Природа документарни нам се срећнијим?

ББЦ-заједнички истраживачки тим, креатори Планет Еартх ИИ и научници у Берклију је утврдио да је приказивање документарних филмова природе значајно повећава наш осећај среће и смањује стрес и анксиозност.

Можда многи неће сложити са овом тврдњом. Ипак, да сазнамо шта да радимо са нашим среће је природа.

Истраживање је спроведено од стране научника ББЦ Ворлдвиде и професор психологије на Универзитету Калифорнија у Берклију Дацхером Келтнер, поводом покретање Планет Еартх ИИ у Сједињеним Америчким Државама.

студијске Карактеристике

Као део глобалног пројекта, истраживачи су користили напредну технологију за 7500 учесника из многих земаља, укључујући САД, Великој Британији, Сингапуру, Индији, Јужној Африци и Аустралији.

Ове технологије помажу научници да читају емоције учесника у реалном времену, док су гледали кратке видео снимке из различитих телевизијских програма, укључујући вести, драме, и, наравно, Планет Еартх ИИ. Резултати су показали да су жене доживели више драматичне емоционалне промене код гледања видео документарне о природи, а људи узраста од 16 до 24 су показали највећи пад нервоза и умор.

Али, у принципу, већина доживела значајан пораст позитивних емоција, укључујући и страхопоштовања, радости, радозналост, задовољства, ентузијазма и забаве. Студија је такође показала значајно смањење таквих емоција као што нервоза, анксиозност, страх, стрес и умор.

Продуцент Коментар Планета Земља ИИИ

"Оно што ме забрињава у овој студији је да се види како Планета Земља ИИИ интеракцију са људима на дубоком емотивном нивоу, што је веома корисно, - рекао је извршни продуцент пројекта: Маик Гантон. - Увек се трудимо да обезбеди да наша публика да се приближе природи, тако узбудљиво видети да може да се такве позитивне емоције и има снажан утицај на расположење и добробит наше публике ".

Анализа научних радова

Студија такође даје преглед постојећих 150 научних радова, који истражују однос између природе и осећања среће и благостања. Келтнер професор је дошао до закључка да је наша веза са природом продубљује нашу пажњу, когнитивне способности, као и осећај смирености, што нам просоцијалног, ефикасније тимски играчи, а може чак и побољшати наше физичко благостање.

"Промене у емоција када гледамо документарце су од суштинског значаја, јер знамо да је изненађење и хармонија су основа људске среће - рекао је Келтнер. - Ако људи имају осећај страхопоштовања, вероватно је да ће бити приказан у осетљивом и добротворне понашања и помоћи да се носе са стресом ".

"Истинска срећа"

Као директан одговор на истраживачком пројекту ББЦ-Еартх покренуо "права срећа". Ово је веб сајт на коме можете наћи не само много видео животиња, али такође имају могућност да персонализују своје садржаје путем Хаппибот, који ће се прилагоди видео са животињама само за вас. Направите "срећан тренутак", одговарајући на кратак упитник уз помоћ Фацебоок Мессенгер, а можете се пријавити за дневни или недељни "дозу среће" да одржи висок ниво окситоцина и смањења стреса.