Бодибилдер Дзхеи Катлер: биографија, приватни живот, спортски успеси

Дзхеи Катлер - Олимпиа (4к) и један од најпознатијих бодибилдери планети. Три пута је освојио престижну турнир, "Арнолд Цлассиц". Повремено се појавио у филмовима. У овом чланку биће представљен кратак биографију спортиста.

Познавање бодибилдинг

Дзхеи Катлер је рођен у породици фармера у 1973. Од детињства, дечак навикли да напорног физичког рада. Јаи редовно помагао његов старији брат, који је радио на градилишту. Такав начин живота (здрава храна и вежбе) положио у свом младом телу солидну основу за развој. На 18 година, Катлер озбиљно бави у бодибилдингу и лако притисне из дојке 140 килограма. Међутим, мали напредак је примећен. Разлог лежи у класичном почетничка грешка:

• даили воркоут;
• доста вежбе;
• превише приступа;
• сати обуке.

Недостатак резултата довела Јаи да се образују. Он је прочитао доста литературе, консултовао са старијим колегама и слушају своје тело сигнале. Од тада је напредак на спортисте постало јасно.

Рана каријера

Године 1994., протагониста овог члана освојио аматерски турнир у Лос Анђелесу. Можемо рећи да је од тог тренутка почео спортски биографију Јаи Цутлер. Судије изражава огроман потенцијал и предвидео велику будућност у бодибилдингу. Један младић инспирисан похвале стручњака, и он је одлучио да преузме спорт озбиљно. Врхунски спортисти су обуку у Калифорнији, и Цутлер је тачно тамо. Он се надао да ће се ускоро прикључити локални Њих бодибилдере, али суочен са завишћу, снобизам и помпосити спортиста. Они нису хтели да откривају своје тајне Јаи. Убрзо, младић се вратио кући и одлучио да ће помрачење све на професионалној сцени у наредним годинама.

Про-картица

Наредни две године бодибилдер Дзхеи Катлер је напорно радио и био у стању да освоји национални првенство САД. То је омогућило да се креће од аматера до професионалац, шта је сведочио награђен ПРО-картицу. Од тог тренутка је спортиста почео да редовно учествује на турнирима. У овом случају, Катлер потпуно игнорисали различите стране и проводе сво своје време само на обуку, рехабилитацију и правилне исхране. У касним 90-их, Џеј је почео да помогне саветима Цхрис Ацето. И они треба да буду ефикасни, пошто његов облик са само побољшати сваке године.

прелаз

У 2000. години, Дзхеи Катлер (раст спортиста је 175 центиметара) добила "Ноћ шампиона" турнир. Након тога, он је одлучио да се пресели у Калифорнију. Јаи избор је пао на малом граду Лаке Форест. Овде Катлер је почео да добро зарадити на рекламним одећу, тренера, спортских исхране и бодибилдинг друге потрепштине.

Јаи напредак на новој локацији је постала још израженија. Његова тежина порасла са 113 на 120 килограма. Одличан квалитет и импресивно мускулатуре количине му је помогао да победи три пута на "Арнолд Цлассиц" (2002, 2003, 2004). Али главни трофеј турнира бодибилдинга планете му није дато.

Олимпиа

Катлер је увек друга, што даје генетски обдарен Ронние Цолеман. Али градитељ није одустати и верујем у његову брзу победу. Али, навијачи су га звали "последња бела нада." Подржава навијача помогао бодибилдери да важну одлуку. Јаи је одлучио да освоји "Олимпиа" по сваку цену. Он је потписао уговор са фирмом "МаслТецх" да неће бити изгубљено на другим такмичењима.

У 2005. години, бодибилдер Дзхеи Катлер је одлучио да прескочи "Арнолд Цлассиц", како би се боље припремили за "Олимпиа". Као резултат тога, био је други, опет изгубила од Ронние Цолеман. Цутлер одлучио да тренирам још јаче за веома строгог распореда. У то време он је себе називао у интервјуу за "највише дисциплиновано бодибилдер на свету." Јаи учинио све како би добили прижељкују титулу. Инфернал дисциплина и величанствен рад је уродио плодом - Катлер предао САНДОВ кип у 2006. години.

