Осхо Медитација. Медитација привлачење вољену особу, и срећне догађаје. Најбољи медитација. Медитација - ово је ...

Сви знамо да је термин као што је медитација. Осим тога, свака особа има, ако то не остваримо, може неко време у стању медитације. На пример, то је време када смо на нешто веома фокусиране, или када срце престане за неколико тренутака у Тремулоус тренуцима. Све ово је нека врста медитације.

Али за човека који је намерно желео да науче како да медитира, важно је разумети шта је медитација, и зашто је то потребно, које су технике и како то учинити у праву. Ово ће бити речи у тексту.

Шта је медитација

Дакле, медитација - то је посебна техника концентрације и опуштања у исто време. Држава, када су мисли усмерене ка једном циљу или ума потпуно очишћена од мисли. То зависи од примењене технологије и њених циљева. Наравно, ово духовно рад на себи. Многи људи мисле натприродни процес медитације, јер се може манифестовати изузетне способности, као што су левитације, или читање мисли. Такви случајеви забележени су још давне древних времена, али чињеница је или фикција, нема директних доказа.

Током медитације, особа одваја твој ум постаје несвесно, у ком случају се тело одмара без радње или мисли. Или ћемо се постављање себе за одређеним условима - срећу, здравље, духовну и физичку, унутрашњу радост и многе друге ствари усмерава своју мисао у једном смеру и концентрисати се на њега. Слажем се, често се опусти наш ум и спречава разне отежавајуће мисли.

Наука каже да медитација - процес у којем због посебних радњи технике дисања у мождане коре успорава. Када је човек медитације опушта цело тело, ум "плута" и мозак пада у стање између сна и будности. У таквим временима, може постојати низ нових сензација и емоција. Наравно, научници поричу натприродно у овом процесу, јер су сви феномени су објашњене у мозгу успорити, полу-сан држава.

Зашто медитација

Многи људи који практикују медитацију, користе га да би његов ум у равнотежу, повратак унутрашње хармоније. Медитација помаже развој различитих пракси, као и неке борилачке вештине.

Другим речима, ако је особа помало узнемирен, он је забринут због било животном ситуацијом или проблема, он је под стресом због једног или другог разлога, онда медитација је изванредно средство које се баве овим фрустрирајуће фактора личности. То ће помоћи да се смири и опусти се, у ствари, техника дисања ће такође бити корисна за тело.

поново говори о научне тачке гледишта медитације, то је вероватно један од најлакших начина да науче како да управљају својим психофизичко стање, емоције, обуздати љутњу и друге негативне емоције, да се препусти и не води зло, побољшати своју креативност и рад ефикасности.

Кратка историја медитације

Медитација има своју историју од древних времена и може се пратити паралелно са религијом. У протеклих векова, људи су користили химне, понављање истих речи и друга средства за комуникацију са боговима.

Први помен овог процеса појавио у Индији око нове ере 15. века у хинду традицији Ведантисм. Ит Веде описују технику медитације.

Касније, у периоду од 6. до 5. века пре нове ере, постоје и други облици медитације (у индијском будизму и кинеске Таоизма). У 20с пне, постоје записи о верском филозоф Филон Александријски, који описује "духовне вежбе", које су у концентрацији и пажњи. Након три технике века медитације развијене филозоф Дамс (један од првих филозофа античке Грчке).

Будистички текстови кажу да је индијски будистичке медитације - неку врсту корак на путу ка ослобођењу. Религија се дистрибуира у Кини, где је употреба медитације линкова иде у школу зена (100 пне).

Ектендед медитацију из Индије због почетка кретања каравана на Путу свиле, који је повезивао источне Азије и Медитерана. Овај процес се све више и више популаран, а све више и више људи преузимају пракси.

Касније, у 60-тих година 20. века, медитација се проширио на Западу и постала предмет науке у којој је било могуће сазнати тачно колико то утиче на тело и шта процеси се одвијају или, обрнуто, не јављају у стању медитативне транса.

Данас, медитације технике које се користе у терапији као средство за неутрализацију негативних емоција, стрес и развија позитивно размишљање и унутрашњи мир.

