Након порођаја: Да ли једе лубеница за негу мајке

Лето, рана јесен, мека сунце сија лепо у лице и тело дрхти води топлом лагани поветарац. Упркос овом предивном слику летње пејзаж, то је у ово доба године најтеже да толерише трудноће и жена дојењем. Сада, када пре дехидрације је само на корак, они морају да једу више свежег воћа и поврћа. И, наравно, највише вољени и дуго очекивани летњи производ - лубеница. Али ја могу да једу лубенице за негу мајке?

о лубеницама

Типично, у нашим продавницама и на пијацама зрели и сочни лубенице појавити до краја лета. Стога, ако је "комуникација" са овим бобица се дешава само једном годишње, а онда за кратко време, пре него постављају питања о томе да ли можемо да лубеница негу мајку, морате прво да га упознам. Сада, лубеница - А бобица корист која је изузетно тешко да се прецени. То је скоро у потпуности састоји од сока, који, узгред, стимулише лактацију, садржи фолну киселину.

То је корисно не само за мајку, већ и за здравље мрвица. Ако ће мајчино млеко садржи довољно ове супстанце, то ће подстаћи правилан ментални развој. Поред фолне киселине, лубеница садржи витамине А, ПП, Ц, Б _5, Б _1, Б ₂ и многи други.

Али витамини - није све толико богат лубеница, он је обогаћен мајчино млеко такође фосфор, калијум, јод, калцијум, гвожђе и манган, све ово је од суштинског значаја за све већу бебе и опоравља након рођења мајке тела. Дакле, не само да једе лубеница негу мајке, али је неопходно.

Без обзира да ли лубеница је корисно за дојење

Као што сте већ схватили, ово бобица је лубеница садржи много витамина и минерала који су неопходни за мајку и бебу. Али, ако сте и даље заинтересовани за питање "да је могуће имати лубенице негу мајке", потребно је узети у обзир не само предности него и штету која може да донесе ову слатку сочне бобице. Иако се ретко дешава, али ипак лубенице може да изазове алергију на мрвице. Због тога, ако је ваше дете је склон алергијским реакцијама, од лубенице треба да одбије, или га користити у малених количинама. Иако не можемо предвидети унапред шта ће дете бити алергични на, а шта не, али ипак треба да буде увек на опрезу, јер је тело сваког детета је јединствена. Као и код сваког новог производа за храну за бебе, лубеница треба увести у исхрану постепено, почевши са минималном количином самог.

Могу ли да једемо лубенице негу мајци: нијансе

Различити извори могу се наћи мишљење да ако током лактације једе ову јагоду, мајчино млеко ће бити превише цури, благ и не хранљива. Али то није случај. Ако беба из овог производа не показује знаке алергије, лубеница старачки мајка доноси само корист.

Сок од овог воћа не само у стању да смањи вредност млека, већ напротив, повећава само захвалност свима који се налази у лубенице витаминима и минералима. Наравно, као и све друге свежег воћа, поврћа и воћа, лубенице током дојења треба јести у умереним количинама.