Јаи се дуго очекивани наслов је изазвао стручњаке и навијаче мешовите реакције. Неки су мислили да је бодибилдер победа заслужена. На крају крајева, он је изненадио су судије дубоку поделу и показали најбољу форму каријере. Други тврде да је обезбеђен Цутлер титле спонзоре. У прилог њиховом случају, навели су бројне утицајне аргумената. Прво, много пре почетка такмичења било је гласина о победи Цутлер. Друго, током доделе након треће место на једном изјавио 1ст. Истовремено Колман тихо напустио сцену.

novi Именовање

Конфронтација Ронние и Џеј је поновљен 2007. године. У овом тренутку, Катлер заслужено освојио титулу, а Колман није био у одличној форми и био је на четвртом месту. После оваквог неуспеха Рони повезан са наступима. Поред тога, старост узима своје (46 година). И повреда леђа није дао Колман бирати жељеног стања (због тога је стално изгубио). И Цутлер наставио да напорно тренира и да доминира "Олимпиа" у наредним годинама. Само једном (у 2008. години) бодибилдер примили почасну титулу на Дектер Јацксон. Виннинг статуу за четврти пут, главни јунак овог чланка је зарадио јако добре паре.

Воркоут Јаи Цутлер

спортиста циклус може се сматрати класика: 2-4 радни дан, и 2 дана одмора. Запремина цутлер Обука: око 20 комплета за сваку мишићну групу. Остатак времена између сетова - 45 секунди. Обично Катлер обука не прелази три сата. Јаи нема сталног партнера и воли да се бави сваки пут са неким другим. И све то због време обуке је увек другачији. Када Цутлер га одређује да звони пријатеље. Ако неко од њих је слободан, партнер бодибилдер обезбеђен.

Упразхением најбоље за назад бодибилдер Дзхеи Катлер рекао је извлачење (широк захват). Што се тиче трицепс - да урања. Па, савршен избор за ноге - ништа. Јаи је више пута одбацио мит да је само примена неких трбушњака ће помоћи да развије цело тело мускулатуру. Сем Катлер их користи само да разрадимо ноге. Посебна пажња је посвећена билдер притисните за то пумпање 5 пута недељно.

Снага Јаи Цутлер

Бодибилдер наглашава значај сталног броја калорија у исхрани. Заиста, у једном грам угљених хидрата их колико у једном граму протеина. Такве манипулације омогућавају Џеј лако добили ослободити од масти и одржава мишићну масу у исто време. Цутлер покушава да не бирати у ван сезоне више од 5-7 килограма, тако да не морате много да баци. И један од најбољих начина да се обнови бодибилдер верује сауну. После напорног тренинга, он често одлази у да се загреје.

Јаи дневна исхрана се састоји од 4000-6000 кцал (један оброк - 600-800 кцал). Катлер мора да припреми оброка унапред и носе га са собом у контејнерима. Понекад после тренинга, једе у ресторану (углавном угљених хидрата). У интервјуима бодибилдер много пута се жалила да технике хране су за његов део посла, а он не чак ни омиљено јело. Да и не гастрономске афинитети могу рећи када једете седам пута дневно, а понекад чак и ноћу. Према Цутлер, најбољи извор протеина - беле рибе. Готово да нема масти.

лични живот

Јаи може назвати пример породичан човек. Са супругом је упознао у средњој школи. Године 1998, љубавници играли скроман венчање у Лас Вегасу. Супруга Јаи Цутлер - Керри - је за музу спортисте, најважније стуба и подршку. Током своје такмичарске каријере у највећој могућој мери олакшати живот, помажући да се носи са било каквим тешкоћама. Кери чак морали да раде на супружника може правилно припреме за турнир.

поклон

У 2013. бодибилдер Дзхеи Катлер је завршио професионалну каријеру. Он је озбиљно бави у послу и отворио фирму за производњу спортске опреме и прибора. Ипак, Катлер није занемарио обуку. Фото и видео уз учешће спортисте можете погледати његове тешке лекције које имају за циљ полирање ионако идеалне форме.