осхо медитација

Цхандра Мохан Рајнеесх, или Ошо - је индијски филозоф који је аутор више од 140 различитих техника медитације. То Ошо развила технологију не само "седи" медитација, али и кретање.

Главни циљ медитације Осхо - издвојено ум страну и буди празна посуда; отараси свог ега, проналажење на истом просветљења. Осхо веровао да у циљу добијања на своју душу, потребна вам је могућност да искључите ум, као главна препрека у животу је за самог човека. Главни парадокс учења Осхо - "девастиран, испуњена људима."

"Најбоља Медитација" не може назвати специфичан техника. Свако бира оно што воли. Неки људи воле статички медитација, неко - динамички. Важно је да се пронађу технику која може да постигне главне циљеве медитације - Хармони. Ево неколико техника Ошо Медитација: Випасана Медитација Ошо Динамиц и Кундалини.

Ово су само неки од примера различитих метода медитације гуруа. Осхо Медитација је себе сматрао филозоф и присталице његовог учења, што помаже да се пронађе унутрашњу хармонију, мир и радост, способност да буду сами.

Випасана техника

Ова врста медитације је да се одржи у апсолутне тишине. Неопходно је наћи удобно место где можете да седите за 45-60 минута, а спроводи медитацију сваки дан на истом месту иу исто време.

Випассана практикује не да се концентришем. За ову технологију карактерише опуштање. Леђа треба да буде равна, затворених очију, диши природно и потребно да слушате своје дисање.

динамичка медитација

Као што је већ поменуто, медитација могу бити мобилни и живе. То није нужно да се удобан положај и остати тамо дуго времена. За људе који не могу да медитира непомично одговарајућу динамичку медитацију. Енергија која излази у време друге фазе, омогућава телу да се опусти и ослободити вишка стреса.

Играли за један сат у 5 корака. Очи треба да буду затворене или везане завој. Размислимо о овој техници је бољи на празан стомак у удобним одећи. Током времена, можете гледати са тајмером. Ако се просторија не може правити буку, нека то буде тело медитације и мантре могу изразити речима мисли.

Прва фаза траје 10 минута. Треба да дише кроз нос и дубоко концентрације на издисају.

Друга фаза је такође 10 минута. Морате дати енергије излаз - да скочи, вришти, схаке, играју, певају, смејемо, померити цело тело. Треба да буду "луд", немојте повезивати са овим процесом ума. Само се помери.

У трећој фази за 10 минута, морате да скочите са подигнутим рукама и певају "Ху! Ху! Ху! ". потребно земљиште за остатак стопала.

Четврта фаза траје 15 минута. Морате увек стоји у позицији у којој сте били у време сигнала. Ви само треба да буде у овом стању, не кашље, кијања, говорите, стани мирно.

Пети и финални корак и траје 15 минута. Морате плесати и бити срећан, испуњен радошћу, изражавајући захвалност свима.

кундалини опрема

Медитација, која се обавља на закате сат времена. Прве три фазе се обављају под својом музиком, а последњи - у тишини.

У првом кораку потребно да се почне трести цело тело у стојећем положају 15 минута. Триастис потребно, припрема унутрашњу енергију ослобођења.

У другом кораку за почетак Рандом Данце 15 минута. Данцинг може бити било шта: можете скок, трчи, померите како ваше тело жели.

У трећој фази, мора стајати и даље непомично 15 минута, осећај који се јавља на споља и изнутра. Ви сте ослобођени од власти његовог великог протока, а сада само размишља, као нешто ново токова у твојим венама. Осећају ово стање.

У четвртом кораку треба да заузме став лаже и са затвореним очима лежи непомично (15 минута).

Пречишћавање медитацијом

Ако сте често доживљавају изгарања, стрес и анксиозност вас спречити да трезвено размишљају и раде ефикасно, то помаже да се очисти посебну медитацију. Чишћење се одвија на духовном нивоу. То је, да очистите свој ум од свих "смећа" и негативности која је тамо акумулирано, и оптерећује нас.

Ова техника је описан у књизи "сенсеи" Анастасија ново и једноставно у извршењу. Тако је почетна позиција - стоји, стопала треба да ставе рамена. Руке се налази на нивоу стомака, додирују, прсти шире - .. Дивно је палац, индекс на индекс, итд онда је неопходно, да бисте затворили круг, на којима енергетска креће, она је у духовном смислу, добро, физички такав контакт има повољан утицај на мозак због великог броја нервних завршетака на дохват руке. Следеће, морате да се опустите и разбистри главу мисли. Пази дах, то ће помоћи.

