Пресна храна исхрана: пре и после. Рецензије правих људи на некуханом храном

Фоод без соли и зачина, не подлеже термичке обраде, је основа хране сирових фоодистс. Овај систем је употреба производа обухвата узимање сушено воће, сушен на сунцу, проклија семе различитих житарица, биљно уље хладно цеђено, свеже поврће и орасима. Главни аргумент у прилог таквом снабдевања сматра да је жеља да се сачува хранљиву вредност уноса хране.

vrste дијета

Заједничко за све врсте електроенергетског система је одбацивање термичке обраде хране. Мноштво индивидуалних преференција присталица доводе до различитих типова сирове хране. Дакле, који све једе врста способна да прима месо, риба, млеко и јаја, али само сирово или сувом облику. Вегетаријанци могу да једу само вегетаријанску храну, а понекад сирова јаја и млечни производи. Веган сирова храна исхрана сматра најчешћи тип и омогућава исхрану само вегетаријанска храна без термичке обраде. Царниворе, или сиромиасоедение, заснован на употреби морских плодова, рибе, живине, јаја, сирово месо. Воће и поврће у исхрани истовремено озбиљно ограничена. И на крају, последњи тип сировог хране - фрутаријанци. У том случају, исхрана се састоји од свежег бобица и воћа. Не користите поврће које нису плодови и житарице.

Пресна храна исхрана: пре и после. Промене у изгледу

Приликом укључивања у систем напајања за кратко време је значајно смршао. Ово се посебно односи на особе са високим телесне масе. Од мршављење покрету и токсина из организма, што доводи, нарочито, на побољшање косе и ноктију стању. Сирова храна исхрана пре и после признања - то је значајна разлика у спољашњем облику лица која постаје чиста и глатка. Одбијање хране животињског, по мишљењу система присталице хране, елиминише непријатан задах и тела.

Развој система за варење. Осећања глади и апетита

Као што је прерада производа у организму утиче на сирову исхрану хране? Пре и после преласка на систем напајања је различит ниво сварљивости уноса хране. На пример, након одређеног временског периода довољног дела хране у вечери ће бити неколико банане или јабуке.

Што се тиче осећаја глади и доступности апетита, онда доста зависи од личних потреба појединца. У једном следбеници су слични: за појаву осећаја "бруталне апетита" не треба јести за неколико дана.

Промена Рад рецептор укуса

Иде на дијету сировом храном даје прилику да осети прави укус сваког производа. Дакле, сировина фоодистс у својим критике о систему исхране кажу да банане укус кремасти десерт, а авокадо може дати читав низ укуса: са орасима и завршава са печуркама. Он објашњава ову трансформацију од чињенице да рецептори сировине фоодистс језика пречишћени из разних зачина и адитива, чиме се људи осећају оштрију мирисне производе.

Болесне следбеници овог система снабдевања?

Пре и после сировина људи хране имају различит осетљивост на инфекције, а промене су на боље. Јачање имунитета се посматра, што доводи до готово потпуног одсуства прехлада и вирусних обољења. Такође је указао на нестанак симптома алергија, рака и разних кожних обољења. Многи рав фоодистс нам говори о "кризи" у почетку преласка на систем напајања. Обележавају погоршање претходних болести. Препоручује се у овом случају и даље држе свог избора, а непријатност ускоро.

Ментално и физичко издржљивост

У том смислу, она утиче на сирову исхрану хране неке особе? Пре и после Усвајање овог система за снабдевање ће бити другачије издржљивост, способност да издржи значајан физички напор. Постоји много повратних информација о томе како да пређу на сировина људи хране једва водио километар, а онда је почео трчање сваки дан. Наравно, побољшање физичке кондиције зависи пре свега од почетног стања мишића и тела тону.

Рав фоодистс обележен побољшање меморије и пажње. Они су у својим коментара говорити о стварању позитивне перцепције света и појаву од жеље да се креативне елементе у животу.

