Савршено тело. Идеална женско тело. Савршен мушко тело

Оно што човек не сања о савршенству? Осим, можда, један. Већина жели савршену кућу, најбољи ауто, Тхе Перфецт Мате. Изјава, такође не заборавите - многи људи желе савршено тело.

Ако је први пасус је јасна - треба само да види огласе или да погледате у сјајном часопису, у односу на тело, немојте журити да прате савете модних часописа. Хајде да покушамо да схватимо да ли постоји пример да прати, што се може назвати савршен, и да ли се њоме.

Шта је идеално?

Замислите да сте имали времеплов, а можете лутати кроз прошлост, гледам људе и необично овој или оној Центенари традиције.

Било би занимљиво да научите како су наши преци живели пре, шта тражи? Највероватније, да. А шта би ти запањени, тако да је оно што мода је увек постојала, без обзира на присуство часописа и модним пистама. Дакле, почевши од времена пре Христа, а у овом тренутку диктира и намеће идеале. Ко креира моду? То није само једна особа. Можда је време, навика, животни услови или глобалну корпорацију, како то већ бива, на пример, данас.

Како променити идеје о лепоти

Погледајте статуе, створена у зору Римског царства или античкој Грчкој. Мушкарци су у реду, али многе девојке изгледају претерано женско, са заобљеним стомаком и пуне кукова. Шта можете рећи о сликама Рубенс или Кустодиев?

Даме, шта арогантно поглед на публику са сликама изненадити наше савременике округао и приморан да се питам: "А што се сматра лепа" Било је времена, вековима, када су људи веровали да савршено тело - то је потпуна, слободно опекотине од сунца, са аристократским бледило. На крају крајева, ако је особа пуна, то је добро исхрану и нема здравствених проблема. Данас, поглед на идеалне фигуре дијаметрално супротни.

Шта је идеја о савршеној дана?

Отворите било који часопис, укључите видео или филм. Идеална мушко тело је представљен као ниским масти гомилу мишића, најбоље је да длака и преплануо. Мале идеали није веома слични онима видимо на улицама. Али ми не верујемо да је ситуација да нешто није у реду. Напротив, ми криви обичног човека да лењост и неспремност да постане "тип на корицама."

Оно што је тело идеална жена? Ово је анђео који нам даје духове "Вицториа Сецрет". Ако из неког разлога не знате како изгледа девојка, она ће навести да је то висок, витак лепоту са коцкицама на стомаку, великим грудима и дугим ногама дизаних. Обична девојка из улице често изгледа сасвим другачије, али кривица за своје "несавршености" То је била она, а не реклама и пропагира слику од "идеала".

Да ли треба да се залаже за идеал?

Човек мора тежити за нечим, јер то је смисао живота - да се нешто постигне усавршио. Али ово би требало да буде ваше жеље и идеале, не палмед своје слике у прекрасном поклопцу.

Желиш да "Мерцедес"? Само је потребно, скупог аутомобила под познатог бренда, или сте само превозно средство, у време јефтиније, што ће имати за кретање по граду? Можда ти треба бицикл, али мода ти говори да купи скупи ауто за феноменалне цене. Или, на пример, одећу. Потребна брендирани фармерке из "Долце Габбана" за стотине долара? Или би требало бити у реду редовне панталоне од истог материјала, али без име етикете?

Са ликом ствари као. Савршено тело - то је мит смислили неку слику која чини милионе људи да троше новац на фитнес соба, лепе одеће минијатурне величине, специјалних адитива или посебним, "право" хране. Не постоји и никада није био савршен фигура, што би било вредно једнака или имитирају.

Која фигура може се узети као модел?

Зашто не треба посматрати као модел савршеног тела, чији фотографије могу се видети на свакој страници часописа публикација? Зашто не, ви сте слободни да изаберу. Али постоји нешто што је природно и лакше остварива, а ту је и слика која је далеко од стварности.

Узмимо пример савршеног мушког тела. Шта данашњи млади људи за живот? Да, оно што се не баве! ИТ стручњаци, правници, менаџери, градитељи, продавци .. Да одговара црте на филм "300" или "Трои", човек не би требало да изађе из теретане (или да учествује у текућем рату са употребом хладног оружја и носи ланца поште, као и древни Грци), електронско теретана, па чак и боље да једе гормоносодерзхасцхие стероиде. До шест су коцке на стомаку и ноге мишићаве жртава? Може обичан младић за рад у канцеларији у току дана и увече да побегну у собу како би се "момак на насловној страни?" Једва. Стога, овај пример је неприродно. Да буде лепа и да има најбоље атлетско тело, човек треба да иде у теретану, али без фанатизма. Такође, треба јести у праву, али не ревностан у узимање спортских додатака како би у опасност здравље.

