Шта је алфа стање? Алпха држава: како да унесете?

Рецимо, желите да постану ефикаснији, бржи размишљање, асимилују информације, сви сећате? Звучи примамљиво, зар не? Ако ово интересантно, онда ништа лоше неће научити о таквом концепту као алфа државе. Ово није фиктивни иновација за зарађивати новац или другу лажне шему. Све сасвим научно, легално, бесплатно и, што је најважније, ефикасна. Из ове поруке сазнаћете све о овим таласима, који "ради" у мозгу. Ми ћемо разговарати о томе како да уђе у алфа стање, и што је најважније, зашто би се у потрази за.

Ко и зашто је отворио алфа стање ума?

Испуњење жеља, феноменалан меморије, брз опоравак након порођаја - као парцели од филма "Лимитлесс", ако га гледали. Ако не, главни линија слике лежи у чињеници да је протагониста пије чаробни пилулу која вам омогућава да користите могућност мозга на сто посто. Наравно, нема бесплатног ручка, а ускоро јунак је суочен са гомилом нежељених ефеката. Дакле, наравно, то је само у филму. Али, шта ако могу да прошире могућности за мозак? Шта ако могу да постану ефикаснији у свим областима живота кроз нове начине размишљања, што је лако научити?

То је алфа стање (мозак) ће вам омогућити све ово. Као и обично, проналазачи створити и открити нешто ново од несреће. А то је стање мозга није изузетак. Међутим, свет је представила своју не неурохирург или медицинску светиљка са светском репутацијом. Алфа стање је открио и описао је радио техничар по имену Јосе Силва.

Када су његово потомство уписано у школу, Хосе налетео на проблем близак сваког родитеља: деца не истрајност, научити неке ствари нису тако успешни као што смо желели, знак није охрабрујуће. Паралелно са тим, Хосе студирао електричне импулсе и фреквенцију на којој мозак функционише, и одлучио да провери неке од својих нагађања. Његово истраживање претворила у открића, која је у стању да уз мало праксе да се промени свој живот.

браин државе

Дакле, наш мозак може бити у неколико држава, под именима алфа, бета, делта и тхета. Они су врло лако описати у смислу стварном животу, као што се разликују у нивоу активности. Ви анкете довољно Јосе Силва? енцефалограм мозга, када је коначно научио да ради, да докаже апсолутну прецизност и тачност отварања радио технике.

Мозак је стално у стању рада, активност се мери у Херц. Алфа-стате карактеришу индексима осам до дванаест Хз.

Алфа, бета, тхета и делта

Када смо будни, решимо свакодневне задатке и спроводи нормалне активности за нас, мозак је у бета стању. Када спавамо, мозак је у делти и тета. Ови нивои активности варирају у зависности од фазе сна. И на крају, алфа стање. Овај ниво активности је карактеристика мозга, када је у граничном стању, који је, између спавање и буђења. Запамтите тај осећај када имате на спавање, али су свесни тога и да су у стању да виде стварност? Тело је потпуно опуштено, моја глава није мисао, а ми смо скоро заспали, али још увек није крај.

За кога природна алфа стању

Оно што је интересантно, у том стању скоро увек остати деца до 5-6 година. Због тога, они могу ентузијазмом ангажовати у истом послу (на пример, потпуно повуче у себе, забавни играчке), концентрише само на овом часу. Када је студија почиње у школи, где сви треба да буду исти свуда, деца из сталног места у алфа постепено прећи на бета.

Покушајте да се сетим у предшколским годинама. Врло је вероватно да сте могли да видите мали вилењаци, виле, патуљци и гоблини. Сада све оне успомене ти изгледа смешно и детињасто. Али не покушавај да се упореди са садашњом дјетета чији мозак функционише другачије, и перцепција света је потпуно другачији од онога што види своју порасла. Ко зна, могао је да види одраслу особу да његов мозак је опуштена и истовремено фокусира на перцепцију света.

Када смо у алфа стању

Свако доживљава свакодневно алфа стање, али као по правилу, траје веома дуго - само неколико минута. Мало је вероватно да неко иде без жеље да се одржи ово стање дуже, да се истражи у њој. И узалуд! То је у алфа стању, можемо да користимо способност мозга је много шира него у уобичајеном бета државе. Следеће, ми ћемо објаснити шта свесно транзицију. Алфа стање, можете позвати посебан, али шта он ради?

Мало спа третмана

Била би изненађена, али власници козметичке салоне дуго научили да користе ово стање ума за просперитет пословања. Тако описују најлакши начин да се у алфа стање. Вероватно сте приметили да је након посете Козметички салони заживи, кожа почиње да светли изнутра, а очи испуњене сјајем. То није скупо Мирацле креме, маске и мелема. Када радимо масажу, разне облози, трљање, и друге такве пријатно поступак, да се опусти и аутоматски ући у алфа стање. Наше тело је у стању да саморегенаратсии и подмлађивања, али само ако радите заједно са мозгом. Дакле, ако у алфа стању ћете завршити најлакши крему - ефекат је невероватно. Зато се опустите и забавите!

