ЗМА - Спортс Нутритион током вежбања

Нема сумње у чињеници да су хранљиве материје веома важан за развој спортиста. Због тога, научници развили нову ефикасно средство. ЗМА - спортска исхрана, може побољшати физичку перформансе и резултате. Истраживања су показала да лек повећава ниво анаболичких хормона, као и количину мишића у обучених људи.

ЗМА - Спортс Нутритион

Светске класе спортисти су пријавили да су узимање ту моћ, побољшане перформансе у тренингу. Овај спортски суплементи помоћи спортиста опорави брже. Лек ублажава бол после тешких терета снага на лигамената и мишића, па спавање спортиста постаје дубока и јака. ЗМА - спортска исхрана, која се развила научну лабораторију универзитета. је патентирана је и потпуно природан производ направљен коришћењем јединствену власничку технологију.

Састоји се од цинка, магнезијума и витамина Б6. Узмите их одвојено нема смисла. То заједно, ове три компоненте су у стању да развеселим никога! Цинк подржава имуни систем и мишиће. Магнезијум игра важну улогу у метаболизму и помаже у контроли сан. Дела Б6 повећава енергију. Дакле, обучени спортиста спава, а током ноћи је остатак је активан производња тестостерона, што је веома важно за мушкарце. Истраживања су показала да недостатак сна доводи до недостатка магнезијума. Због тога, спортски додатак ЗМА је неопходна компонента за почетнике у спорту, а за сада професионално.

Гаранција спортских суплемената

Узимајући ЗМА (спортска исхрана), за протекла три дана, осетићете прве позитивне ефекте:

1. Ваш издржљивост ће се повећати.
2. Лек ће подстаћи раст мишићне масе.
3. Поред тога, адитив ће повећати производњу хормона раста и тестостерона.
4. До другог или трећег дана, бићете освежити и енергична! Спавање је дубока, тако да се процеси опоравка ће брзо и безболно проћи.
5. Исто тако, спортски Нутритион ЗМА повећава пораст снаге.

Како да се спортски исхране?

Логично питање: како да ЗМА? Лек се обично пије 30-60 минута пре спавања. Већина људи препоручују се узима на празан стомак да се повећа очекиване ефекте. Суплементација пре него што истекне сна не само да ће побољшати сан, и да ће допринети развоју и одржавању мишића док се одмарате.

Аудио део спортске исхране ЗМА (три капсуле) садржи витамин Б6, магнезијум и цинк. Дозирање за жене и мушкарце су различити. Господо доживљавају озбиљно редовно вежбање, то би требало да три таблете дневно, даме - само два. Она производи ЗМА Нутритион је: Произвођач препоручује да користе производ након вечере или пре спавања.

Да ли постоје неки нежељени ефекти ЗМА?

Има ли споредних ефеката лека су пронађени. Али може бити здравствени проблеми, ако спортиста чешће да допуне него што је препоручено од стране произвођача. Превелика количина цинка или магнезијума изазива грчеве мучнина, дијареја, и мишића. Такође, ако узимате спортска исхрана са погрешног дозирања, у одређеном периоду претходне најаве времена до пада имунитета. Витамин Б6 преобилност често доводе до оштећења нервних ћелија. Таке цинка и магнезијума паралелно са антибиотике треба бити опрезан, јер су елементи у траговима може повећати нежељене ефекте ових јаких лекова, као и неке друге лекове.

Таке Спортс Нутритион ЗМА више него што је препоручено од стране произвођача не би требало да буде, јер превелика количина цинка у организму утиче на сварљивост других важних елемената у траговима и минерале. Умор и општа слабост настају од магнезијума изобиљу. Не узимајте спортских суплемената на редовној основи. Безбедни привремени пријем. Произвођач тврди да су исте банке (90 капсула) је довољно за један курс. А два контејнера лека је довољно за два месеца именовање а. Бреак учине исто, што је трајање курса.

Дијететски извори цинка и магнезијума

Можете изгубити цинк и магнезијум, када је зној. Неки људи имају низак ниво последњег елемента узимања одређених лекова или алкохолизма. Постоји једноставан начин за растурање ове минерале кроз храну коју једете. Спанаћ, бадеми, индијски орах, целе орахе и пасуљ су богате магнезијумом. Остриге, црвено месо, живинско месо су добри извори цинка. Риба, воће, кромпир и друге скроб поврће може да снабдева тело с витамином Б6. Питајте свог лекара или нутриционисту који је био да има избалансирану исхрану или грубо мени. Он такође помаже да се израчуна количину калорија потребних за нормално функционисање организма.