Кување морски плодови салата од лигњи са сиром и јајима

Салата - јело које се може припремити од готово свега. У лето, многи воле да се направи лагани оброк од свежег сезонског поврћа, али зими желите нешто више свесрдну. Лигње салата са сиром и јајима - одлична опција за оне који воле хранљиве оброке - сасвим је могуће да замени друга за ручак или да поднесе столу одмора. Ова ужина садржи пуно протеина, али у исто време, лигње практично су састављени од масти, тако да употребом лакших допуну, на пример крема уместо мајонеза, лако можете приуштити салату од лигњи са сиром и јајетом, чак и током ниско-калорије . Ово јело, као што је, на опште, већина салате, врши једноставно и брзо. Главни Тајна је у исправном печења лигње, али иначе ћете морати више од 15 минута да се припреми. Испод ћете наћи рецепте за укусне и хранљиве оброке.

Како се припремити салату од лигњи са сиром и јајима

Као што је већ поменуто, главна ствар у овом јелу - правилно кувано лигње. Да бисте то урадили, отапање (ако је потребно), исперите и очистите потребну количину производа. У шерпу, прокувајте воду, додајте мало соли у зачинима - ловоров лист, црни бибер, грашак. Сада, вода у кључалу ниже трупа лигње бројати до десет и уклонити. Следеће, сачекајте да течност у посуди поново проври, ставити лигње на следећи и тако даље. Супротно популарном веровању, ова морска створења не захтевају дугу кување, чак и обично препоручује 3-4 минута може оштетити производ и отежавају, као гума. Сада за салату, биће неопходно да се:

• 1 кг куваног лигње;
• 200 гр качкаваљ, наренданог;
• 3-4 јаја, кувана;
• соли и мајонеза по укусу.

Лигње исећи на танке траке, коцкице јаја руши. У великој посуди, комбиновати све састојке, додајте рендани сир, посолити и зачинити мајонезом. Ако сте поднели салату од лигњи са сиром и јајима на табели празника, може бити украшен гранчица зеленила. За оне који држе дијету салату може да попуни ниско-фат павлаку или природни јогурт помешан са зачинима - со, бибер, биља.

Припремите салату од лигњи са јајетом и краставца

Ово свеже и деликатно салата сигурно ће уживати сви чланови ваше породице и гостију. За оброка, потребно је:

• 3 труп претходно кувано скуид;
• 2 свеж краставац средње величине;
• 100 гр качкаваљ, рендана на грубом ренде;
• 4 кувана јаја;
• со, бибер и мајонез (крем) за попуњавање салату.

Да бисте сазнали како да кува лигње, прочитајте у претходном рецепту. Исеците леш и краставцима штапиће, јаја - на коцкице, а сир руб на грубом ренде. Помешајте припремљене производе у чинија за салату, сезону са киселом павлаком или мајонезом, соли и поспите са малом количином бибера. Укусно јело је спреман!

Како направити салату од лигње са парадајзом и сиром

Ово предјело је сигуран да ће фаворит у сваком прослави. Цоок то је мало компликованије него у претходна два јела и намирница које су вам потребне да унапред купити у продавници, али резултат је вредан тога. Посебно зелена салата је идеална за оне који воле морску храну. Да бисте га уклонили из фрижидера:

• 2 зрела парадајза;
• 2 царцасс кувана лигње;
• 300 г сваког шкампа (ољуштене и куване у сланој води);
• 150 г сољена лососа или било које друге Ред Фисх;
• 30-40 г кавијар;
• 150 г струганог типа сира "Цхеддар";
• мајонез и зачини по укусу.

Сви састојци за салату - лигње, шкампи, лососа, парадајз, исеците на коцкице или кришке. Али, ако су шкампи су мале, могу се ставити, и потпуно. Мик свега у чинију, додати рендани сир, сезону са мајонезом. СОЛИТЕ пажљиво, као што је риба (лосос), додаје се у салате, већ могу обезбедити потребну количину соли јело. Све добро измешати, од врха до украсите са кавијаром и зеленила. Будите уверени, ова ужина ће сигурно бити тражен на вашем столу одмора!