се служе уз кувани кромпир, лабаве или дугог зрна пиринча салата са свежим сезонским поврћем.