Сок од шаргарепе јабука за зиму и начин његове припреме

Често ако неко од вас срео на полицама супермаркета сокова који садрже шаргарепу и јабуке у исто време? Вероватно не. Ипак, ово пиће је веома добра за здравље и људског имунолошког система као целине.

Предности сока од шаргарепе и јабуке

Као парадоксално звучало, али да говори о предностима сока са јабуке и шаргарепе треба одвојени једни од других. На крају крајева, јабука и шаргарепа - они су два одвојена производа, а сваки од њих има специфичан скуп корисних квалитета и витамина за људско тело. Сок од шаргарепе јабука за зиму - незаобилазни опција укусан напитак за целу породицу која је у стању да дају набој живост и доброг расположења током целе сезоне.

Колико је корисно сок од јабуке?

Сама јабука односи се на производе лако сварљиве и као резултат тога, дијететских. Упркос чињеници да је просечна воће садржи око 80% воде, а само 20% од витамина и хранљивих састојака, јабуке предности доказао одавно.

Аппле је средње величине и тежине укључује:

1. Органске киселине.
2. Угљени хидрати.
3. Протеини.
4. Влакна.
5. Витамини различите групе (А, Б, Ц итд. Д.).
6. Танини и т. Д

Осим тога, сок од јабуке:

1. Има благотворно дејство на плућа пушача, штите респираторни систем.
2. Она приказује тело нежељених токсина због садржаја пектина.
3. Корисни анемија јер садржи велику количину гвожђа у којима пацијенти захтевају тако.
4. Враћа снагу након претераног физичког напора.
5. Она има позитиван ефекат на кожу, косу и нокте.
6. Она служи као одличан превенцију опстипације.
7. Корисни у разним болести зглобова.
8. Препоручује се за превенцију прехладе, грипа, САРС и тако даље. Д

Колико је корисно сока од шаргарепе?

1. Царрот има ефекат тоник, и стога има благотворно дејство на читав организам.
2. И побољшава варење.
3. Многи људи погрешно верују да је то директан извор витамина А групи која није сасвим тачно. Чињеница је да шаргарепе садрже у свом саставу бета-каротен који само након уласка у људски организам претвара у витамин А, унутар штити људске ћелије од штетног дејства слободних радикала.
4. Убрзава регенерацију (обнављање) ћелија коже.
5. Блокира инфламаторни процес, оно што је посебно потребно слузницу и наша кожа уопште.

Они који су већ имали времена да проучи и лично на себе да покуша све ове заиста магичне особине напитка од шаргарепе и јабуке, поуздано може да потврди да је сок од шаргарепе јабуке за зимовник за домаћице - то је сан. У принципу, ништа компликовано и необично у томе.

Како да кува јабуку-шаргарепе сок?

Како да се сан постане стварност код куће, чита одмах. Израда шаргарепу и сок од јабуке за зиму није само пријатна, али и врло једноставна. Нудимо неколико рецепата из којих лако можете одабрати онај који одговара искључиво за вас и чланове ваше породице.

Тако је класичан рецепт Фресхес од јабука и шаргарепе.

сок од шаргарепе јабука за зиму ће бити лакше него икада да се припреме за класичне рецепт, који је очуван од времена наших прабака, а преноси са генерације на генерацију.

Мораћете:

- Шаргарепа - 4 комада.

- Јабука - 1 комад.

Припрема не траје дуго и то ће бити интересантно не само за одрасле, али и деца, који су увек радо пробати нешто што је припремио својим рукама.

1. Испрати шаргарепу и јабуку под текућом водом.
2. Уклоните саргарепу са коре и јабуке ослобађања из језгра и коре.
3. Ставите све заокрет у соковник и прође кроз њу.
4. Спреман пиће може одмах послужити за сто.

сок од шаргарепе јабука, од којих је рецепт је описан, је дизајниран за стандардну породици двоје или троје људи, а корисно је за оне који нису успели да ураде од пада акција, и приуштите себи укусне и мирисне мик слично.

За више веверица хостесе одговарајући рецепт испод.

Конзервирана јабука-сока од шаргарепе, свеже или већ присутна, то ће да уживају целу породицу на било који начин.

Неопходно је да се предформе:

1. Шаргарепа - око три килограма.
2. Јабуке - око два килограма.
3. Шећер - 100, или 200 грама.

Не заборавите да је количина шећера се одређује у зависности од степена ваше љубави према њему. Али не претерујте, јер у случају високе концентрације сока шећера је спреман да ризикује да изгуби огроман број својих вредних компоненти.

Припрема:

1. Јабуке и шаргарепе су темељно испрати.
2. Јасно.
3. Онда треба да их купају у кључалу воду и прошао кроз соковник.
4. Након тога, мик сок спреман у глеђи посуди.
5. Умешајте шећер.
6. Добро измешати.
7. Довести до врења.
8. Потопити за минималну топлоте за пет минута.
9. Не чека док се сок охлади, прелијте га на обали и затегните поклопац.

Овај сок од шаргарепе јабука, рецепт за који сте управо прочитали је веома користан и свестран окрепљујуће пиће. Његова употреба током зиме значајно ће ојачати имуни систем и помогне да се носи са инфекцијама.

Укусно или корисни?

Заготавливаиа јабука-сока од шаргарепе за зиму, желим напоменути да не морају да бирају између његова корисна и укусан, јер ово пиће је у комбинацији у себи све најбоље перформансе, а самим тим и за дуже време, потребно почасно место на полицама Тхе Реал Хоусевивес.