Корисни својства Миртле. Како да једу воће у храни?

Феијоа - необично егзотично воће, који се појавио на полицама наших продавница недавно. Он не само да има пријатан укус, али такође садржи велике количине витамина и минерала.

Феијоа корисна својства, а како се једе воће

Композиција феијоа обухвата велику количину пектина, целулозе и витамина Ц, што га чини изузетно корисна за гастроинтестинални тракт. Енергетска вредност плода је мали, тако да се може укључити у исхрани уноса. Минерали и витамини су такође укључени у бобице стимулишу имуни систем.

Висок садржај витамина Ц у плодовима помаже у борби против прехладе, подржава имуни систем. Поред тога, део јода је савршено апсорбује у телу, што плодови биљака корисна за штитасте жлезде са редовне употребе. Неки корист има Феијоа и кардиоваскуларни систем: витамине и минерале садржане у њој, одржава васкуларну тон, истовремено борбу против развоја канцерогених тумора у органима. антиоксиданти који се налазе у кожи плода.

Које су корисне особине мирте и како се користе плодове да једу? Ова информација је веома корисна за хипертензивних болесника, јер супстанце садржане у плоду, смањити притисак и пречистити крв токсина и холестерола, спречавање развоја плака на зидовима крвних судова и пружање благотворан ефекат на срчани мишић. Воће се широко користи у козметици као један од најефикаснијих анти-агинг алата.

Ништа мање предност има коре воћа - састоји се од скоро исту количину витамина као што је у већини целулозе. Одговарајући на питање о томе како да користите Феијоа храну, треба одмах нагласити да је кора има пожељна, али може да се користи као додатак чају, компот или џемом.

И поред великог броја корисних својстава, она има контраиндикација Феијоа. Како се користи плод и коме је контраиндикована? На првом месту, због велике количине шећера није препоручљиво да болује од дијабетеса и гојазности. Мере опреза треба да се једе, и алергије: бобица практично не изазива алергијске реакције, али да се још једном бити сигуран вредело.

Витамини који се налази у Феијоа

Јер воћна каша садржи велике количине витамина Ц, препоручује се на ниским нивоима хемоглобина у крви и имуног система подршке. Изврстан пример како користити феијоа терапеутске сврхе, је употреба воћа пулпе козметологије и фармацији: уље екстраховано из бобица, поседује анти-инфламаторно дејство, а екстракт повећава мекоћу и еластичност коже, скривајући различите недостатке.

Феијоа је јединствена биљка чија воће садржи многе витамине, фолну киселину и елемената у траговима. Цео комплекс нутријената и корисних супстанци на људско тело има невероватан спа и учвршћује ефекат. Паст медицинске студије су показале да снижавање крвног притиска, анти-бактеријске особине и ефикасност против Е. цоли и стафилокока - све ове добрим особинама има феијоа. Како то да једем зар не? Ово може поставити диетициан.

Феијоа: како користити у кувању

Упркос чињеници да је ова биљка за наше географске ширине је егзотично укус тога је познато да многи - јагода и ананаса, са Тарт белешке. Пре него што говоримо о томе како да користите Феијоа у храни, вреди напоменути да је за кулинарске сврхе се обично користи цело воће. Пеел се осуши и додаје се чајевима, воћних напитака, џемова од осталог воћа. Феијоа се може конзумирати као редован комад воћа - за ту сврху сече и пажљиво извадите пулпу са кашиком.

Плодови ове биљке се често користи као састојак разних салата са воћним, бобице и поврће. Као што је пуњење јелима идеалну павлаку и јогурт. Бобице користе у кувању, не само као свеже укусне воће, али и као главни састојак разних јела - печења, џем, пекмез, салату, компот, вина и ликера.

Састав Феијоа укључује брзе употребљиве масти, тако да њени плодови спадају у категорију здраве хране. Који се односи на антиалергијски производе који не изазивају алергијске реакције. Међутим, он има своја ограничења: не може бити ту за оне који пате индивидуалну нетрпељивост Феијоа. Како га користити у овом случају, можете видети свог лекара. Могуће је да мала количина целулозе и даље дозвољено.

Феијоа у народној медицини

Народни лекари су свесни како се правилно користи Феијоа. Често користи као средство за лечење тироидних обољења због високог јода садржаја у воћу. У болести телу свакодневно, пожељно јести 200-300 грама целулозе. То је важно напоменути да су сирови Феијоа корисна својства чувају само за једну недељу. Ако планирате да припремите воће у великим количинама, воћни минце и сипати шећер. Цоокед смеша чиме задржава све корисне особине за дуго времена.

И поред великог броја корисних функција за Феијоа карактеристика и контраиндикација:

• Максимална дневна доза за одрасле сок од бобица је једна чаша, за децу до 7 година - 0,5 шоље.
• Препоручљиво је да се не користе бобице у великим количинама током трудноће и током егзацербације хроничних болести.

Како изабрати Феијоа

Када купујете такву јужно воће је потребно да се фокусира на боју његове коже и чврстине плода. Бобице не би требало да буде оштећена, кожа треба да буде глатка, па чак. Степен зрелости одређује боје пулпе: зрела фетус је транспарентан.
Складиштити свеже воће у просеку од седам до четрнаест дана. За дуже складиштење воћа обично до претформу - чува, џемове, компот.

Феијоа са медом

То је корисно знати како да користи МИРТЛЕ мед. Ово није само посластица, али и добар лек који јача имуни систем и има благотворно дејство на људски организам. Између осталог, ово десерт је лако припремити и врло оригинална и необичне третира на столу.

Да би се припремио ананас Гуава и мед треба:

• мед;
• Феијоа;
• ораси.

Феијоа воће добро опрати под хладном водом и осуши. Уколико се жели, кожа може уклонити из њих, јер задржава Тарт укус, чак и после бобицама термичке обраде. Воће фино исечен на неколико комада и стављен у посуду, помешан са орасима и медом. Добијена смеша је натопљена у фрижидеру неколико сати, онда поједу.

Гровинг Феијоа кући

Феијоа могу узгајати код куће, упркос чињеници да је егзотична биљка. Главни услов за њен раст је надлежан брига.

Феијоа воли влажан светлом месту, али не може да толерише директне сунчеве светлости. Као биљка ће расти по величини, она је измештен у веће саксије. Први плодови Феијоа донети после 4-5 година. Споља, биљка је веома леп и компактан, савршено употпунити сваку собу или канцеларију, редовно обезбеђује укусне и здраве плодове.