Рецепти из зеленог пасуља: укусни и здрави.

Рецепти из зеленог пасуља не могу само задовољити ваш укус, већ и побољшати слику. На крају крајева, ова маховина има дијететска својства, која су одлична за оне који желе изгубити тежину. Осим тога, захваљујући садржају витамина А у њему, пасуљ може учинити вашу кожу лијепом и глатком.

Пре него што схватите како да кувате стринг пасуља, биће занимљиво знати одакле је дошло. Изгледа као да је из Јужне Америке. Генерално, пасуљ има разне боје и облике. Грахова зрна се такође зову шпаргама, а у нашим географским ширинама људи су почели да га користе широко у 17. веку. Отприлике, од 19. века, пасуљ је почела да расте готово свугдје и имала је пуно обожаваоца.

Кулинарски специјалисти успешно користе ову биљку, како у свечаном тако иу свакодневном јелу. Рецепти из зелених пасуља помажу вашем телу да чува енергију, јер садржи много протеина и угљених хидрата, као и калцијума, витамина, фосфора и баластних супстанци. Овај поврће помаже варењу и јачању живаца.

Да би успешно применили рецепте из бобица, мора се правилно складиштити и бити у стању да купи. Приликом купње свежег боранија, разбити један од њих и видјети да је локација грешке глатка и да има истакнути сок. Свјежи пасуљ увијек има свеж мирис. Ово је кварљив производ, па га боље држите замрзнутим. Да би се неутралисао штетни ефекат садржаја фезазина на људско тијело, који садржи, пасуљ мора бити заварено, пржено или испражњено, односно подвргнуто топлотном третману.

Прикупљени су велики број рецепата: боранија са месом, сир, парадајз. Користи се за производњу супе, салата, другог круга, у облику страних јела и тако даље.

Ево примера укусне супе са он-стринг боранијем и кромпиром. За четворо литарски лонац ће вам требати пола килограма говедине, колико кромпира, 300 грама парадајза и боранија, 150 грама лука и шаргарепе, 2 чилапа лука, паприке и соли. Дакле, треба да исечете месо на мале коцкице, додате воду и кувате сат времена. У то време фино исецкани лук, а шаргарепа грла на средњој груди, парадајз сече на коцке. Прво треба да пржите лук, а затим додајте шаргарепу, а затим парадајз. Све ово прља око седам минута. У бујону додајте кромпир, посекот на коцке или коцке. За кромпир, пошаљите грануле на тањир, а након седам минута додајте печење, со и бибер по укусу, и све то кухајте све док кромпир није спреман. На самом крају додајте бели лук, исећи га преко лука, искључите гас и затворите поклопац са поклопцем. Пола сата касније, можете послужити супу зеленилом.

Ево још једне опције која допуњује ваше рецепте из зеленог пасуља. Узмите пола килограма свињетине или јагњетине, исти број пасуља, 250 грама ланаца, 2 лука, 4 парадајза, 2 јајета, кашичицу брашна, 3 кашике павлаке, 100 грама нарибаног сира. Месо треба резати на мале коцкице, а затим га сипати парадајзом и луком, након - додати житарицу и свећи га око 15 минута на малом ватри. У другом посуду, пржите 10 минута печурака, резане, ставите парадајз пастер, павлака, јаја, зачине и наставите да се симетришу још 5 до 7 минута. Сада се печурке могу мешати са месом и пасуљем, посуђивати све са нарибаним сиром и послати у пећницу 10 минута. Овај рецепт се зове италијански зелени пасуљ.

Дакле, сигурно ћете волети јела са зеленим пасуљима. Они су дијететски и лако апсорбују тело. Због тога, ова фабрика зрна има своје навијаче на свим континентима без изузетка.