10 врста чаја: 5 од њих могу бити пијани, а 5 - не

Данас се готово било какво пиће које се производи уз помоћ биљака и воде сматра се чајем. Ако верујете у све што вам је речено, бићете сигурни да је чај магични еликсир који даје здравље и виталност свима који га пију. Да, постоје пића која заслужују одличну репутацију, али постоје неке које су боље да се не користе, чак и ако је њихово оглашавање ван праксе. Да разјаснимо ситуацију, назовимо неке чајеве које можете пити, а оне које најбоље не покушавају.

Црни чај

Морате нужно пити црни чај. Није само укусна, без обзира на коју врсту варијације изабирате, али је такође врло корисна у погледу изврсних особина - од губитка тежине до борбе против болести као што су рак, дијабетес и многи други. Међутим, пуно овиси о томе колико шоља дневно пијете. Проблем црног чаја је у томе што садржи флуорид, који не штети здрављу, чак и ако пијете десетак чаша дневно.

Међутим, ако попијете чај као пита од 47 година, то може довести до непредвидљивих последица. Пила је готово 5 литара чаја дневно скоро две деценије, сваки пут је пила 100 или 150 чајних врећа. Претпоставља се да је конзумирала више од 20 мг флуора дневно, а након 17 година њене кости изгледале су као стакло. Била је у болници, јер се жалила на тешке болове у зглобовима, она није имала све зубе. Ипак, у остатку је била здрава.

Зелени чај

Ово пиће има пуно фанова. Има толико њих да се зелени чај назива најпотребнијим на планети. Побољшава функцију мозга, промовише губитак тежине, спречава појаву канцера и кардиоваскуларних патологија. Шта још даје зелени чај? Дуговечност!

У Јапану су спроведене студије које су показале да редовна конзумација овог пића даје вам много година живота у 76% случајева.

Ђумбир чај

Ђумбар је дуго коришћен у народној медицини за лечење мучнине и других проблема са дигестивним трактом, а такође се постепено додаје и чај. Ово је нарочито корисно за труднице које доживљавају јутарњу болест, а ђумбир је одличан у борби против болова током менструације.

Људи који интензивно тренирају могу имати користи од шољице чаја од ђумбира. Студије су показале да ће ово смањити бол мишића, а такође уклонити упале. За разлику од неких "чајева", то је врло пријатно за укус.

Бели чај

Ово пиће има угодан благ укус са природном слаткошћу, што воле и они који не прихватају огорченост зелене, иако желе да конзумирају корисна пића.

Захваљујући посебним методама бербе, листови задржавају максималне корисне особине, незаменљиве у борби против дијабетеса, рака, бактеријских инфекција. Тако да можете безбедно пити неколико шољица дневно.

Чоколадни чај

У многим земљама овај чај се сматра ритуалом, након чега се осећате прилично опуштено. Међутим, ако имате стрес, онда ће шоља чаја после вечере бити само пут за ваше здравље.

Недавна студија показала је да редовним коришћењем чаја од каракаде код пацијената који пате од хипертензије и стреса, крвни притисак је значајно смањен. Студија није узела у обзир употребу чаја са слаткишима.

Детокс-чајеви

Не би требао пити овај чај. Поред чињенице да је читава индустрија "деток" једна велика превара, у чају постоји састојак који треба користити само под одређеним околностима.

Зна се да листови Сенне иритирају црева слузокоже, имају лаксативан ефекат. Ово је нормално ако патите од запртја, или хирург мора обављати операцију у дигестивном тракту, а за то вам треба чишћење стомака. Ипак, ако редовно користите овај чај, последице могу бити узнемирљиве.

Чај од комфрија

За оне који су склони повреди, шоља чаја са цомфреи-а је оно што вам је потребно. Трава помаже у лечењу рана, контузија, прелома костију. Такође ће помоћи онима који имају пробавне проблеме.

Али цомфреи садржи пиролизидинске алкалоиде, а ако се конзумира у значајној количини, то може довести до озбиљног оштећења јетре. Продаја цомфреи је забрањена у многим земљама. Међутим, кесе сувог лишћа и даље су доступне на интернету, а оне би требало користити само за креирање крема и масти.

Многи биљни чајеви

Поред ђумбира, караскаде и менте, који су корисни за наше здравље, покушајте да се држите даље од других биљних чајева. Сваки позитиван резултат након пијања такве чаше у најбољем случају је плацебо ефекат.

Кава-кава

Овај церемонијални чај има пуно контраиндикација и многе могућности употребе. Мала предозирања могу довести до неповратних ефеката. Има помирљив ефекат, а његов ефекат је толико јак да може довести особу у ступор, буквално да се кочи.

Забрањен је продаји и конзумирању у Аустралији и Пољској, јер је и даље способан да изазове болести јетре. Чак и ако икада пробате овај чај никада га не мешајте алкохолом или лековима.

Јефтин чај

Иако је чај веома корисно пиће, али ипак неки од његових типова неће донијети ништа осим штете. На пример, у 2013. години научници су проучавали 30 врста чаја, од којих је 70% било врло опасно, јер су садржавали доста олова. Алуминијум је пронађен за још 20%.

Стручњаци препоручују избјегавање оних сорти које се увезу из Кине, Шри Ланке, Индије, као на овим местима веома загађена тла. Да, цена привлачи људе, али квалитет може бити само грозан.