По којима се производи добити масти најбржи

Свако је одавно познато да постоји мања потреба да се једе да би био тањи. Међутим, постоје и производи чија потрошња заобљени кукове и торове на стомаку које сте навели. Амерички истраживачи мукотрпан рад, чији су резултати су направили списак производа од којих је масти. Треба признати да ће неке од ставки на овој листи бити за руске жене као потпуно изненађење.

1. Дангероус Масти

Припрема брзо помоћ мршављења, пре свега, масти које садрже производе. На пример, путер и маргарин. Чак и ако увек покушавају да купе те производе са нижим садржајем масноће, резултат је исти. Само када произвођачи нафте користе посебну маст, обрађују хемијским средствима. Поред тога, маслац има највећи садржај холестерола. Овај производ је боље да се искључе из исхране.

2. Штетно мајонез

Мајонез је заузела друго место на листи, како би од којих се удебљати производе. Она садржи велику количину штетних материја, које спречавају да изгубите на тежини. Ако желите да додате салатама је посластица, величанствена силуета је омогућена. Од ситуације лежи у чињеници да се мајонез увек бити замењен. На пример, уместо да покуша да додате салати биљног уља или соја сос.

3. Синистер сок

Квалитет сто посто сок такође може безбедно да се приписати листу производа на које се удебљати. Они су веома високе у калорија, јер, за разлику од воћа од којег су направљене, недостаје им влакана. Ако желите укусан течност, једноставно га разредите са водом и пити у малим количинама. Брзо тов оне који пију превише сладак чај и сок.

4. сумњивих мусли

Изненађујуће, мусли и недавно додата на листу производа на које се удебљати. Традиционално, ова дијета производ користити људи који сањају да изгубе тежину. Испоставило се да је шољица мусли могу да буду веома калорија сендвич. Опасност лежи у чињеници да се унапредио произвођачи укуса додати у посуду за кандираног воћа и високо-калорија меда.

5. ризично сир

Сир се могу додати на ову листу (од којих производи се масти). Сир се сматра веома високо-калорија хране, нарочито ако се конзумира у великим количинама. Посебно штетан сматрају елитних сорти сира, као што је "сир" или "Маасдам". Међутим, врло брзо са стране ће бити одложена и обично топљени сир. Уколико нисте у могућности да изгубите на тежини, можда би требало да се ограничи на ову посластицу.

Наравно, списак ствари о којима се производи се угојити ноге, бутине и стомак, се може наставити још дуго. Даме, доброг укуса и мириса, то је опасно конзумирати чоколаду, полу-готове производе и било пржену храну. Међутим, ако у току дијете можете искључити из исхране намирница са овог списка, ви ћете изгубити тежину брже и лакше. Покушајте заменити масна меса исхране птицу, и уместо слаткиша једе сушено воће и орахе. Водите рачуна о себи и изгубите килограме са задовољством!