Поверлифтинг: Стандарди за жене и мушкарце у складу са ИПФ

Поверлифтинг је постала за многе, ако не и све у животу, његовом битном делу. То је свет испуњен тријумфа и трагедије, среће и отуђености, претераног рада и среће. То је свет који даје лицу прилику да тестирају њихово физичко, тестирају своје моралне и духовне снаге, да се зна као особу.

Укратко о спорту

Поверлифтинг (снага подизање) је релативно млад спорт познат јер је био тек нешто више од 30 година. Он дугује своје име енглеске речи «снага» - "снага, моћ" и "Лифт» - "подићи". Пионири овог спорта су Американци, а у бившем СССР-у поверлифтинг сазнао тек 1989. године, када је први пут у Москви су били спортисти из САД-а и Велике Британије са изложбеног програма. Службени Светско првенство у фудбалу су почели од 1972. године и европским првенствима - од 1980. Сваке године, спорт добија на популарности, јер може да сведочи на раст броја земаља које учествују у међународним такмичењима. Важно је напоменути да се не само мушкарци активно укључени у поверлифтинг, али жене успевају у томе.

До данас, овај спорт је потпуно независна. Табела испод стандарда Поверлифтинг ће бити дат које се тичу додељене чинова и категорија, како за мушкарце и за жене. Поверлифтинг укључује такве вежбе: трбушњаке са шипку на раменима, бенцх пресс, мртво дизање. Сви напори спортиста одабран тако да ангажује велике групе мишића. Ове вежбе су прилично универзална и, стога, користе се у другим спортовима. Током тренинга, ми значајно ојачати наше здравље, имуни систем, повећава виталност.

Поверлифтинг: смернице за мушкарце

У 2014., уведене су нове стандарде класификације за одобрење спортских наслова. У наставку је табела поверлифтинг стандарда мушких одобрен од стране Министарства спорта Русије 6. септембра 2013. године.

Елите => ВЦМС; Мастер => МС; Класа И => ССМ.

Као што се види, за сваку категорију тежине постоји велика разлика у прописима како би се постигла титулу интернационалног мајстора спорта, МС и КМС Поверлифтинг. Стандарди спортиста обавља у различитим такмичењима, где за сваку наредну отпусне догађаја мора да буде највиши ниво. Додела наслова МСИЦ можда 17 година МС - 16 година, различите спортске категорије - од 10 година.

Поверлифтинг: стандарди за жене

закључак

Превисоке и ригидна правила класификација може одвратити спортисте да изазове одлива другим спортовима, или чак довести до потпуног престанка радног односа. Међутим, релативно ниски стандарди девалвира титулу, што доводи до "хиперпродукције" мајстора у овом спорту као дизање тегова.

Стандарди увек узети у обзир низ фактора. Посебна карактеристика поверлифтинг је да спортисти такмиче у различитим категоријама тежине, тако да је рачуница се јавља у две равни. Прво, неопходно је да се придржава услова који се односе на логичко-пропорционални раст од класе (категорије), и друго, исти образац мора доћи из категорије тежине.

Треба напоменути да, као што је анализа показује да до сада одвајање спортиста на постојећу категорију тежине нема научну основу. Они сами су аутоматски пребачени из дизања терета пре више од 40 година. Следећи параметри увек узимају ради утврђивања стандарда метода прорачуна:

• последњег Светског првенства такмичења протоколи.
• Табела светских рекорда.
• Вилкс коефицијенти.
• УСК (Унифиед Спортс класификација) Русији и другим земљама.
• Класификација Међународног Поверлифтинг федерације (ИПФ).

Сваких неколико година у овом спорту, као дизању тегова, стандарди константно варира мало, што је оправдано различитим достигнућима спортиста у одређеним периодима.