Након достизања потпуно опуштање треба да себи представи крчаг воде ничу за које је душа. Замислите да је вода испуњава цело тело, и, достизање ивицу посуде, се сипа преко врха тела, остављајући земљу.

Заједно са овом проток воде даље негативних мисли, анксиозност, јавља унутрашњи пречишћавање. Ако спроведе ову медитацију на дневној основи, људи ће научити да контролишете своје мисли, држећи их у "чисто и уредно".

Свака особа жели да обезбеди добру будућност, да привуку успех. Ово може да се користи за чишћење медитацију. Стварање успешну будућност у овом случају ће бити заснована на чињеници да људи долазе да се зна, препознају своје истинске жеље и очисти од свих препрека и негативних мисли које би могле да утичу на процес рада на себи и својој будућности.

медитација техника за привлачење вољену особу за мушкарце

Већ је речено да се медитира, не само у сврху пречишћавања. Ту је и концентрација медитације, а један од њених подврста - медитација на лицу. Ова врста медитације укључује ангажовање у животу љубави, приближава или чак позив среће у њиховим животима.

У хиндуизму, постоји древни Мантра - "Клим". Према подацима, ово мантре могу створити атракцију која доноси љубав живота особе. Најчешће се мантра се користи од стране мушкараца да привуку љубав жене.

Ова мантра мења вибрације енергије. За почетак медитације морате узети удобан положај да се скрасим и фокусира на звук мантру. Понавља мантру, "и" неопходно је да се изрекне звук право да буде дуготрајан. И док скандирање мантре слушају звуке. поновите поступак:

- Поновите 6 пута мантру "Клим" на издисају, у овом тренутку је неопходно да се фокусира на кичмени чакра;

- 6 пута, понављати мантру, али је фокус на пупку чакра;

- 6 понављања на соларног плексуса;

- 6 понављања на срчане чакре;

- 6 понављања, грла чакра;

- трећи чакра око, 6 понављања;

- Цровн Цхакра, 6 понављања;

- једном за десног ока чакри, једном - за лево;

- једном за сваки од хемисфере мозга;

- једном за оба уха;

- једном за сваку ноздрву;

- и једно понављање, концентрише на чакри у уста и језика.

Тако, мантра треба да одјекују у целом телу.

Следеће ноћи биће неопходно да се напише мантру "Клим" 108 или више пута. Што више времена пишеш, јачи ефекат. Док сам писао мантру је такође поновио да себи или наглас.

медитација техника за привлачење вољену особу за жене

Медитација привлачење вољене особе, а срећни догађаји за жене је да се представи у удобном, рај, окружена цвећем, или на плажи. То треба да буде у опуштеном стању и да представљају сурф звук, звук таласа, лепо песка и сунца.

Замислите да сте дошли из енергетских зрака. То је енергија љубави, ви сте спремни да дају и примају. Онда је неопходно да замислите да вам неко приближава. Не мора да значи фокусира на одређену слику, можда је то само силуета. Неопходно је да се осећа размену енергије и обелодањивање душе. Идеја је да се скину блокаде и страхове не испуњавају љубав.

Можда нећете бити свесни чињенице да спречава срећу. Очишћена од сумње и посветити своју енергију на срећу и љубав му помаже медитацију. Хаппи догађаји и љубав ће почети да уђе у ваш живот, када потпуно отворен у спремности да прима ове догађаје. Ово је веома важно. Медитација да привуче у свој живот среће, љубавника, успех неће бити посебна правилна техника, елиминише грешке. Ако особа није спремна да прихвати са захвалношћу чак малим радостима, с обзиром на чињеницу да они једноставно нису могли да виде, он није спреман, и срећом.

Медитација - је начин да се самоспознаје, самоусавршавањем, духовном развоју. У овом случају имамо изреку "мисли материјала." Најбољи Медитација - онај који је направљен са разумевањем суштине овог процеса. Морам свим срцем да верујем да љубав ће доћи, докле год сте спремни за ово.