Исхрана са повећаном мокраћном киселином у крви: терапеутска дијета, мени

Ако је, према резултатима тестова, лекар дијагностиковао хиперурикемију, онда се у крви повећава сечна киселина . Лечење ове болести може се ограничити на специјалну дијету, коју треба стриктно придржавати.

Уриц киселина

Систем за уклањање урина - механизам који чисти тело отпада његовог живота. Ако то функционише, како се очекује, онда неће бити читав низ болести. Међутим, уз лоше функционисање бубрега, тело не може у потпуности очистити остатке метаболизма протеина и базена пурина. Као резултат, заједно са урином, ове супстанце улазе у крвоток и пролазе кроз зглобове, бубреге и друге делове тела.

Акумулирају, кристалишу и узрокују болести различитих унутрашњих органа. Међу факторима који побољшавају овај процес, додељена је погрешна храна. Размотрите друге разлоге.

Урицна киселина у крви је повецана: узроци

Дакле, проблем је узрокован једењем. Конкретно, то је:

• Злоупотреба црвеног вина и пива;
• Продужена дијета;
• Прекомерна потрошња меса, риба и других укуса.

Поред тога, узрок болести је понекад интензиван спорт и превише посла, као и узимање одређених лекова (Фуросемиде, Аспирин и други).

Истовремене болести

Поред наведених разлога, постоји и низ болести против којих се развија патологија. Међу њима су следеће.

1. Болести бубрега доводе до формирања камена. Иако одређени број болести овог органа може, напротив, смањити производњу мокраћне киселине.
2. Гојазност.
3. Даб утиче на бубреге и доводи до њиховог недостатка. Удараца и зглобова, што доводи до развоја атеросклерозе.
4. Дијабетес мелитус, хипопаратироидизам, акромегалија и неке друге болести ендокриног система такође су у опасности.
5. Артеријска хипертензија друге фазе је отежана ако се повећава сечна киселина у крви. Узроци у овом случају леже у основној болести. Због тога се ниво мокраћне киселине нормира сама по себи, ако се артеријска хипертензија друге фазе излечи.

Симптоми повећане мокраћне киселине

Како можемо схватити да у тијелу има превише мокраћне киселине? Различити људи имају различите симптоме. Често се упућују на друге морбидне услове. Јасан знак развоја болести је, на пример, хронични замор, замор и чак настанак тартара. Према томе, код одраслих особа, да се утврде болести без других наглашених патологија, без израде одговарајуће анализе, готово је немогуће. Али деца имају јако црвене мрље на својим рукама и образима.

У сваком случају, пре него што предузмете мјере и тражите како смањити урицу киселину у крви, они дају тестове. Да би се показали истинити резултати, следи се одређена исхрана пре сакупљања крви. Коју храну не можете јести? Три дана пре сакупљања крви треба искључити из исхране алкохола и протеина који садрже храну. Последњи оброк треба да буде најмање 8 сати. Крв се узима из вене за анализу. Правац за ово прописују реуматолог, урологи, нефрологи и кардиолог.

Норма мокраћне киселине

Код деце, жене и мушкарци различити су нивои сечне киселине. Тако се код деце креће од 120 до 320 μмол по литру, код жена је 200-300 μмол по литру, а код мушкараца од 250-480 μмол по литру.
Наравно, проблем није само повећана стопа, већ и нижа.

Који производи треба избегавати?

Како се болест често јавља заједно са гојазношћу, исхрана са повећаном мокраћном киселином у крви доводи до смањења телесне тежине, чиме се решава проблем на узрочном нивоу.

Међутим, посебна исхрана не би требала бити стриктна, пошто се постиже супротан ефекат.

Ако не одбије, неопходно је, онда барем смањити потрошњу алкохола. На крају крајева, директно утиче на гојазност. Сваког дана пити пуно течности, а онда је мање вероватно да ће се кристали мокраћне киселине депоновати у зглобовима.

Пурини долазе у многе природне производе. Већина њих у живини, риби и месу. Због тога је пожељно да их заменимо другим храном и смањимо њихову потрошњу.

Морате озбиљно схватити количину шећера конзумираног дневно. Треба имати на уму да се већ налази у плодовима и другим природним производима. Стога, употреба производа од кондиторских производа негативно утиче на добробит и смањује се на минимум, а још боље. За неке, ово може изгледати изненађење, али шећер се такође налази у хлебу, замрзнутој пиззи, сосовима, кечаповима, житарицама и житарицама. Боље је напустити конзервисану и замрзнуту храну. У овом случају, воће се једе у неограниченим количинама, упркос чињеници да садрже фруктозу. У својој природној форми, она није садржана у високој концентрацији. Али заједно са свежим производима тело прима много витамина и минерала.

Шта би требала бити дијета?

Размислите о томе која храна нужно треба да садржи исхрану са повећаном мокраћном киселином у крви.

Са здравом исхраном не само да постиже нормалну тежину, већ и да га држи на тај начин стално. Истовремено је обезбеђена потребна количина енергије и они елементи који подржавају здравље и спречавају развој протина и других болести.

Сваког дана следећа храна је укључена у храну.

1. Поврће и воће које се једе у великим количинама. Касере се кувају, поврће и остали производи су угашени, што омогућава смањење нивоа мокраћне киселине.
2. Мала количина пурина је у производима који садрже скроб, а то су: пиринач, тестенина, кромпир, овас, јечам. Добро је комбиновати ове производе са воћем.
3. Одбијање меса, рибе и јаја потпуно није вредно тога. Али тачно израчунајте дневну максималну дозу и ово је ограничено.
4. Нормализација тежине доприноси употреби производа са ниским садржајем масти, као што су сир, јогурт и обрано млеко. Таква исхрана са повећаном мокраћном киселином у крви ће наситити тело протеинима, али не и пурини, јер ови производи садрже веома мало њих.

Приближна дијета

Погледајмо неколико примера менија у исхрани.

Мени број 1.

За доручак припремите пудинг од шаргарепе, кувајте јаје, направите салату од поврћа и чај.

Ручак се састоји од бујица ружних кукова.

За ручак, јести супу са резанцима на млијеку, кромпира и пити желе.

Поправите јабуке.

За вечеру припремите ролнице и чај са сирниками.

Мени број 2, који се састоји од исхране са повећаном мокраћном киселином у крви, намењен је онима који имају компликације у виду протина, то је строжије.

За доручак, јести скут, и опран са чајем или кељом.

У замку попијте чашу парадајз сокова.

Ручак се састоји од супе са пиринчем и поврћем, компотом.

За вечеру, једите печени кромпир и пијте чај од руже паса.

Мени број 3. Ако се болест већ преселила, али да би одржала здравствене и превентивне сврхе, направи такву исхрану.

Ружа кашичица на млеку и зеленом чају.

На ручку печите јабуку, која додаје мед и лукове.

За ручак, једу купусу и пију чај од псе руже.

Банана се једе у подне.

На вечери, кромпир, направите салату од поврћа и пијте чашу млијека.

Закључак

Дакле, ако се строго поштује исхрана са повишеном мокраћном киселином у крви, ускоро ће бити могуће нормализовати овај индикатор. Али, чак и након опоравка, немојте поново "нагињати" на прженом месу, злоупотребити алкохол и дозволити себи непродуктивне производе. Боље је стално брига о здрављу. Онда у будућности нећете морати да се исцрпљујете са продуженим лечењем. То ће задовољити стање здравља и ведро духа, а нездрави прехрамбени производи једноставно неће бити конзумирани тако да не оштећују свој организам.