Правилна исхрана са гастритисом желуца

Према статистичким подацима, једна од најчешћих болести су проблеми са радом гастроинтестиналног тракта. Нажалост, статистика не узима у обзир категорију грађана који не контактирају здравствене установе са жалбама. Ово је заиста лоше, јер храна за стомачним гастритисом треба да буде посебна.

По правилу, проблеми са радом стомака су повезани са неправилном исхраном, савременом екологијом, и узбудљивим ритмом живота спречава опуштање тела.

Исхрана за гастритис желуца: основни канони

Пре свега, требало би да једете мале порције, али често. Преједање или једење хране једном дневно са великим порастом може довести до болног напада. Такође, не узимајте храну за "фораи", сваки комад треба темељито жвакати. Ситуација за столом треба мирно и мирно. Посуђе треба послужити само у топлој форми, превише хладно или превише врућа храна уништава мукозну мембрану желуца, што подстиче развој болести.

Уз било какве болести стомака , једном заувек вреди напоменути додавање зачињених, сланих, киселих зачина и сосова. Погодно у слузном стању са гастритисом утиче на употребу сокова од поврћа, као и минералне воде слане воде. Корисна својства су свеже припремљени сок од кромпира, репе или шаргарепе. Обавезно поштовање правила о стомачким болестима једе прве јела за ручак. Светле супе и овсена каша обезбедиће терапеутску исхрану за гастритис. Одушкују зидове стомака, стварајући повољне услове за дигестирање накнадних јела. Гаражирана вода и сокови са високим садржајем шећера потпуно су искључени, кафа такође може нанети штету.

Исхрана за стомачни гастритис са ниском киселошћу

У овом случају, неопходно је одабрати производе који промовишу производњу киселине, тако да вам је дозвољено да једете млечне производе, јаја, такође можете јести мало кувано месо са малим мастима (преференце треба дати месу од меса перади). У неким случајевима постоји појединачна нетолеранција одређених млијечних производа, онда је боље одбити од њихове употребе.

Исхрана стомачног гастритиса се бира појединачно, на основу реакција тела на сваки производ. Зато пажљиво пратите своје стање након сваког оброка. Али постоје производи који имају заједничке контраиндикације. На пример, неки поврће промовира ферментацију, што значи да ствара додатно оптерећење на стомаку. Тако непријатне особине имају купус и све махунарке.

Ако говоримо о употреби житарица, они позитивно утичу на стање стомака. Стручњаци препоручују одабир грита. Наравно, цела зрна садрже више корисних микронутриената, али имају својство отока, што иритира слузницу и може негативно утицати на ваше здравље.