Постаните жена снови

Шта је идеална жена? Данас, то је живи Барбика. Али свака девојка зна шта стоји уклесано струк и изузетно мале тежине - готово потпуно одбацивање укусан у корист поврћа и вежбања. А онда сви ваши напори ће бити узалуд ако сте рођени мали углед или са кратким ногама. Тако да вреди јурњава нешто неухватљив? Да ли је потребно да се прати сваки калорија повећање косу и нокте, повећати усне и груди само да се уклопи у слику?

Свако бира свој одговор, али је најбоље да воде здрав живот, осећате добро и осећам предивно. Наравно, ако сте веома снажно задовољан нечим на себи, то је, козметика и хирургија, али је вероватно природа да ће створити несавршен стварање. Свака особа је лепа, са својим карактеристикама и подацима од рођења његових карактеристика и могућности, а сваки од њих може бити срећан ни у чему не мења се.

Идеална телесна тежина

Један од највећих превара у свету - то је фикција да постоји нека идеална тежина. Неко с обзиром сами мудри и знање, он је одлучио да је у стању да сваку особу на Земљи, а да га не види, израчунати идеалну тежину. И механизам покренута - пише књиге, ствара још један исхрана, идеалне телесне отвара школу. Да ли то ти помоћи да будемо срећни? Веруј ми, не! Природни ниво, ви сте обдарени са таквом великом мудрошћу да је цела војска научника само немоћни. Нико не може да израчуна ваш идеалну тежину, и зато је боље да се не обраћају пажњу на рекламирање и обећања. идеалне телесне школа вас не приближи до савршенства, јер једноставно не постоји.

У исто време, можете самостално и бесплатно да се укључе у свом омиљеном спорту или желите да активна, једе здраву и укусну храну и да се у исто време веома атрактивном.

Како постати савршен, чак и за себе?

Када спустите стереотипе наметнуте на тебе и идеалне обрасце, схватићете да и даље жели да буде савршен, али то ће бити твоја жеља, уместо којих је дошао извана. Дакле, да ли постоји нека правила, посматрајући да можете постати поносни власник савршеног облика? У ствари, не постоје правила, али постоје неке смернице треба следити да ће вам бити лако да би остали у форми:

1. Избегавајте јести три сата пре спавања.

2. Дневни вечера треба да се састоји од протеина. Примјер савршеног вечерњи оброк је кајгана, део крављег сира са киселом павлаком, кувано пилеће груди. Наравно, можете имати вечеру и нешто друго, парче пице или чоколаде на пример, али неће бити испуњен, а затим јести после нешто друго.

3. Да ли је потребно да бројите калорије? На крају крајева, они су везани највише дијете. То је прилично досадно. Најбоље је да само науче да једу здраву храну и не баве менталним прорачунима. Исправни и здрава храна - то је посно месо, живина, риба, јаја, сир, поврће. Једемо храну припремљену од ових компоненти, нећете осећати гладни и нећете бити боље.

4. Слатка - ово је једна од најболнијих питања. Ако волите слаткише и не могу да живим без њих, наравно, сан бројка неће бити у могућности да пронађу. То је чоколада, пецива и слаткиша су празни од енергије која се претвара у маст са стране и стомака. Добра алтернатива за кондиторских производа - воћа, али такође не може злоупотребити. Нека два или три воће дневно ће постати норма за вас.

4. спорт. Немојте мислити да је то досадно! Није нужно ићи у теретану, јер за одржавање активног начина живота могуће је поредити са тренинзима на симулаторима. Шта волиш - бициклом или ролерима, лежерно шетње, пливање? Укључе у оно што желите, и бити лепа.

И на крају,

У овом чланку, ви не видите бројеве и параметри који карактеришу савршено тело. Ако вам је потребна прецизност, савремени свет је драго да вам пружи "праве" комбинацију, али да ли их треба? Они који пишу диет књиге, те не знам лично. Они не знају за тебе ништа, па како можеш знати како ће изгледати у савршеној форми?

Не заборавите да је природа гнуша недостатке и не праве грешке. Али људи често то грех. Јести, стално активан и мобилни живот, а речи као што су "дијете" су заборављени.