Ин вино веритас, или Шта је "вино дијета '?

«Ин Вино Веритас» - каже познати латински максиму. И његов значај није изгубљено, и до сада, јер је израз у потпуности одражава суштину вина исхране, који се користи у данашњем друштву.

Чињеница је да је свака техника губитак тежине ограничава унос алкохола на минимум или потпуно елиминисати га из исхране. Вино Дијета не само дозвољава да користе добро вино, али је у потпуности заснован на ово. Наравно, постоје ограничења у томе. Стога, је забрањено јести шећер и со. Што се тиче течност можете пити само вино и воду. Не можете пити кафа, чај, сокове, слатког сокове. Месо и риба треба да буду искључени из исхране, дајући предност млечних производа и хране биљног порекла. Приближан калорија један дан - 750 ккал.

Сви знамо да алкохол прореди крв. Вино помаже телу у борби стрес и равнотежу рад свих њених органа и система. Поред тога, и црвено и бело вино доприноси разградњи масти. Међутим, то не значи да треба да постану окорели пијаница и стално троше духове. Ова дијета има велики број строгих правила и ограничења.

Пре свега, њено трајање не би требало да прелази 5-7 дана. Приближна губитак тежине током овог периода - 5-7кг. Дневни мени је потпуно исти:

1. Доручак би требало да се састоји од једног кувано јаје и парадајз.
2. Ручак укључује зелена јабука, која, ако је пожељно, може заменити са 100 грама соса од јабуке.
3. Швапски сир (200г, немасна) и краставац. Нутриционисти верују да је могуће да се наизменично сира и сира (један дан од првог производа, следећи дан - други).
4. Вечера се састоји само од 200 мл црвеног и белог вина. Имајте на уму да би се постигао жељени резултат потребно је користити високо-квалитетног вина, јер је ефекат праха потребног да изгубите на тежини, не дају.

Вино Дијета је савршен за празника (јер не забрањује алкохол). Сви знамо да у ових дана има много гастрономских искушења, које су врло тешко превазићи. Дневна стопа 200 мл је назначено у исхрани може поделити на једнаке делове и користи их током целог дана. Због тога, током празника, не можете само добити додатне килограма, али и губе на тежини. Чињеница да као винска исхрана искључује употребу процеса соли и метаболизам шећера побољшана, омогућавајући јасно тело токсина.

Међутим, употреба овог система има неколико недостатака и ограничења. Пре свега, то је немогуће да се придржавају људи који су икада имали зависност од алкохола и злоупотребе алкохола. Исто важи и за оне који не пију алкохол тешко уопште. Вино исхрана такође контраиндикована код трудница и дојиља.

Имајте на уму да пре коришћења технике које су вам потребне да би били сигурни да се консултује са својим лекаром, јер неке болести забрани употребе алкохола. Постоје неке хроничне болести, у којима неопходне снабдевање соли, јер је одсуство промовише активно уклањање течности. И то може бити контраиндикована.

Други недостатак је да се ова дијета може извршити не више од једном у три месеца.

Вино Дијета, рецензије о којима можете пронаћи сукобљених изазива такву контроверзу, јер омогућава да користе мале количине хранљивих материја. Прво, није сваки орган може поднети, и, друго, да је немогуће да се држи на дужи рок, јер може да изазове непоправљиву штету по здравље. Јер претходне консултације са специјалистом је обавезна. Једини начин да будете информисани унапред о могућим последицама.