Посна рецепти супа

Посна рецепти супа више заинтересованих људи. То није само хир. Неко се припрема посна супа из верских разлога, а неко са циљем да изгубе тежину и очистити тело. Упркос чињеници да је супа од поврћа, без меса, нема рибе, без меса супе могу се добити тако да су обојица укусно и хранљиво.

Погледајмо детаљније.

Посна рецепти супе су две врсте:

1) Посна рецепти супе поклапају са уобичајеним свима познатим рецептима супе, али не стављајте месо или рибу.

Ту спадају: супа од поврћа (припремљена на биљном чорбу без додатог масти, и наравно, без меса);

цвекла (без павлаке и јаја);

кхарцхо супа (немојте стављати месо, лук, пиринач, бели лук, парадајз пире и зачине од укуса);

посна супа (опет без меса);

грашка супа (без меса).

Све ове супа се слаже са крутони, поспите свежим зачинским биљем.

2) Посна рецепти за супе, у којој није првобитно намеравао да стави месо.

Причамо о томе детаљније:

Дакле, овде су најчешћи рецепт за супу без меса:

сочиво супа

Крем од броколија

Сочиво супа са пиринчем

Вегетаријанац супа са домаћим резанцима

Супа од црвеним пасуљем.

Сада узмите у обзир супе рецепте без меса више.

Сочиво супа. Може се свести и направљена од зелених и црвених сочива. Сочиво су одавно позната народима света, као укусан и хранљив оброк. У сочиво садрже велику количину протеина, тако да делује као одлична алтернатива за месо.

Најлакши сочиво супа рецепт: ставити у кључалу воду исецкани лук и шаргарепу (такође могу бити пржена у тигању). Стави сочиво. Соли, додати зачине по укусу. Сочиво кувано веома брзо, у року од 10-15 минута она је била потпуно спремна.

Крем од броколија. Броколи - врста купуса, и, према лекарима и нутрициониста, и корисно за здравље, и за фигуру. брзо припремљен је, има пријатну кремасту укус. Супа од броколија пут лук, кромпир и саму броколи. Припрема супу - зачињено кувана све поврће, додати купус. Тада је настао супа је неопходно да се меље у блендеру. Пре служења, поспите биља. Било супе су најбоље конзумира са кротони.

Лентил супа са пиринчем. Како би припремили супу, користите лук, шаргарепа, сочиво, пиринач, спанаћ, паприке, парадајз. Прво место у кључалу воду лук, шаргарепу, паприку, сл. Онда сочиво. На крају ставите спанаћ и парадајз пире. Ова супа - само складиште витамина. Да не помињемо чињеницу да је он био укусно и хранљиво.

Вегетаријанац супа са домаћим резанцима. Домаћим резанцима толико укусније ноодле, која се производи на индустријској скали. Сама паста је централни део посуде. Остаје да додам сталне лук и шаргарепу, мало зеленила.

Супа од црвеним пасуљем. Карактеристика кувању пасуља који пасуљ кувано мека за дуго времена. Стога се препоручује да упије пасуљ преко ноћи, али чак и натопљене пасуљ да се кува 2 сата. Међутим, пасуљ, дебео и хранљива. Пасуља супа додати лук, шаргарепа, парадајз, биље. Ако користите пасуљ из конзерве процеса супа кувања, наравно, знатно убрзан.

Рецепти нискокалоричних супе су од интереса за многе људе. То је толико важно да се прати фигуру, док преостали здрави.

Као састојци за нискокалоричних супе, можете користити различите поврћа, сочива, посне рибе, шкампи, чак и пилетине. Бундева, пабови, све врсте купуса савршено личе да кува нискокалоричних супе.

Рецепти нискокалоричних супе често су варијације конвенционалних рецепата. На пример, ако се супа не додати кромпир, али уместо кромпира додати још низ поврћа, супа ће бити мање хранљива. Такође, уместо чорбе могу да користе мање калорија пилећу супу, и уместо тога користе месо пилеће груди.