Како да кува препелицу јаја

Препелице Јаја су драгоцена дијететски производ. Богате су витаминима А, Д, Е, и велики број витамина Б и многе друге корисне супстанце. Поред тога, препелице јаја, за разлику од пилетине, много мање шансе да изазову алергијске реакције, тако да се често користе као храна за бебе. У ствари, како да кува препелице јаја, не постоји посебан потешкоћа, али треба да знате нека правила.

Стога, јаја се стављају у хладну воду, доведена до кључања, а затим они који преферирају варијанту кувано препоручује чир их 1-2 минута, па вентилатори кувана јаја се препоручује да их кувати 4-5 минута. Знам да кувам препелице јаја је неопходно како се не би их претерате на ватру. Многи домаћице их кувати као пилетина за 10 минута, али не заборавите да са сваким додатним минут кључале губе неке хранљиве материје.

Кувана јаја може да се користи за припрему разних салата. Како да кувате препелица јаја у овом случају? Алл исти 5 минута, у овом случају, жуманце је добро време да се учврсти, а затим смањити ће бити лако и практично. Шта салате може да се припреми? Сваки, који су обично пилетина јаја, у овом случају, укус готовог јело неће променити, али његова хранљива вредност ће бити много већи. А ако нисте лењи, и кувати пуњене препелице јаја, уживање домаћинстава (или лица) ће се надокнадити све напоре укључен у таквој напорног рада.

Често можете наћи препоруку позива за употребу препелице јаја сировина. С једне стране, у овом случају, они не задржавају више хранљивих материја, али с друге стране, не буде подвргнут термичке обраде, они носе са собом опасност од салмонеле контаминације и неке друге непријатне болести. Наравно, ако се има у виду доказано препелица из поузданих домаћина, могуће је користити сирова јаја, али у другим случајевима (као када се користи у исхрани деце) је много безбедније да их прво проври (СРЈ или баке). Информације које се односе на то да ли препелице јаја заразити са салмонелозе, прилично контрадикторан, а самим тим и ризик од ведра неба да разоткрије здравствену претњу такве озбиљне болести, још увек не вреди. Како да кува препелица јаја себе и своју бебу од могућег проблема заштитити? То се најбоље кува, тако да покипели не мање од 4 минута.

Као што је већ поменуто, захваљујући својим корисним својствима препелице јаја се често користе у дечјим оброцима. Маме не знају увек како да кува препелица јаја за децу, па их често претера на ватру, а то не би требало да се уради. За децу је најбоље да проври их тврдо кувано за 4-5 минута. Многи родитељи први пут уведена у исхрану детета од препелице јаја, а затим пилетину, и постоји одређени логика. У овом случају, вероватноћа настанка алергијских реакција је много мањи. Роот мамац је потребно уз жуманца и његове мале честице, затим полако повећава дозе. Пошто протеин је боље да се касније уведу дете. Кување препелице јаја могу бити различито кува, СРЈ, печен, користи као саставних делова за друге намирнице (салата, торте, Цхеесецакес). куаил еггс помоћи јачању имунолошког система са склоност честим акутних респираторних вирусних инфекција и прехлада, повећавају ниво гвожђа анемије, они су корисни код болести желуца и нервног система. Занимљив податак је који постоје у Јапану традицију, према којој сваки ученик једе ручак на два препелице јаја. Сматра се да је веома корисно за побољшање перформанси и стимулишу менталну активност.