Како да се капсуле рибљег уља за одрасле? Рибље уље: мишљења и препоруке за употребу

Сви знају корисне особине рибљег уља. Он је додељена за време болести и превенцију. Рибље уље је неопходна у губи напор, депресије, за обнову имунитета, али мирис многих осећаја гађења. Модерни људи су више среће од наших бака и дека: произвођачи почели да производе рибље уље у желатина. То је веома згодно, немају непријатан мирис, а производ не оксидира када су изложени ваздуху.

Како да се капсуле рибљег уља за одрасле?

Лекар одређује индивидуално према физиолошким подацима сваке особе, дозирање и време пријема. У том смислу:

• Године.
• Контраиндикације.
• За неке сврхе лек дат (за профилаксу или болести).

Али, како да се капсуле рибљег уља код одраслих који не желе да иду код лекара ради консултација? У складу са општим препорукама треба следити у превенцији час 1-2 капсуле дневно за 1 месец. Овај курс може поновити три пута годишње, осим за љетно рачунање времена, када је витамина Д произведен због сунцу.

Важно! Пријема рибље уље капсуле промовише бољу апсорпцију калцијума и фосфора - макроелементе одговорне за формирање кости и хрскавице.

У зависности од одређених услова, препоручује се прима рибље уље таквих доза:

• Када детектује анализе триглицерида на високом нивоу (масти прогута са храном, у великим количинама изазива атеросклерозу) - 4 г
• Када погођеним упале и зглобови (реуматоидни артритис) - 3.5-3.8 г
• Ат Хугхес синдрома (компликацијама) - 5 грама или више.

Питање како да се капсуле рибљег уља за одрасле, разумео, али овде треба напоменути да лек не може да се користи на празан стомак, по могућству након оброка, испире са обичном водом и без потребе да се дуго држи у устима.

pitanje цена

У Русији, лек пролази одговарајући регистар пре одласка у продају у апотекама. Рибље уље се може третирати као лек, и Бадам (биолошки активних адитива).

Постоје 2 лекови страних произвођача који се односе на медицинском средствуам:

• "Омацор." Просечна цена - 1376 с. 28 комада 1 г
• "Витрум Кардио омега-3." Просечна цена - 1073 с. 30 комада у паковању од 0,5 г

Остали препарати са рибљим уљем се сматра да Бадами, а просечна цена по 100 комада у паковању од руског произвођача креће се од 100 до 200 рубаља.

У већини случајева, капсуле рибљег уља, цена је нижа међу домаћим произвођачима, само додатака исхрани, тако да не може да замени свеобухватни третман болести.

Корист од рибљег уља

Овај производ има много витамина и минерала у високим концентрацијама, тако да је корисно да сазнате како користан капсуле рибљег уља и шта производа са редовне употребе.

У састав рибљег уља има олеинска (70%) и палмитинска киселина, спречавају формирање угрушака у крвним судовима и побољшати функције мозга. У посебној поруџбини производ је користан за старије људе који имају огроман ризик од срчаних и можданих удара. Што се тиче активности мозга, а киселине доприносе убрзаном раду можданог удара, чиме се побољшава меморију и обавјештајне развој.

Редовном употребом Омега-3 ће бити приметно побољшање у коже, косе, ноктију и слузнице (чак и када се узме једну капсулу дневно), због витамина А и Д. Они промовишу дубље продирање у ћелије калцијума и фосфора.

Рибље уље - одличан лек за упале зглобова. Аналгетик и анти-инфламаторни ефекат имају полинезасићену масну киселину омега-3.

Узимајући рибље уље у капсулама, а чија је цена је доступна свима, можете добити ослободити од стреса и анксиозности због ослобађања хормона у крвоток радости. Главна ствар - не злоупотребљавају производ, у супротном може бити превелику дозу, што је довело до озбиљних последица.

Најбоље рибље уље

Најбоље за употребу сматра да енцапсулатед производ. У својој апликацији не необичан мирис и уљана укуса. Изаберите капсуле рибљег уља није лако, јер је тржиште једноставно преплављена са овим Бадами. Што се тиче светском тржишту, главни снабдевач је Норвешка. Рибље уље се сматра најбољим царства, али су руски производ Аркхангелск и Мурманск риба комбајна и доброг квалитета.

Шта треба да тражите приликом избора?

1. Присуство уверење о квалитету. Он детаљно описује састав производа, и указује на одсуство токсичних супстанци.

2. "Медицински рибље уље", а проценат ПУФА - информације које би требало да буде на паковању. Боље да се садржај масти не мање од 15%. Дели садржај омега-3 се може дефинисати по имену производа. Уље јетре бакалара цод риба има мали део Омега-3, али велики део витамина А, Д, Е. рибље уље из рибље мишићних влакана има велику количину ПУФА, али мање витамина.

3. Поступак молекуларне диференцијације - један знак квалитетног производа. Такве информације морају бити наведени на амбалажи.

4. Производња рибље уље у капсулама, различити произвођачи користе желатин. То може бити животињског порекла или рибе. Последњи желатин је скупљи јер је теже да производи, и слабо растворљив у води, који је неопходан за енцапсулатед производ.

5. Тежина капсуле - важан показатељ при избору, или како израчунати дневну дозу пријема.

Размислите контраиндикација приликом избора рибље уље!

Производ се не препоручује за употребу за људе који имају неке девијације у нормалном функционисању уринарног система, штитне жлезде и гастроинтестиналног тракта. Исто тако, негативан утицај рибљег уља ће утицати на тело при повишеној холестерола у крви и калцијум претераног. Индивидуална нетолеранција или његови појединачне компоненте могу довести до алергијске реакције.

Коментари купаца

Према промониторенним коментаре о томе како да се капсуле рибљег уља за одрасле, чини се да нису сви људи придржавају препоручене дозе, изазива горушицу, осећај печењем у стомаку и наглих грчева. Али није све тако лоше, многи су похвалили производ и писати о томе да више енергије и снагу ујутру, побољшање стања коже, косе и зуба.

Цена, мишљење потрошача је важно. Ефекат лека јефтино, они не примећују и препоручујемо да обратите пажњу на произвођача. Боље је да ће се производ произведен у Русији (Архангелск и Мурманск фабрика рибе). Па, ако вам не смета новац, норвешки рибље уље - као референцу.