Риба у двокреветној котла, микроталасној пећници - брз, укусан и здрав!

Риба кувана у двоструком котла или микроталасној пећници се не просто припремљени брзо, али и да веома користан и невероватно укусна. За ово смо представљају неколико различитих рибљих рецепата који ће вам помоћи да видите ово.

Риба у двокреветној котао - Скуша

За припрему потребно је:

Мацкерел - 1 комад (приближно 0.4 кг;

Црни лук - 1 глава;

Паприке;

Кромпир, кисели краставци - као прилогом

Прво је потребно да се рибу и исећи га на неколико комада, а затим випоторосхит пере и стави у посуду. Затим посути скуша зачина, со, и прстење црног лука топ са танко сечен и бибером. Све ово треба послати у дуплој котлу, по могућству на најнижем нивоу. На другом спрату је боље да стави кромпир, који се прво морају опрати и исећи на танке кришке. Сада, окрените тајмер за 35-40 минута. Испоставило се да веома укусна риба у пароброд са кромпиром. Послужите уз киселим краставцима. Пријатно!

Риба у двокреветној котао са биљем - Пастрмка

Производи за кување:

зеље;

Пастрмке - 0,4 кг;

лимун;

лук;

Бибер, со

Овај рецепт је врло једноставна и неће одузети много времена. Дакле, да почне да се поделити у порције угаоним рибе. Затим утрљајте сваки од њих са сољу и бибером, киши са лимуновим соком и ставити у посуду за пару на дну. У том случају, пастрмка треба да наметне сецкане лук. То је припрема јело за око 17 минута. Пре служења, поспите ситно сецканим зеленила. Испоставило се да веома укусан и хранљив. Пријатно!

Риба у двокреветној котао са кромпиром - лосос филе

Ово јело је припремљен одмах украс. sastojci:

Млади кромпир - пар кртола;

салмон филлет - 0,5 кг;

празилук

За маринаду:

Соја сос - 5 кашика;

Фисх бротх - 5 кашика;

Бело вино - 3 кашике;

Схерри - 3 кашике;

Бели лук - 2-4 чена;

Со и бибер

Прво треба да уклоните кожу од рибе, а затим исекла делове. Затим припремити маринаду горе наведених састојака и прелити преко лососа. Као такав, риба треба маринирани за 3-4 сата. Затим ставити у парном корпи на дну кромпира, а у горњем посуди ставити увоз рибљих филета. Припремљен дисх 20 минута.

Рибе у микроталасној

Овај рецепт је другачији брзина кување. Треба напоменути да је у овом рецепту можете користити било који рибу са белим месом - Поллоцк, ослића, плаве Вхитинг. sastojci:

Паприка (ситно исецканог) - 1 кашика;

Рибљи филети - 0.4 кг;

Зелени - 1 кашика:

Бели лук - пар клинчића;

салт;

биљно уље

Бибер може да слатког или зачињен укус, а можете мешати и на пола. Као зелено одело као першуна и мирођије, и још боље мешавине.

Прво морамо уклонити главу и изнутрице рибе, ако је потребно. На пример, Поллоцк продаје без главе. Сада, цут рибу у делове, и ставити у посуду, где ће бити припремљена. Сада треба да исецкати бели лук, бибер и першун, и поспите их рибу. Све посуте мало поврћа или маслиновим уљем и поспите сољу. Затим ставити у рерну на 5-6 минута на пуној снази. Бибер исхрану треба заливати јело лимуновог сока и украсите од лимуна кришке. Додатно, могу се применити украс, на пример, у форми пире и пиринча.

Такође треба напоменути да је овај рецепт може да се користи за конвенционалне пећи. У том случају, пећница треба претходно загрејати на 190 степени и пећи рибу док кувано. Време кувања у овом случају ће бити нешто дуже него у микроталасној пећници. Сада знате тачно како укусна да кува рибу, пошто је провео најмање времена и труда. Поред тога, јела припремљена на овај начин, веома корисно.

Пријатно!