Нема новца за скупе бање, али у међувремену се како да се у алфа стање на такав начин? Иди на познатом фризеру, маникир, професионална чији је вешт руке, нисте у недоумици. Такође можете да питате вољену особу да сте масажа се. Врло је вероватно да опуштање, уронити кабл у сан.

Стање мозга током медитације

Друга категорија људи који су у алфа, не само пред спавање-они који практикују медитацију. Умирујуће "унутрашњи дијалог" (константа разговор који смо са собом у глави), ослобађање од себе од размишљања нас доводи у алфа стању током будности. Ако је реч "медитација" за тебе звучи досадно, а чини се само јоги у лотосу, требало би да знате да то није једини начин да научите ово стање. Ми ћемо вам рећи о практичној обуци да уђе у опуштеном стању.

Неефикасан државни бета то алпха

Можете бити разумно питање о томе зашто вам је потребно је у неком другом стању мозга него у чињеници да смо у сваком сату, док сте будни? Уосталом, та особа размишљање може постићи нешто или да остваре своје идеје. У ствари, ствари нису баш тако.

Покушајте да спроведе једноставан експеримент. У року од пола сата напишу све оно што мислите. Резултати ће вас изненадити: ви сте у кругу, "одвезао" исте мисли. Пријаве ће бити другачија сорта, јер уместо да мозак заиста ради, ви преузмете то псевдоактивностиу. Наш мозак је невероватно сложена и сасвим неистражена машина. То се не може поредити са рачунаром, јер у односу на прошлу мозга - само комад камена у рукама примитивног човека.

Ово тело само жуди прави посао, али пошто не можемо му га, а затим учитати једноставне мисли као "шта о мени мисли колегу", "не заборавите да купите кашу данас после посла" или "радознали да видимо вечерње вести." Одговарајући на себи ова питања и пронађу нову храну за размишљање, опет и опет ће мислити о тим "важним" стварима, што указује да је мозак је тешко на послу. У међувремену, улазак у алфа стање не дозвољава да ваш мозак ради, открију или измисле нешто ново.

Бета држава није природно за нас. То приморани због ритма модерног живота, и долазимо до њега са одрастањем. У међувремену, нема одраслих свако ко би се понашају као природно као деца. Ми вас не и да се понаша као дете. Напротив, поседовање своје искуство живота и учења да ефикасно користе мозак, можете постићи изузетан ефикасност у свим сферама живота.

силва метод

Књига са истим именом је написано у прошлом веку, али је најпопуларнији стекао у ово. Јосе Силва смислили начин да деца могу да га користе, тако да се не компликује. Дакле, шта би био ваш први унос? Алфа стање карактерише недостатак људске мисли, и за то ћемо морати да "подзагрузит" лефт мозак да га омете и да балансира рад са десне стране. Шта да радим? Лези, затворите очи, ваљање његове очи, као да гледате у нешто изнад главе. Тако ћете бити теже заспати, јер смо се заспати када ништа размишљање.

Почети да броји од стотину на један, полако, али не споро, у интервалима од око пола секунде. Шта ће се десити? Са вероватноћом од 90% за први пут не броји до педесет, и заспати. Ако имате неки посао, онда вас молим да креира за себе будилник. Буђење, не покушајте поново, узети паузу од пет до осам сати. Други пут, такође вероватно заспати, али ће моћи да рачунају на. То је сасвим нормално, рјешавање да спава у првих пет покушаја. Али, касније ћете моћи да рачунају на једну, а не да заспи. Ви сте изненађени да схвати да сте опуштени, ништа размишљање, невероватно лакоћа у главу. Сада можете решити било који проблем! Размислите о проблему који вас мучи, и на глави ће доћи к вама лако и логична одлука. Ви не могу да се сетим где је стамбене кључеве Делхи? Размислите о томе, па ћете видети где да их ставим.

извршите жељени

Да ли је алфа мозга државни испуњење жеља? Рецензије указују на то да можете направити за себе једну нову реалност у овој држави. Дакле, како да отвори за креативне идеје, онда сигурно то је истина. Који је ваш посао из снова? Упознати сродну душу, на равном или повећања обима посла? Размислите о томе, користећи стање алфа мозга. Ревиевс практиканти кажу да долазе нове идеје о томе како би жељени и слике маште оживљавају врло брзо. Ово није само по себи чудо. Могли да науче више од десет посто - да је механизам његовог рада, не анатомије. Не знамо тачно шта се дешава када дајемо ово тело да ради стварно, не учитава глупости домаћинства.

