Како да уклоните стомак после царског реза - витално питање за жене

Порођај - велика догађаја. Али оставља траг на слици мајке. Свака жена жели да има савршену фигуру. вежбе дизајниране неколико сетова, помажући да се врати у своју бившу облику након порођаја. Ове вежбе ће зависити од тога како се догодило рођење, или природно или обављају царски рез.

Током операције, назива "царским резом" реза. Исеците слојева предњег трбушног зида и шупљину материце. Када фетус одстрањен, ткиво зашивени. Шав може бити и уздужни и попречно. Поднесем после "царским резом", наравно, изгледа прилично атрактивно. У складу са препорукама лекара, жена, по жељи, може да се врати у стару форму, потпуно опоравио.

Постоји много различитих начина да се помогне ослободити најмање додатних центиметара у стомак, струк.

Како да уклоните стомак после "Цаесареан"? То је питање!

Многи током трудноће су завоје, и још много тога, а после не одустаје од њега. Завој затеже стомак, помаже материце контракције.

Жене користе различите козметике, као што су креме, Сцрубс, која када се примени на кожу је глатком.

Као опција - Белли масаже, масирање коже у области чајног дрвета уља. Ово би требало да донесе резултате.

Стомак после царског реза помаже уредан пливање. Цатцхинг уп на пливање, ти не само повољни ради на својој слици, али и да велико задовољство.

Можете ли на јогу. У специјализованим центрима ће развити низ вежби посебно за конкретну особу која је имала царски рез. Ако се одлучите за ово уради у кратком временском периоду је прошло од рођења, биће вам понуђено вежбе за опуштање, стреса порођаја. Али у овој ситуацији треба да консултују лекара пре него што рад тела. Притисните пумпа треба започети само ако је ожиљак је добро оздравио и довољно времена прошло после операције.

Многе жене које су имале операцију, пате касније са питањем: "Како да уклоните трбух масноће после царског?" Она постаје од виталног значаја за њих. У исто време они су избачени из једне крајности у другу. Они малтретирају дијету, користећи различите лекове за мршављење, додаци исхрани, и такви методи имају тенденцију да изазову иритацију, слабост. Али не заборавите да је операција - велики стрес за тело, стрес на нервни систем жена. Дакле, пре него натседиват пажњу на ове методе, треба да размислите о сопственом здрављу. У овој ситуацији тело је посебно потребна нега, уравнотежена исхрана богата хранљивим састојцима, витаминима, макро и микроелемената. Због тога је неопходно да се код специјалисте, који ће одабрати дијету специјално за вас. Саветује како да уклоните трбух масноће после "царским резом", радиће са вама појединачно.

Неке жене после порођаја потпуно заборави на себе. За њих постоји само дете. Остатак није битно. Ово је фундаментално погрешно. Врло добро да буде мајка, али ниси престао да буде жена. Нема потребе да се ради. Нема потребе да буде нервозан због чињенице да је та бројка је погоршала. На крају - привремени феномен. да ће се опоравити након одређеног времена. Тако својствене природе. Али, што се тиче се опоравила, то зависи од вас и на вас. Ако ти је тешко да се носи са тим сами, сада има много рехабилитациони центри. Они не само научити како да уклоните трбух масноће после "царским резом", али ће такође обезбедити стручну психолошку помоћ.

Због тога, делује брзо. И ваш рад ће бити награђен. Срећно, љубав и стрпљење са тобом!