Поспаност. Узрок и последица

Када особа током дана осећа јаку жељу да оставим све и одем на спавање, разлог за ово - хроничне сна. Када се то жеља постане стални карактер, она постаје проблем који треба решити.

Неопходно је да се идентификује порекло вечног жеђи за спавање изазива озбиљне поспаност. Разлог за то може бити скривена у хроничним недостатком сна, дугог боравка у стању стреса, патолошких поремећаја спавања. Сваки проблем тражи своје индивидуално решење.

Узроци поспаности може бити веома разликује од једноставног недостатка сна до патологије. Недостатак сна може надокнадити, сакрити да не би требало да буде. Када је поспаност проузрокована болешћу, треба да се третира. Најочигледнији узроци поремећаја спавања :

• Катоплексије или нарколепсија.
• Усвајање припреме седативни природу.
• Слеепинг Сицкнесс (апнеја).
• Разлози изазване пролазних фактора: берибери, опруга (јесен), депресије, укупне смањење тонуса и тако даље.

Многи људи знају како да се манифестују поспаност. Симптом може бити више од једног, није само осећај летаргије и смањење укупне активности. Постоје проблеми са памћењем, изгледа лоше перформансе ученика, депресију, непажња, одложен одговор на стимулансе, често негативни и неконтролисане емоције. Стање Тотал Боди је погоршава, витални позиција се може окарактерисати неспремности да се проактивно деловање, или да доносе одговорне одлуке.

Хронични недостатак сна - опасан и невидљивих "касица банке" болести

Понекад се не обраћају пажњу на сталном поспаност, разлог њеног настанка није успостављена, а последице су уклоњени моћне дроге или енергетске напитке. Стална Недостатак сна и поремећаји спавања, многи не придају много значаја, и узалуд.

Трајни осећај поспаности, летаргије , и раздражљивост - то је само површина леденог брега који се зове "хронична сна." Можеш ли да прете дијабетеса, хипертензије и бројних озбиљних неправилности у варењу угљених хидрата од тела. Подношљивост прехладе смањен на време, постоји општи слабљење имуног система, као последица - ниском толеранцијом стреса.

Остали случајеви немирном сну

• Несаница - је стање ума где човек не може да спава, бриге о, па чак и без ње, што спречава правилан одмор. Као резултат тога, она наставља јак поспаност, од којих је узрок је повезан са менталном стању човека. Неопходно је да се сазна зашто постоји јака забринутост у свом уму када је особа, фигуративно говорећи, да себи на спавање не. Понекад је потребно да се утврди психолога.

• Стрес - а различите животне околности, негативно склапање у породици или на послу, које спречавају особу да се опусти, да спавам у мирном менталног става. Лице и напето, тако да није могао да спава уопште, а после подне, као последицу - летаргије и поспаност. Разлог може бити продужена стрес или депресија, која се не може игнорисати, они захтевају лечење.

• Отпорност на стрес може да се смањи из неког разлога, не очигледном на лицу, и у том стању, он је склон да се кривити све на себе. Ако је хор од гласова у глави , па се гласови рођака, ствар може чак да се претвори у трагедију. Заштитите своје вољене, бити пажљиви и праштању, помоћи особи да поврати самопоуздање.

Поремећаји и болести

Апнеа. Озбиљан поремећај сна у којој особа може бити прекинут током спавања дисање, био је страх да заспим, буђење често током ноћи. Сан испада неисправан, током дана постоји снажна поспаност. Људи са овим поремећајем доживљавају стални летаргије у току дана, не могу концентрисати, се жале на слабе пажње и памћења. У том случају, особа треба да обрате пажњу на себе, а не да напусти поремећај спавања без медицинске помоћи.

Постоји таква болест као нарколепсије (каталепсије). Људи са овом дијагнозом стекну инвалидитет, јер они могу да заспим изненада, било где иу било ком положају, чак и док се креће. Модерна фармакологија и подршку нега омогућава особама са нарколепсије да воде скоро нормалан живот, осим за професионалне ограничења. Са ове болести су контраиндикована снажне емоције: бес, снажно смех, страх.