Из праксе до тачке

Десет дана након почетка обуке коју ће моћи да достигне од сто до један, а не заспати у исто време. дуже и да је ефикасније користити Сваки пут, моћи ћете да остану у алфа стању. Али морате признати да је досадан и дуго да рачунају од стотину на један сваки пут. Стога, од 11 дана да себи кажем следеће одбројавање: "Сада ћу да бројим од педесет један, и да ће ући у алфа стање, не спава у исто време." У међувремену, немојте се изненадити ако заспите, јер ваша подсвест још није спремна да те слушам. Након два или три дана ћете бити у могућности да уђе у извештај о педесет-алфа стању. Рецензије кажу да ако одете на спавање, онда то није разлог да се врати на сто. Само вежбају на.

Када научите да се креће у правом стању да педесет, науче да се крећу од тридесет, а затим десет. Резултат праксе је способност да уђе у алфа стање у вези са пет. Не могу да верујем? И пробаш!

Шта ћете наићи током праксе

Сложеност са којом ће се изводити први пут, покушавајући да се у алфа стање, то је пре свега ", рјешавање", у сну. Током година живота сте навикли на чињеницу да је ослобађање мозга свих мисли неминовно доводи до сна. Али не брините - после неколико недеља свакодневној пракси, нећете моћи да заспим и остати у алфа стању колико год желите.

Други проблем који изазива многе да се повлачи на самом почетку, -невозмозхност не пада на памет. Заиста је тешко, јер смо од детињства је рекао да, када се глава не размишља, онда је то лоше. Дакле, највероватније, особа је глупа, ако не мислим ни о чему. Као резултат тога, постало је уобичајено стање за нас када говоримо сами себи цео дан, од тренутка када је ујутро пробудио из сна, и време падања у сан. Неколико минута случајног алфа стање које се не узимају за озбиљно, а ми често не користити свесно.

Ако не мислите - проблем

Десило се да сте поново и поново скренути са рачуна и расејан. Или ево још могућа ситуација: ћеш бројати до један, али мозак ради, а ви сте апсолутно опуштени. Не плашите се! То не значи да је приступ алфа стање није за вас. Постоји мали практичан лекција које ће вам омогућити да контролишете мисли, без икаквог напора.

Опустите се и да удобно седи или лежи позицију. Затворите очи и замислите да седите у биоскопу, а пред вама (на удаљености од пет метара), велики, светао екран. Седите и погледајте екран (наравно, ментално). Врло брзо, глава почне да се пење различите мисли. Не покушавајте да побегнем од њих, јер не може бити освојен силом. Држите их у главу, пројектовања на екрану. Не покушавајте да одговорим ове мисли реакцију, и само их гледам. Нема одговора на делу, ако ће бити само посматрач, мисли ће нестати. Ваш задатак је да вежбате као два или три дана, четири или пет пута. Резултат ће бити могућност да се лако поднесе екран, не размишљам ни о чему, и без форсирања себе да то уради.

druga радионица

Олакшати и убрзати приступ алфа стање ће вам помоћи још једну лекцију, на коју може ићи када бели екран са мастер рад. Замислите за објекат екрана који је познат и не изгледају јако тешко за тебе. На пример, нека то буде јабука или јагода. Размислите о текстура, сензација, ако на додир, мирис, укус. Замислите да сте у воћу. Шта сте тамо?

То је бели екран постаје ваш сто за време боравка у алфа мозга државе. На њему ћете представљати себе срећан, познат и осигуран. Међутим, неки људи долазе са њим интуитивно, док други треба да буду обучени. Не бојте се, ако не једноставно не могу. Ми смо толико навикли да мислимо на уобичајен начин за нас, да је прелазак на нови ниво размишљања може изгледати веома компликована. Најважнија ствар - у сваком случају не бацају радионице.

Проналазак алфа државе

Пошто је ово питање данас је популарнији него што је могуће наћи доста информација о фиктивном алфа стању. Распрши неке митове.

1. "Не може свако да уђе." У ствари, неурохирурга показало да 96% посто одраслих може лако ући мозак у овој држави. Ако не, онда немојте журити да грех да третира ово 4%. Вежбајте, и морате успети.

2. "Постоје људи са урођеним алфа стање". Свака мозак држава није нешто трајно на основу уређаја овог органа. Готово сви људи могу да уђу у алфа стање, и на крају да науче да буду у њему колико је то могуће.

3. "Многи извори указују да је потреба да се у алфа стању најмање 20 минута." У ствари, не постоји временско ограничење или као ограничавање боравак. Пракса, а сваки дан је твоје време проведено у овом стању мождане активности ће само повећати.

4. "Најефикаснији начин уношења је медитација." Алфа стање - то је природно стање мозга. Верује се да је најлакши начин да уроните у њој човек, ако га ставите на топлом тамном месту. Једина мана је да је начин на који заспати брзо, док је медитација омогућава довољно дуго је у њој свесно. Користити праксе са белом екрану, визуализацију објеката на њему и корак по корак улази у алфа стање.