Оброци према правилима: хлеб јединице у дијабетесу

Та болест шећерна болест је далеко најчешћи. То доводи до тога да је количина супстанце као што су шећер, у крви почиње да се убрзано расте. То је могуће због недостатка инсулина. Ова болест доводи до поремећаја васкуларног и нервног система као и погрешне метаболизма.

Зато је у дијабетесу захтева стриктно поштовање исхрани. Верује се да је болесно из исхране треба искључити многе производе. Међутим, то је заправо мало погрешан. Важно у изради мени су хлеб јединице у дијабетес. Наравно, намирнице које садрже шећер, морате да користите врло пажљиво. Али, да би се знало колико супстанце је храна, не мора да тежи и врши сложена израчунавања. Специјалисти за дуго времена, а сто хране, на коме можете одредити јединицу зрна у дијабетесу. Ово је веома корисно јер то помаже пацијентима да се направи мени за дан.

Вредност ове табеле је да та особа не мора да гладују. Потребно је само да направи промену неких других производа и уверите се да вам је ниво шећера у крви , а мало је оклевао. Хлеб јединице у дијабетеса фокусирани само на оно што се комбинују јела да изаберу од њих најприхватљивији. Стога, могуће је постићи разноврсну исхрану. Један хлеб јединица једнака 10-12 г угљених хидрата. Другим речима, количина производа који садржи норму. На пример, комад хлеба, 2 кашике или пахуљице млека 1 шоља.

Хлеб јединица за пацијенте са дијабетесом су удобне да пацијент не мора да спроведе било какве калкулације. Једноставно проценити износ "од ока": кашику, шољу, комад и тако даље.

Волео бих да одагна неки од митова који су повезани са производима. Дакле, постоји перцепција да црни хлеб садржи много мање хлеба јединице од белог. У ствари, то је погрешно. Ако погледате табелу, можемо видети да је количина угљених хидрата у ових намирница на исти начин. Исто важи и за јабуке. Није неопходно да се и само мучити зелене јабуке, јер су наводно су боље. Њихове различите сорте не разликују у броју хлеба јединица.

Тако, за пацијенте са дијабетесом, главна ствар је не одустаје од неких јела. Ово не треба да се (уз неколико изузетака). Најважнија ствар у овом случају - да израчуна праву количину утрошених угљених хидрата у исхрани. То зависи од њих показатеља нивоа шећера у крви. дијабетес Храна може бити било који. Као и врсте кувања и печења. Можете да пржена или пари храну. Чак дозволио употребу зачина, уколико пацијент воли све врсте зачина. Ограничења у исхрани - не једу кисело, љуто - захтева да поштује само ако је дијабетес прати болести стомака и јетре.

Међутим, са свим различитим храна коју треба имати на уму да би хлеб јединице за пацијенте са дијабетесом може користити у правом износу за пацијента током дана.