Окидач истиче у мишићима. Триггер поинт масажа

Вероватно, многи наћи на или у близини својих најмилијих на телу малим болна места мишићних печата. Многи верују њихову таложење соли, званични лек јер су познати као тригер тачке. Ови сајтови локалне сабијање и повећана осетљивост на мишићног ткива узрокује бол у различитим деловима тела, често се налазе у знатној удаљености од њих.

Ј теорија. Туристичка Д. Симонс

Таква ствар као окидач тачку, увео је амерички лекари Џон. Д путним и Симонс назад у седамдесетих година прошлог века. Кроз своје истраживање су били описани одређену тачку, делујући на који могу да ублаже болове у деловима тела, довољно далеко од њих. На пример, циљање утиче на болне тачке, која се налази у врату или лопатица, и ослободио главобоља или бол у лакту или зглобу. Исто тако, делује на тригер тачкама (ово је друго име за ове тачке), можете утицати на стање мишићно-коштаног система и унутрашњих органа.

Шта је окидач тачка

По дефиницији, путовања и Симмонс, ове тачке представљају делове хиперексцитабилитета с локалном напетост мишића. Они се налазе у скелетним мишићима и фасције у вези са њима. Окидач тачке се појављују као мали, болни са палпације печатом. Они могу бити формиране у свим меких ткива у телу, али обично локализован у великим скелетних мишића који обављају статичке функције. Дакле, често можете наћи осетљиве тачке у мишићима раменог појаса и врата (мишић подизач лопатице, у трапезиус, степеништа, ротатори врат), жвакање мишића, а мишићи у пределу карлице и доњих екстремитета. Поред тога, такви услови су извор рефлектоване бола. На пример, окидач тачка на врху трапезасти мишић може изазвати бол иза уха, и храм вилицу. Исто тако, опасност од ових структура је да чак и ако је у овом тренутку не проузрокује да изразио бол током времена ће неминовно напредује дисфункције мишића где се налазе.

uzroci

Упркос студија, данас не постоји један одговор о томе шта фактори су директни узроци тригер тачкама. По правилу, миофасцијалног триггер тачке су формиране у мишићима који се суочавају са или пролонгирано пренапона и стална оптерећења. Најчешће је то због положаја тела у простору - подигнута рамена, погрбљен леђа и спуштеном претерано чврсту груди, јак савијање у струку. То неминовно доводи до означен механички стрес у појединачним мишићима или групе мишића, што доводи до њиховог грча и, сходно томе, слабе циркулације. Такођер, окидач тачка може се генерисати због лезија кичме (на блокаде мотора сегмента) или унутрашњу патологија органа када околно мишићне рефлексе сој. Други узрок таквих тачака може бити акутни или се понављају Мицротраума мишића.

Међутим, како резултати истраживања показују, сви ови фактори доводе до формирања латентних тригер тачака. Тако да су се преселили у активној фази, и изгледало је клинички разграничити миофацијални синдрома, треба активирање фактор. Често ту улогу играју хипотермија, рад у неугодан положај, психо-емоционалне фактора.

ризичне групе

У ризику од настанка тригер тачкама и бол миоскелетних укључују људе који по природи посла да се одржи статички, често непријатну позицију за дуго времена. Ово укључује возача возила, канцеларијске раднике, фризера, хирурга, и друге Такође је висок ризик од формирања тригер тачака. Су оне са сметњама при кретању, а свако кршење ходања и држања. Овај оверпотентиал је повезан са хроничним различитих мишићних група.

Врсте тригер тачака

Постоје две врсте њих. Најчешћи латентни тригер тачке - спастични мишићима подручја које детектују само палпацијом. Велики број латентних бодова се може наћи код старијих. Окидач тачка може бити активна. Одликује се акутни бол, спазам појачава затезну део. Постоје такви манифестације често. Као по правилу, могу се уочити код особа средњих година (жена се јављају 2,5 пута чешће него мушкарци). Под утицајем изазивања фактора латентни тачке могу уселити у активној фази, али адекватна терапија може да врати активну тачку у латентном стању. Активних и латентни тригер тачке могу бити извор граница покрета спазам слабост и мишићних група погођених деформације.

фаза болести

Данас је подељена у три фазе развоја болести.

