Корнфлекс: штета или корист за организам

Пре или касније свако размишља о томе како корисно да храна, коју користи на дневној бази. То није изненађујуће, јер свуда чујемо да ниједан од производа данас није природно.

Велику популарност међу потрошачима купио данас корнфлекс. Штете и користи од овог производа - предмет спора нутрициониста широм света. Наравно, то је врло згодно - испуњен пахуљице са млеком и 1-2 минута можете почети свој оброк. Међутим, није све тако лако и једноставно као што изгледа на први поглед.

Природни Цорн Флакес: штете и користи

Да би се разумели овај сложени проблем, морамо се присетити како је дошло да упалим ово јело. Интересантно је да су житарице, штета и корист од којих је веома двосмислен, произведене су у фабрици као резултат грешака обраду. Среће пекари случајно заборавио да замеси тесто, које се претворило у грудвице. Одлучено је да их пржити и продају под маском новог производа. То је радио пахуљице сваки дан добија више потрошачи воле.

Међутим, у првој фази кукуруза прича о било опасности и говора не може бити. Било адитиви који побољшавају укус и продужавање рока трајања, није био производ. Али током времена, ствари су се промениле.

Модерн кукурузне пахуљице: Повреда и користи

Постепено је почео да додате кувана доручак глазура, мед, а затим сорта није веома корисне компоненте, од којих је већина почиње са несуђени "Е".

Ако једете доручак тако 1-2 пута недељно, не брините, наравно неће догодити. Потребно је само да запамтите да је житарица је најбоље да се попуни са млеком или јогуртом. То ће бити веома добро ако су производи без масноћа. Чињеница да је мед глазура, као и неке од нафте задржава у производу након пржења може имати негативан утицај на слици, лежећи на њиховим странама у облику вишка масних наслага, ако једете превише пахуљице. Калоријска њихови просеци 350 (+/- 10) кцал на 100 г

Поред тога, као и друге производе, су били изложени пржења, пахуљице могу изазвати развој рака. Међутим, масти они садрже нису толико - око 7 је друга ствар - угљених хидрата. Били су ту око '60 Из тог разлога, боље да једе пахуљице за децу и младе - имају брз метаболизам, а мало је вероватно да утиче на фигура.

Мноштво неприродних адитива - средства за давање укуса, заслађиваче, боје - то је оно што чини корнфлекс (користи и штете које, након читања састав нису тако очигледне ствари) није најбољи за свакодневну употребу. Поред укупног негативног утицаја на тело, они могу да изазову алергије.

Кукурузне пахуљице - је извор влакана. Међутим, у поређењу са природним кукуруза влакана у њима је много мањи. Разлог је у томе што зрно се подвргава различитим утицајима: млевеног, печења, притиском. Као резултат тога, значајан део хранљивих материја једноставно руши.

Као што можете видети, негативне аспекте у коришћењу пахуљица више. То значи да они нису погодни за свакодневну употребу.