Нежан Тилапиа риба у разним јелима

За своју величину Тилапија риба уопште мала, али због меса је веома нежан. Узгред, садржи врло мало учешће масти. Често је у поређењу чак и са живине.

Важно је напоменути да је риба Тилапија - дијететски производ који се често користи за кување. Рецепти може бити веома разноврсна. Ова риба СРЈ од ње направи колаче, пудинга, па чак и оригинал.

Печена риба Тилапиа. Оригинални рецепт

Је добила одличну рибу, ако пеците у рерни са различитим зачинима. За ово јело потребно је да се телапии фунта, биљно уље и зачине (по могућству друго). Као зачинске корисног ђумбира, бибера (црно-бело), со, паприка, итд Можете изабрати по вашем укусу.

Прво, исећи на мале комаде Тилапија. А затим кувар допуна. У том циљу, 2 кашике уља меша са свим изабраним зачинима. Следеће, риба мора да се стави у посебној форми, сипати сос и промешати, али лагано да се мешају. У овом облику, јело иде у рерну. Око 20 минута, а оригинални риба служио за столом.

укусни пљескавице

Већина домаћице питају како да кува рибе Тилапија. На пример, можете направити слане хамбургере, који ће постати јело за столом одмор. Потребно је:

• · Тилапија риба (килограм);
• · Сир (100г);
• · Лук;
• · Јаја;
• · Зелени;
• · Парадајз паста (2 кашике);
• · Со, зачини и биљно уље.

Риба се сече на комаде и сломљена блендер, окренуо сличности меса, само јако фино млевени. У таквој маси додати рендани сир, биље (першун је најбоље), јаја и разних зачина. Овај пут, такође, треба да укључи блендер и мешати све.

Сада, када је надев је скоро готова, она се додаје парадајза. А ипак - могуће је лако формирају пљескавица. Тада можете учинити 2 начина:

1. загрејати тигањ и окренути на њој резултат СРЈ пљескавица, претварајући их.
2. ставити рибље колаче на плех и пеците у рерни.

Готова јела може посути биљем. Служе да може и кромпир или пиринач омекша.

Љуто риба Тилапиа

Зачињене сос је посебно укусна Тилапија. Да припремимо овај оригинални и јединствени одмор тањира таке рибе, со и бибер, сирћета (обавезно пиринча, 2/3 шоље), пола шоље соја соса, исту количину сувог вина, истом количином јаворовог сирупа и 2 мале кашике маслиновог уља.

Кување је врло једноставна и брза. Сви састојци, осим рибе се мешају у посуди и довео до врења. Тилапија лагано пржена у тигању и стави на папир за печење или у ватросталну посуду. За сос на врху, али не све. Благо треба да оде. Све ово иде у рерну. Неколико пута извадити плех да окренете рибу, па чак и прелијте преостали прелив. Као резултат тога, јело испада, као да у глазура!

Омлет са Тилапија

Риба, такође, добија велики касероле у омлет. Цоок да је врло једноставан и можете чак спремим. Биће потребно само 20-25 минута. Морамо да се килограм рибе, 2 главице црног лука, банка од грашка, 100 г тврдог сира и смешу зачина за рибу. Такође је потребно 5 јаја, чашу млека, 2 кашике брашна, соли и биља.

Образац је постављен у слојевима, први пржене лук, кришке рибе која се котрља у посебним зачинима, па тек онда грашак. У одвојеној посуди, потпуно взбитие јаја, млеко, брашно и со са биљкама. Ова мешавина је изливена следећи слој на рибу. На крају, у закључку свих посут ренданим сиром. Дакле, облик добија у рерну, која се пече на прекрасном коре.

Тилапија са сиром

Овај рецепт не само да ће бити вољен, али никада повредио цифру. Након Тилапија - веома ниско-калорија производа. За печење је потребно припремити 700 грама. филети рибе, 250 гр. сир (тендер а не чврста) полстакана крема, пар сијалица, биљно уље, со и бибер мешавина неколико. Можете да снимате и мирођијом.

Усољена риба и поспите зачинима и онда оставе на миру неко време, тако да је била натопљена. Лук исечене на пола прстенова, у међувремену, и пржена. На тај начин он добија на дну шерпе. Стављен на врху рибе, која обилује потреба да се подмазује киселу павлаку и посути са сецканим мирођије.

Плех иде у рерну на 20 минута, а док је могуће да трљате сир. Затим извади јело, поспите сиром и вратити у рерну. Пошто сир је кора, и мало истопљеног и врло пријатна на укус.

Тилапија јела је заправо много више. Међутим, има само да их избегне. Ова риба не треба кување.