Сок од краставаца: користи и штета. Све тајне и савети за лечење сокова краставаца

80% краставца се састоји од воде, али која вода! Заиста освежавајућа течност пријатне зеленкасте боје је одлагање корисних супстанци и елемената.

Краставац испод микроскопа

Одличан диуретик је прва ствар која вам пада на памет када говорите о краставцима. Ако узмете у обзир композицију фетуса, лако можете разликовати низ других корисних особина, међу којима и способност за побољшање раста длаке, јачање срца и крвних судова.

Глукоза, шкроб, фруктоза, аскорбинска, фолна киселина, калијум, фосфор, гвожђе, магнезијум, натријум, силицијум, цирконијум, манган, цинк су укључени у сок од краставаца. Предности и штетне појаве кока терапије се дуго времена проучавају, а техника је пронашла густе низ љубитеља и противника. Стоматолози препоручују сок од краставаца као превентивну мјеру болести зуба и десни.

Јод, укључен у састав, обезбеђује стабилност штитне жлезде и може да обезбеди антисклеротичку активност. Ни најмање важан је бакар, који учествује у функционисању централног нервног система. Без цинка, производња инсулина не пролази, због чега су краставци изузетно важни у исхрани дијабетичара.

Ми утврдјујемо предности и штету сок од краставаца

Амерички дијететичар Паул Брагг такође је разматрао сок од краставаца. Предности и повреде поврћа дозволиле су дијететичару да закључи да је ово пиће у неким случајевима једноставно неопходно за људско тело. То су краставци који доприносе излучивању отрова који се временом акумулирају у телу. У медицинским изворима често се евидентирају случајеви растварања камења, који су били у жучној кеси. Метода третмана подразумева дневно унос најмање 0,5 литра сокова 2-3 месеца.

Сок од краставаца, користи и штете које су доказане медицинским истраживањем, такође је назначено у болестима зглобова. Састојци који чине састав, доприносе излучивању мокраћне киселине.

Сок од краставаца је моћан антимикробни агенс који се користи за лечење чирева и суппуратион рака. Упркос многим модерним лековима, фолк рецепти препоручују да га користе за одрасле и децу са срчаним едемом, едемом и жутицом.

Немојте се држати даље од питања "краставац" и кардиолога, који су показали да је сок од краставаца ефикасан у коронарној болести срца. Осим тога, он је у стању да ојача нервни систем и побољша меморију. Дакле, испитивали смо особине таквог пића, као сок од краставаца, добро и штету. Како то учинити? Учимо даље.

Сокови су различити, сокови су важни

Свакодневно тело треба да прими 100 мл чистог сокута краставца. Могуће је значајно побољшати свој ефекат комбиновањем са другим соковима. Укусно и корисно биће мешавина краставца, црног рибизла, јабуке, грејпа, у размери од 2: 2: 1: 1. Ако више волите парадајз, припремите сок од краставца, парадајза и белог лука у односу 20: 20: 1. При избору краставаца за сок, запамтите да су најкорисније горке плодове.

Редовна потрошња мешавине сокова шаргарепе, репе и краставца помоћи ће вам да се избавите различитих болести коже. Можете диверзификовати и побољшати укус помоћу копра, кефира, белог лука, разних поврћа и воћа које имате у фрижидеру или на вртном кревету.

Доказан и ефикасан лек за реуматске болести може се добити комбиновањем сокова са шаргарепом и краставцима. Погодности и штету краставаца примећују они који пате од изузетно високог или ниског крвног притиска. Висок садржај калијума помоћи ће нормализацији притиска што је пре могуће.

Зелени козметолог

Диван козметолог је сок од краставаца. Предности и штете на лицу омогућиле су да постану водећи производ у производњи лосиона и маски. Таква популарност и слава нису случајно. Пиће испоручује кожу витаминима групе Б, глатке мале боре, стимулише производњу колагена и помаже да заувек забораве на такав непријатан феномен као бубуљице. Љепота Цлеопатра је легендарна, у историјским изворима постоје информације да је њен изглед заслуга не само млијечних купака, већ и краставаца краставаца, коју је краљица свакодневно користила. Норман Вокер у својој књизи "Третман с сировим соковима" и сматрала је соком краставца. Користи и штету, прегледи оних који су већ покушали на његовим имањима, омогућавају нам да разговарамо о јединствености и универзалности третмана краставаца.

Смањите тежину краставцем

Ако сте на путу за борбу против килограма, краставци ће вам бити поуздани помагачи. Нискокалорични биљни производи садрже само 15 калорија на сваких 100 грама. Због чињенице да краставац садржи велику количину влакана, они ефикасно регулишу рад црева.

Тартронова киселина је супстанца која спречава конверзију угљених хидрата у масти. Такође се налази у великим количинама у свежим хрскавим краставцима. Последња тачка, која каже да је ово воће вредан дијететски производ, је благ лаксативан ефекат који помаже у чишћењу црева. А то није све што сок од краставца може учинити!

Предности и штете у онкологији одређују способност краставаца да уклоне токсине из тела и потисну патолошки раст ткива. Посебно ефикасни у овом случају су примерци који имају непријатан горког укуса због садржаја стероидних сапонина кукурбитацина.

Мирис краставца

Свјеж, пријатан мирис краставаца је вриједност етеричних уља. Овај освежавајући мирис је у стању да ублажи несаницу, главобољу, депресију. Захваљујући асоцијативној серији, која је изграђена, када мирисујете краставац, често је укључена у композиције парфема.