Рецепти за туне у журби.

Као што се понекад желе да прошире уобичајени кућни мени ... Али, време је често једноставно не морају да се баве кулинарским задовољствима. Дакле, увек нужно обратити пажњу на здраве хране брзе хране. Исто тако, не дај идеју здраве исхране. Како повезати и онда, и још? Потражите помоћ, на пример, јела од туњевине.

Туна - риба која је богата фосфором и витаминима. Шта можете да кувате у журби?

Рецепти за туне у рерни.

време припреме 30 минута. Припремите мали. Туна треба очистити, да смање, опрати, исећи на кришке. Сваки комад р сољу и бибером, четком са уљем. Положите рибу на плех, ставити у рерну. Печење је потребно пола сата на средњој ватри. Погледи потребно за туне и испраних неколико пута рибље чорбе формиране током печења, као ове рибе могу бити прилично сува. Припремите рибу да прође на посуду, украсите са киселим маслинама.

Туна у фолију, печена у рерни, такође, неће бити сува. Фри пред туна комада, слани, са укусом са зачинима рибе, тигањ. Врап рибе у коверту од заливања лимунов сок. Пеците 20 минута.

Рецепти за грилованим туна са ананасом.

Време кувања - 30 минута.

Туна филе исећи на комаде, посолите и побиберите по укусу, уваљати у зачина за рибу. У загрејаном тигању сипајте уље, ставити комаде рибе, обзхаритс једну руку. Затим, окреће на другу страну, врх са паприке, исечен на траке и конзервиране ананас. -цхут мало пржити, а затим искључите.

Шпагети са туњевином.

Кувања време од 20 минута.

Свеж парадајз, биље, пасирани бели лук у тигању кувати сос. Пут га конзервирана туњевина, паприкаш мало, додати кашику ренданог сира. Кувајте шпагете, мозгова, лежао Шпагети сос мик. Храни на столу, поспите биља и рендани сир.

Рецепти за туне - пица.

Време кувања - 35 минута.

Тесто за пицу, ролл ит оут, ставити на плех, четка са уљем. Први слој - свеж парадајз исећи на кришке. Други слој - са мајонезом од белог лука. Трећи слој - конзервирана туњевина и лук. Посути све са ренданим сиром. Пеците у рерни 20 минута.

Рецепти за туне - хамбургере.

Време кувања - 30 минута.

Туна у маринади (400 г) ставити у чинију, додати два јаја, бели хлеб, сецкан црни лук зелени, две кашике киселе павлаке. Мешати млевено, формирају мале пљескавица које су распоређене на плех. Пеците у рерни 15 минута.

Салата од туњевине са краставцима и паприке.

Конзервирана туњевина је постављен од стране банака, краставац ситно исећи на траке, паприке и исећи на траке. Помешајте туну са поврћем, сезоне са мајонезом, поспите ренданим сиром.

Укусна супа са туњевином.

У кључалу слану воду кувате кромпир, додајте лук и шаргарепу, СРЈ биљном уљу. Драин пан у конзервирана туњевина у сопственом соку, сок се сипа у супу. Ситно исецкати велику количину зелене лук, мирођија, першун, сипати у супу. Јаје исећи на комаде, додати у шерпу са супом, склоните са ватре.

Топли сендвичи са туњевином.

Батон исечене на листиће за сендвиче. Конзервирана туњевина помешан са зеленим луком, ставити на подмазан са мајонезом белог хлеба, поспите сиром тертис. Пеците у рерни или у микроталасној пећници.

Кромпир Гратин са туњевином. Припремите пире кромпир. На дну калупа за печење ставити пржена печурке и лук, а затим конзервирана туњевина, чине мреже на сос од парадајза. Цлосе пире кромпир, поспите ренданим сиром. Пеците још 15 рудника на температури од 180 степени.