Предности и недостаци у систему напајања

Сигуран сам да многи људи су чули сирове хране. О овом систему се често пише на сајтовима или говоре на телевизији. Пре него што радикално променити своју исхрану, да је корисно да се прочита мишљења стварних људи на сировом храном. Оно што они пишу почетници и искуснији присталице? Овде су главне предности овог система електричне енергије на основу рецензија корисника:

1. Он је означио трансформацију живота, настанак осећања радости и ентузијазма.
2. Равфоодист отвори до знања, желе да истраже колико је то могуће у околини.
3. Постоји много енергије, тако да желите да преместите, да воде активан начин живота.
4. Недостатак проблема са спавањем. Појава светлих памћење снова.
5. Ретке болести. Скоро потпуно одсуство прехладе.
6. Систем напајања вам омогућава да сачувате пуно новца који се користи да се троши на куповину производа, као и време које је провео на кување.
7. Ослобађање од дерматитиса и алергија.
8. Одсуство вишка тежине.
9. Редак осећај глади.
10. Ослобађање од мириса зноја.

Међутим, недостаци сирове хране. Рецензије пре и после преласка на систем напајања означавају следеће:

• неуспех таквог начина живота других. Поклоници често чује око питања као што су: "Зашто ви то желите" "На фестивалу можете," и тако даље;
• тешко транзиција. Ће морати да промени не само систем власти, али и навику размишљања;
• током почетног периода снажно чишћење организма која изазива осип, спласх хроничних болести;
• појава неуспеха у систему напајања. Торн, људи могу да почну да има све, или да се мешају различите укусе. То доводи до потребе да се започне рад на нови,
• зависност од доступности одређених намирница. У том смислу, понекад је потребно да прибегне време-постом на догађаје са не уобичајено за сировим фоодистс хране;
• тешкоћа у исхрани у зимском периоду, јер не постоје "прави" воће и поврће.

Пре и после некуханом храном је друга телесна температура. Тако, у систему навијача се своди на 36 степени. Он објашњава овај феномен чињеницом да је тело више не проводе додатну енергију за варење хране. Напомиње се да је губитак тежине се не дешава увек, неке сировине фоодистс, насупрот томе, добијају на тежини. Они се понекад жале на разне зубне болести, на пример, уништавање зубне. Да бисте то избегли, потребно је умерено конзумирање киселих воћа и исперите уста након јела.

Рав фоодистс морати да направи неке врсте витамина и минерала, због недостатка биљног хране. Такође, један од мана система напајања је негативан њен утицај на ниво холестерола у крви. Још једна мана би била стицање жућкасте коже. Ово се дешава када је велики број производа користи жуте и наранџасте цветове, попут шаргарепе (феномен назива гиперкаротинемииа).

Године - препрека или не?

Сирова храна после 50 година можда онолико присталице тврде да је потребно. Читање мишљења људи који су изабрани за напајање система за старије доби, суочени са овим чудима. Напиши, како да нормализује крвни притисак је нестао у додатну тежину, а са њим и осећај тежине и неспремности да се креће.

Пре и после преласка на сирову дијетална храна у посети лекара мора нужно наставити. Народ зрелим годинама, након усвајања електроенергетског система повећава ризик од болести коштаног система због готово потпуно одсуство калцијума и неких есенцијалних витамина.

Рав фоодистс: пре и после

На основу бројних прегледа, закључујемо да су присталице ових система напајања су самопоуздање, оптимизам, стане тело. Посматрано потпуну слободу од зависности, људи постигну мир и спокој. Значајно побољшање здравственог стања.

Рав фоодистс говоре о одбацивању од стране органа различитих страних тела или хемијских производа. Дакле, да би добили праву боју косе, то ће бити дужи временски период. Он наводи појаву осипа и иритација коже лица приликом аплицирања шминку.

И они пишу сличне сирове фоодистс? У почетној фази, породица и пријатељи често чују захтеве за промену исхране. Током времена, жеља да импресионирају друге имају своје мишљење сировине фоодистс је изгубљено, постоји мирна, позитивна прихватање живота.

Дакле, пре него што промене своју уобичајену систем напајања, потребно је да реално процене своје способности и жели да комуницира са сировим фоодистс, прочитајте коментаре. Многи почетници фанови сирова храна приписује овај систем напајања да дају езотеричног знања, али није. Кључ за успешну транзицију ће бити мирно, без фанатизма и улепшавања, однос према храни и њене трансформације.