1. Акутна фаза. Карактерише упорним јаког бола у подручјима где су активне тригер поени и из болове у пределу.
2. Субакутни фаза. У овој фази, бол настаје када покрет и физичка активност, али одсутна у остатку.
3. Хронична фаза. На прегледу је открио само латентне тачку, док је мало нелагодност и дисфункција у печатима за откривање зоне.

simptomi

Симптоми код миофасцијалних полазне тачке може бити веома разноврсна и не ограничавајући се само на бол. Мусцле дисфункција може манифестовати укоченост, мишићна слабост, отицање, вртоглавицу, поремећену ход, став. Ацтуал триггер поинт је дефинисана као болан печат, величине мождине од неколико милиметара до центиметра. притиском на изазива оштар бол који има највећи интензитет на локацији максималне отпорности на палпацији (најчвршћи порција).

Активна окидач тачка није само болна, али може изазвати огледа (зрачи) бол у областима довољно далеко од тога, формирају образац бола - типичне шеме локације бола. нацрт карта, преко којих можете одредити прави извор одражава болова су направљене захваљујући вишегодишњим истраживањима.

Огледа бол изазван тригер тачака, често осећао као константа, дубоко, пуцања, и тупи, али у неким случајевима могу бити веома интензиван, гори, боцкање. Због чињенице да је спастичар мишић део може компримовати пролази кроз нерва крај, из бол може бити праћен смањењем осетљивости и укоченост. Бол интензитет такође се могу разликовати од благе до интензиван, док се може посматрати и у стању мировања и током вежбања. Треба напоменути да је учесталост и интензитет бола зависи од степена иритације окидача тачке, а не од величине мишића, где се налазе. Неки тригер тачке могу изазвати и појаве као што запаљења слузокоже, лакримација, визуелних поремећаја, просторног перцепције, вестибуларни поремећаји.

Скрининг и дијагноза

Ефективан третман ове болести важно је правилно идентифицирати узрок бола у пацијенту и одредити тачну локацију окидача тачке. Да би то урадили, доктор не би требало само да открије подручје где се бол испољава, али и да га упоредим са карактеристичним тракама огледа бола. Да би то урадили често користе картице које имају готово све књиге на ову тему.

Током палпацији специјалиста одредио укупну еластичност мишића у односу на област у којој се сумња да окидача тачке. У овом случају, прсти први прође кроз мишићних влакана, уз напомену деформације делове и спазмичних мишићне ланаца. Када је печат наћи проласком прста заједно њега, наћи максималну део печата, кликните на која изазива највише боли. Чињеница да ће ово бити окидач тачка ће указати на следеће карактеристике:

• Тачка притиска изазива бол огледа, док може доћи одмах, али у року од десет секунди;
• директно притиском на тачки може се посматрати "конвулзиво одговор" - мишића трзаји при руци и често Приметно је чак и визуелно;
• Још једна карактеристика окидача тачке - трке у тзв пацијента, при чему је у одговору на притисак пацијента покушава да се одвоји нагло или Гаспс;
• повећавајући притисак на временској тачки целокупног обрасца области бола перцепције од стране пацијента у целини.

Окидач бодова - третман

До данас, лек користи неколико метода лечења тачака окидача, лекови нису уопште у њима воде. Доказано је да су НСАИД аналгетици су само делимично да уклони бол, миорелаксаната и имају исти ефекат делимично уклањањем спазам.

Најефикаснији метод третмана и драстично тригер тачака сматра блокаду. Њихова примена је могућа само када одређивања прецизног локализацију патологије. За извођење блокаду носио пробијање игле заптивања делу, праћено давањем анестетика.

Масажа и физикална терапија

Упркос чињеници да блокада даје готово тренутни ефекат, најчешће методе лечења ове патологије су физикална терапија, масажа ручне технике и триггер поинтс. А ако је пацијент комплекс терапијских вежби, након консултације са лекаром може обављати самостално, онда масажа треба само да буде квалификован.

Ако говоримо о масажи, најефикаснији помоћ са тригер тачкама може да обезбеди средства за постепену компресије. Да би то урадили, терапеут, проналажење тачку почиње да изглади притиском га, све до његовог пацијента благим тегоба у рефлектује области, што одговара 2 на скали. Ово саопштење одржава 10-15 секунди. Током овог периода, бол би требало да се значајно смањити или потпуно нестати. Након тога, притисните поново повећати, а након појаве нелагодности поново држати за 15 секунди. Ове акције наставити до тренутка када је карактеристична бол нестане. Обично је довољно да се добије 3 Притисните. После инактивације оваквог триггер поинт за 5 минута топле влажног облога се примењује, следи пасивну мишић истезања.

Упркос очигледној једноставности поступка, није потребно да сами започињу терапију. Обављати све тестове и терапијски манипулација треба да се квалификовати, иначе веома висок ризик да се ситуација не само да не побољша, већ и много горе.