Сок од нара - предности за наше тело

Гранате су почели да једу и да користе за лечење веома дуго. Сок од нара, штета и корист се студирао хиљадама година, она је увек била популарна у исхрани људи. Неки докази указују да је гајење нара су ангажовани у Вавилону. Ово воће се често препоручује својим пацијентима да Авиценна и Хипократ. Од свих осталих сокова нара је вероватно највреднији. Највећа биолошка активност сока у време супериоран у односу на друге сокове. Садржи значајне количине органских киселина, укључујући на првом месту је лимунске. То је извор карактеристичног кисели укус сока.

Сок од нара: употреба

Очигледна корист овог производа је да садржи бројне аминокиселине као неесенцијална и суштинска, а има огромну количину шећера и растворљиви у води полифенола. Ова сок прикупио доста витамина, укључујући аскорбинску киселину може бити изолован, А, ПП, Е и Б витамине и фолну киселину у свом природном облику. Наравно, сок од шипка, чије коришћење је у присуству елемената у траговима потребних за сваку (фосфор, магнезијум, гвожђе и натријум) се веома лако апсорбују, давање средства садржане у њима у људском телу.

Особе које пате од анемије треба пити сок од нара да доведе до нормалног хемоглобина. И у случају хипертензије и оток сок је корисно као диуретик. Ипак, њена корисност је да није једноставно брише из људског тела је тако важан елеменат као калијум, али и да их обогаћује. Полифеноли садржаних у њима делују као активни антиоксиданси. Занимљиво је да је сок нара, чија употреба постаје све очигледније, може да заштити људски организам од негативних утицаја слободних радикала је много ефикаснији већина производа, као што су црног вина или чаја. Ове карактеристике омогућавају да се обезбеди велики ефекат на формирање канцерозних тумора, спречава њихов развој, нарочито у погледу процеса малигних тумора у простати.

Сок од нара, који користи систем за варење је веома висок, будите сигурни да га користите за оптималне перформансе. Садржи значајну количину Пектинске једињења, танина и фолацин. Такве супстанце може имати позитиван ефекат на пролив или инфламаторним процесима у желуцу. Нормализује апетит и има позитиван ефекат на пробавни систем у целини.

Сок од нара, који има тако висок, у неким ситуацијама може бити штетан (посебно када умерен употреба). Ако особа пати од киселости, чирева или панкреатитиса, његова пиће је контраиндикована. Здрави људи такође треба да га користите са великим опрезом, и да се избегне иритацију органа за варење, требало би да пију разблажене, на пример, уз помоћ јабуке или шаргарепе сок. Да бисте добили максималну корист од овог производа, важно је запамтити осећај акције помаже да се уклоне било који од њихових производа само позитивни ефекти.

Од нара сок може да ударце, ликери, коктели, сирупи. На Кавказу и оријенталне кухиње из њега припремити све врсте сосова и гравиес. Ако сок нара да маринирати месо, она ће постати невероватно тендера и сочан, деликатан мирис стицања ову невероватну воће. Када бирате сок је важно имати на уму да мора да буде свеже, има прелепу јасну боју, нема страних мириса. И руком увек памтити осећај пропорције, што не дозвољава да иду предалеко са овим пићем.